怎么减肥最安全_热门健康问答

怎么减肥最安全有效？: 问：......; 答：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-07-05

怎么减肥最安全: 问：我就是有一年得了病，然后吃了一些激素的药，导致现在体重增长了很多。一直都没有减下来，很烦恼。我不敢吃那些减肥药。想得到怎样的帮助: &n......; 答：患者你好，很高兴能为你服务，据你所说的情况，建议你运动减肥，控制饮食，少吃多餐，少吃主食，蔬菜水果适量，注意作息规律。也可以练瑜伽来进行提拉，紧致上身，也有助于减肥，维持体型。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-07-13

请问怎么减肥最安全，玉米须和苦瓜粉能减肥: 问：请问怎么减肥最安全，玉米须和苦瓜粉能减肥吗？病情描述: 我胖曾经治疗情况和效果: &nbs......; 答：病情分析：你好，没有很好的减肥药物，减肥主要是靠节食与运动。指导意见：胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。主要是注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。 ......

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这个最快速减肥法，怎么减肥比较安全呢？: 问：病情描述: 这个最快速减肥法，怎么减肥比较安全呢？......; 答：了解下吧，我的看了购买评价都是好的结论上才大胆买的芬兰唉森。希望能有效果。期待ing...我用的时候是咨 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-09-01

减肥怎么减最快最安全: 问：减肥怎么减最快最安全......; 答：指导意见：你好，减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-15

怎样减肥最安全而且快速瘦？: 问：病情描述:我用了很多方法减肥、但就是反弹，有的一点效果都没......; 答：您好，您的情况是想减肥，那么不要追求速度，因为安全的减肥方法一般要2周以后才有效果，不建议您药物减肥，可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-12-06

安徽哪家医院注射溶脂针减肥最安全最好呢？: 问：安徽哪家医院注射溶脂针减肥最安全最好呢？我害怕注射有危险，想找一家好的医院，请专家告诉我怎么选择曾经治疗情况和效果: 无&n......; 答：你好，害怕有危险这是每个人对陌生事物所共有的反应。这就需要你首先了解注射瘦脸针的原理，术前与术后注意事项等相关内容，做到一个大概的了解，做到心中有数，不然总会产生害怕等情绪。想找一家好的医院，首先就要先确定你所找的医院是一家正规专业的医院，只有正规专......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-15

我想知道减肥最安全最有效的药: 问：我想知道减肥最安全最有效的药......; 答：指导意见：减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。 ......

点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2012-09-05

怎样减肥最安全: 问：脸蛋长得挺好看的，就是身材一直肥胖，经常被男生们叫小笑胖妹，很苦恼。现在暑假中，大概两个月的假期，想在开学的时候给同学们眼前一亮的感觉，趁暑假想找到健康的减肥方法。&nb......; 答：减肥的最好办法是控制饮食减少进食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料的，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-07-10

不吃药怎样减肥最有效最快不反弹安全: 问：不吃药怎样减肥最有效最快不反弹安全......; 答：病情分析：你好，减肥主要是要控制脂肪类的食物摄入，多运动消耗脂肪指导意见：建议饮食上要少吃脂肪高的肉，鸡蛋等食物，饮食上多吃水果和蔬菜，坚持运动至少半个小时利于减肥......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-29

怎么样运动减肥最快最安全减肚子哦: 问：病情描述:怎么样运动减肥最快最安全减肚子哦高160 重140 20岁曾经治疗情况和效果:&......; 答：病情分析：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。指导意见：平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-16

最安全的减肥产品?怎样快速减肥瘦身?一直: 问：病情描述:最安全的减肥产品?怎样快速减肥瘦身?一直都在减肥，怎么办8om曾经治疗情况和效果: 141经历了一些反弹的减肥产品之后，姿锻炼身体又狠不下......; 答：病情分析：您好，减肥建议您使用食疗的方法指导意见：可以使用山楂，茯苓，荷叶等代茶饮，配合节食效果更好，望您安康。......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-02

最安全最有效的减肥产品?一个月减肥20斤: 问：减肥20斤?一直都在减肥，怎么办ズじs曾经治疗情况和效果: 634经历了一些反弹的减肥产品之后，滓锻炼身体又狠不下心。时间上也不多余，nmamrl想......; 答：病情分析：您好，减肥的话建议您还是健康减肥比较好指导意见：建议您平时注意均衡饮食，注意少吃脂肪热量高的食物，注意少吃多餐，多运动，长时间坚持的话会有效果的。祝您健康......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-12-08

请问减肥最快最安全的方法是什么？: 问：病情描述:属于产后肥胖，宝宝已经一岁多了，虽然比刚生产后瘦点了，但还是很胖，很能吃，还在母乳，求专家费心解答。。。......; 答：您好，您的情况是产后的肥胖，那么可以考虑运动和饮食的方法减肥，不建议您药物减肥，可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-06