减肥期间有时候吃了一会就饿怎么回事
- 减肥期间能吃蜂蜜吗
- 问：病情描述: 我最近长胖了很多，手臂和大腿上有明显的肥肉，我试过很多的减肥方法，但效果都不明显，我现在已经实行了3天吃苹果减肥法，第四天想吃蜂蜜减肥，......
- 答：选择减肥的产品也是很重要的，我以前很排斥减肥药的，不过实在是没办法，我同事给我介绍的芬兰艾森，已经吃了3天了，有用哦～而且没感觉身体有什么特别的不适，比起其他减肥药来感觉副作用不那么明显呢～就是药瓶包装印刷什么的蛮精致，还满意。。呵呵我吃的是芬兰艾森......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11
- 减肥期间早饭吃什么
- 问：病情描述: 我正在减肥，所以想知道减肥期间，不用去可以的控制什么食物的卡路里，随便吃些什么，对减肥有帮助 想得到怎样的帮助:&......
- 答：减肥食谱包括：1.多食五谷杂粮，如糙米、燕麦、红豆，多食含膳食纤维的食物，有利于提升基础代谢率，加快机体新陈代谢；2.多食海鲜、鱼等优质蛋白质，少食猪肉、牛肉、羊肉等红肉；3.多食新鲜蔬菜水果，保证维生素的适量摄入；4.忌油腻、煎炸等脂肪含量高的食物......
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提问时间:2012-05-09
- 减肥期间能吃鸡蛋吗
- 问：病情描述: 医生你好，我是一位在校的大学生，自己最近一直在坚持减肥，但是减肥的效果始终就是不好，我怀疑是不是因为我每天都要吃鸡蛋导致的减肥不理想，究......
- 答：你好，这种情况相对来讲，早上吃一个鸡蛋，到两个鸡蛋，的白水煮蛋。这种情况他最减肥影响并不是很大。最好是晚上不要吃，晚上少吃点饭。而且需要运动。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-07
- 减肥期间能吃土豆吗
- 问：病情描述: 吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消......
- 答：指导意见：您好，减肥期间可以吃土豆，早中餐吃七分饱，晚餐不吃，吃水果代替，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 减肥期间能吃皮蛋吗
- 问：病情描述: 我老婆今年30岁，身体肥胖，最近在减肥，在这期间不知道能不能吃皮蛋？ 想得到怎样的帮助: 请......
- 答：减肥的话已经成为了一个世界性的课题像这种情况尽可能的还是少吃一些含胆固醇比较高的食物皮蛋的话少量的服用一般来讲是没什么多大的问题尽可能的还是多注意劳逸结合锻炼身体改善自己的体质......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 减肥期间早上吃什么
- 问：病情描述: 马上要过五一长假了，出去游玩拍照是比不可少的，但想着自己现在的身体有些许肥胖了，拍出来的效果估计不好，所以想减肥。 ......
- 答：指导意见：科学健康的减肥是以调整饮食结构和配合运动为主，通过改变身体新陈代谢定点和胰岛素水平，达到减肥不反弹的目的，同时养成良好的饮食习惯。减肥早餐：生燕麦片粥、杂粮粥、素饺子、杂粮粥、水煮鸡蛋、脱脂牛奶、水煮冬瓜腐竹、水煮蔬菜、凉拌西芹木耳等。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 减肥期间应该吃什么
- 问：病情描述: 不知道为什么，自从过了一个年下来后，我的身材会这么的肥胖的，我都不敢见人了，现在我就开始减肥了，我现在每天都坚持着做运动，吃东西也不敢吃......
- 答：你好，减肥期间应多吃五谷杂粮，如糙米、燕麦、红豆，多吃海鲜、鱼、新鲜蔬菜、水果，保证蛋白质及维生素的摄入，少吃高热量、高脂肪食物。......
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提问时间:2012-05-03
- 减肥期间晚餐吃什么
- 问：病情描述: 我是一名学生，我现在减肥呢，知道自己臭美了，看到漂亮衣服我自己也会很喜欢的，如果能减肥瘦了我相信我也能穿上漂亮的衣服，别人也会羡慕我的，......
- 答：尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述晚上您可以吃点水果，或者少吃点饭。重点是加强锻炼。不要暴饮暴食。长期坚持。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 减肥期间能吃豆腐吗
- 问：病情描述: 最近我在运动减肥，但是书上说豆腐的蛋白含量比较多，所以怕吃豆腐会发胖影响减肥效果，但妈妈做的麻婆豆腐确实太好吃了。 ......
- 答：根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。减肥讲究的是营养均衡，可以适当吃点！......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-01
- 减肥期间能吃米饭吗
- 问：病情描述: 我去年辞职在家后，体重一直在生长，原来本来是115斤，现在125了，真是太痛苦了，看着街上的美女个个都这么苗条心里真是羡慕，我想赶紧减肥......
- 答：根据你的描述，要想减肥主要通过食疗和运动来实现，主要吃纤维含量高的食物，粗粮也要多吃，像燕麦，水果蔬菜也是，多吃苹果、柚子等，芹菜等也有助于减肥。晚饭一定少吃，适当运动。白米饭可以吃，但是一定要适度。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-30
- 减肥期间能吃红薯吗
- 问：病情描述: 我平时很喜欢吃红薯，特别是烤的，可是我现在正在减肥期间，很担心吃红薯会反弹，减肥失效，可是有的时候还控制不住自己，在减肥之前有些朋友就说......
- 答：指导意见：减肥期间能适量吃红薯的。但不能依靠多吃红薯来减肥，我们的身体需要的是均衡的营养。无论是任何食物，其实都要合理食用。由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加，能够有效刺激肠道，促进排便。......
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共有6人回答 | 提问时间:2012-04-30
- 减肥期间早晨吃什么
- 问：病情描述: 最近我一直被减肥的问题困扰着，现在参加工作了，每天拖着肥胖的身体跑来跑去的，还比别人的工作效率慢，我真的很困恼。总是觉得领导对我有意见，......
- 答：一般来说早餐还是需要吃些营养高的食物,鸡蛋啊什么的都是可以的指导意见:减肥的同时也得是需要长期锻炼才行的,慢慢来吧,只要你能坚持下去就好.......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-30
- 减肥期间该吃什么
- 问：病情描述: 不知道为什么，我的身材会这么的肥胖？现在我就开始减肥了，我现在每天都坚持着做运动，吃东西也不敢吃太多，不知道减肥该吃什么东西？吃什么东西......
- 答：糖份过高肯定会发胖。 多吃菜少吃油和淀粉。 如果说你是吃药减肥的话吃冷饮什么的到是没关系。 大部分减肥药都阻止 糖份吸收。记住睡前至少3小时不可以吃任何东西，水都少喝。 平时仅量多喝水。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-30
- 减肥期间主食吃什么
- 问：病情描述: 我用的是节食法减肥，每顿饭都不吃主食，可是今天又听说不吃主食对身体不好，特别是米饭，吃多了对皮肤特别有好处，到底减肥期间应不应该吃主食，......
- 答：你好，很高兴为您解答，减肥最好的方法就是控制体重。建议你多进行体育锻炼，饮食要注意。不吃油腻油炸食品，多吃新鲜的蔬菜以及水果。多喝水，防止便秘。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 减肥期间晚饭吃什么
- 问：病情描述: 我今年36岁，有一个10岁的儿子，现在在为儿子的体重发愁，每天他现在体重严重超出同龄人的标准，而且不怎么爱锻炼和运动，可能和我们家长的国......
- 答：您好，根据您描述的问题，做出以下回答孩子正在长身体期间建议晚饭可以给孩子吃半份米饭，一个苹果，一根黄瓜，主要以蔬菜水果为主,尽量的，别吃肉食，但是在白天的时候一定在中午将这肉食补上，要不耽误孩子生长发育，希望能帮助您。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-04-29
