肌肉女怎么减肥
- 肌肉女怎么减肥
- 问:下半身肌肉明显,小腿粗壮,有小肚子,蝴蝶肉,很想减肥。
身高160cm 体重 53kg......
- 答:建议合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。......
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提问时间:2011-09-13
- 肌肉女怎样减肥具体怎么减
- 问:......
- 答:指导意见:你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-08-20
- 肌肉女减肥
- 问:病情描述: 表妹是个肌肉女,就是肌肉非常发达健壮的女孩,现在想减肥,本来她看上去非常健康的,不过有一点点的男性化,家里人劝她平时的运动量要少一些,可......
- 答:原装进口的产品应该会好点的,它们都要经过海关严格审核的,如果不安全的怎么会让进呢?我知道一种叫芬兰艾森的减肥产品,是原装进口的,效果还不错,我二十天瘦了9斤,还得坚持服用啊~~~期待瘦瘦的我~~嘿嘿你可以试试芬兰艾森瘦身减肥胶囊,我十一要结婚了,我九......
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提问时间:2012-06-05
- 小腿肌肉女
- 问:女生14岁,有腿肌,经常体育课长跑,大腿会有点粗,......
- 答:你好!根据您的描述,你是因为长期运动,肌肉比较结实,那是属于正常的,你也不需要太担心,注意要多吃新鲜的蔬菜水果,营养均衡。......
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共有4人回答 | 提问时间:2015-01-17
- 在中国为什么肌肉女很少?
- 问:病情描述:在中国为什么肌肉女很少?我就喜欢肌肉女,但是现在一般女人都好懒啊不去健身房运动。: 需要医生帮助提供远程诊断: 无......
- 答:病情分析:经常锻炼的女性也是有肌肉的指导意见:但是在中国一般女性都处于一种弱势地位或者受保护形象,所以较少有肌肉女......
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提问时间:2014-03-26
- 我想从肌肉女变成苗条女
- 问:病情描述:我现在是一名高中生还在练体育但是体育不好也不想练了,可是平时穿一些裤子褪总是那么粗,比我胖的人看起来也苗条,其他同学是大腿粗小腿瘦我是大腿粗小腿也粗不成比例曾经......
- 答:病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 指导意见:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的......
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提问时间:2014-03-01
- 我是肌肉女阿
- 问:我以前因为干农活多了,手臂有很大的肌肉,有什么方法可以没有吗......
- 答:你好,由于日常生活中频繁的劳动,致使手臂肌肉逐渐变得发达。可以通过减少活动量,肌肉会逐渐萎缩变小,不过也会超出常人。女性肌肉发达也是一种健美。......
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共有4人回答 | 提问时间:2013-04-27
- 我的小腹有点肥,怎样变成肌肉女
- 问:病情描述:我想减肥,怎样快速有效,并变成肌肉,我有手淫习惯,是不是卵巢长大呢,那里有点突出曾经治疗情况和效果: 没有没有过想得到怎样的帮助:&nbs......
- 答:病情分析:所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感.对减肥有比较好作用的茶还有:大麦茶、柠檬茶、绿茶、荷叶茶,对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-08
- 适当游泳是不会变成肌肉女的?我本身就没肥
- 问:适当游泳是不会变成肌肉女的?我本身就没肥肉,但也不想长肌肉。。......
- 答:病情分析:您好,看来您对肌肉还是有些误区的,并不是像影视里所表现的那样,一块一块的肌肉,只是让肉更加紧致,皮层下的脂肪块可以燃烧掉,胳膊腿看起来就会显得细。如果真要达到运动员的肌肉,那是很难得,一般人达不到的。指导意见:建议您游泳塑性体美,游泳再多都......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-05
- 从小搞体育肌肉女腿上都是肌肉很粗
- 问:从小搞体育 肌肉女 腿上都是肌肉 很粗 穿什么都不好看 怎么减啊......
- 答:你好,建议散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。 ......
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提问时间:2011-06-29