练瑜咖能减肥吗
- 练瑜伽可以减肥吗？
- 问：一直想减肥，请问练瑜伽可以减肥吗？会不会练出很多肌肉的呢？ 想得到怎样的帮助:练瑜伽可以减肥吗？......
- 答：病情分析:瑜伽很难练出肌肉，但是减肥效果也不大。主要是塑形的。意见建议:你想减肥，最好还是慢跑，坚持每天30分钟。跑步前用保鲜纸包裹更好。另外，饮食也要注意，避免高脂高钠食物。 ......
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提问时间:2011-01-03
- 我要减肥什么时候练瑜伽最好
- 问：我很胖 有气无力爱睡觉 想要得到的帮助:我想减肥什么时候练瑜伽最好......
- 答：病情分析:根据你的描述，如果正的想练习瑜伽，最好去参加社团，那样练习效果好，在家练习也行，不过要注意相关事项意见建议:清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。最忌讳的就是急于求成，超标准运动量。祝你早日拥有优美身材 ......
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提问时间:2010-06-11
- 练瑜伽可以减肥吗
- 问：全部症状:我现在26了不知道练瑜伽还可以吗？ 发病时间及原因: 练瑜伽可以减肥吗？ 治疗情况:无&nbs......
- 答：病情分析: 你好，可以的，运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。 &nbs......
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共有4人回答 | 提问时间:2010-04-23
- 练瑜伽能减肥吗?有没有简单的动作？
- 问：全部症状:练瑜伽能减肥吗?有没有简单的动作? 想要得到的帮助:练瑜伽能减肥吗?有没有简单的动作? ......
- 答：病情分析: 长期坚持练瑜伽能保持形体,达到减肥的效果. 意见建议: 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间......
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共有6人回答 | 提问时间:2010-02-01
- 练瑜伽多长时间可以达到减肥的效果？
- 问：问题描述:我现在身高160,体重65公斤,现在正在学瑜伽,我想知道瑜伽练习多长时间可以减肥,每周需要练习几天?假如以后不再继续练,会不会反弹?谢谢 ......
- 答：平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-05-27
- 练瑜珈能减肥吗?
- 问：问题描述:瑜伽一定要用瑜伽垫子吗?瑜伽能减肥吗? ......
- 答：练瑜伽能减肥，但只是一个辅助性的减肥手段，控制饮食和有氧无氧运动才是减肥的主要方法。 瑜伽的主要作用是减压，调整并协调身心健康。生活忙碌，平时没有时间锻炼，所以有人会想通过瑜伽来调节身心健康。 减肥主要需要......
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共有8人回答 | 提问时间:2009-04-28
- 可以练瑜伽吗
- 问：复查左侧空洞闭合，右侧缩小。 想得到怎样的帮助: 我现在吃第七个月的药，请问可以上班吗，可以练瑜伽吗......
- 答：你好，是可以上班和适当练瑜伽的！愿我的回答能给你带来帮助！ ......
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提问时间:2011-03-13
- 练瑜伽有什么好处
- 问：病情描述: 就是感觉身体绷得好紧，不知道怎么回事，不知道练瑜伽有什么好处，对这个有没有什么好的效果 曾经治疗情况和效果:&nb......
- 答：练瑜伽的好处一、活力增加，瑜伽对脑部与腺体的作用。 二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹 三、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。 四、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-09
- 臀肌挛缩可以练瑜珈吗？
- 问：病情描述: 臀肌挛缩可以练瑜珈吗？ 想得到怎样的帮助: 现在在练瑜珈，不知道有没有帮助......
- 答：病情分析:您好，可以增强肌肉的运动量，但是一定要适量意见建议:您好，您可以针灸或是推拿也可以，练瑜伽一定要量力而为 ......
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提问时间:2011-03-04
- 腰椎暴裂性骨折后能不能练瑜伽
- 问：全部症状:我是2010年的时，候不小心把腰弄到了，当时是腰椎暴裂性骨折现在，内固定已经取了已有四个多月了，有时候坐久了，腰部会感觉到累，干了生活的时候会有一点痛我想问一下......
- 答：病情分析:根据您的情况，腰椎压缩性骨折，曾经行内固定治疗的，现在已经取出内固定了，骨折愈合后会和正常的一样。意见建议:建议不要担心，可以做瑜伽的，和正常人一样的，但是需要循序渐进的。 ......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-02-28
- 练瑜伽能长高吗
- 问：病情描述: 觉得自己身高不够，最近在上瑜伽课，瑜伽是否有拉长脊柱的作用呢？ 曾经治疗情况和效果: 无&n......
- 答：病情分析:您好这个瑜伽是没有增高的效果的。而这个脊椎拉长了会十分难看这样就会造成腿短身长这是最难看的身材。意见建议:这个过了生长的年纪就不会增高了，瑜咖这些更不会有这个效果的这个只是一个肌肉放松的运动没有这个效果。 ......
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提问时间:2011-02-27
