晚上跑步怎样才能既减肥又长个子
- 晚上跑步怎样才能既减肥又长个子
- 问：会不会起全面效果啊!......
- 答：您好，对于夜间跑步，可以改善睡眠质量，增加机体抵抗力，增加机体耐氧量，可以达到绿色减肥的目的，还可以帮助夜间入睡，长个子。......
- 什么运动既减肥又长个子？
- 问：什么样的运动不会长肌肉又减肥呢？有什么办法运动长高快吗......
- 答：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.......
- 咋样又减肥又长个子？
- 问：......
- 答：通常想减肥就要考虑采取控制饮食和运动来减肥，当然了还要改变生活习惯才可以的，如果单纯的运动和控制饮食是减不下去的......
- 怎样才能既减肥又长高又不长肌肉（除了跳绳游泳）
- 问：怎样才能既减肥又长高又不长肌肉（除了跳绳游泳）......
- 答：指导意见：你好，你的这种情况不管做什么运动都是可以的，祝你健康！ ......
- 怎样才能又减肥又长高
- 问：病情描述:怎样才能又减肥又长高......
- 答：指导意见：你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。 ......
- 怎样减肥才能既健康又效果好
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:10岁 曾经治疗情况和效果:无 想得到怎样的帮助:怎样减肥 化验、检查结......
- 答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 ......
- 怎么样才能健康减肥，又快又长个子
- 问：主要症状:个子矮,肥胖 发病时间:没有 化验检查结果:没有 曾经治疗情况和效果:吃了几种减肥药, 效果不......
- 答：你好,这位朋友!减肥最好还是采取注意适当饮食和多运动锻炼比较好,既能减肥又不失健康.建议不要轻信广告,盲目使用减肥药,减肥药只能是暂时的,但会反弹且还有副作用. ......
- 请问，怎样才能既安全又有效的进行减肥呢？
- 问：BR>详细病情及咨询目的:肥胖，想请问怎样能既安全又有效的进行减肥？本次发病及持续的时间:冬天易胖，平时还好目前一般情况:目前想减掉10公斤肥肉病史:无别的病史以往的诊断......
- 答：每天有规律，适量的运动， 每天多喝开水（1000ml~2000ml) 注意饮食。 ......
- 怎样又减肥又长高我是初中生
- 问：病情描述: 162==想要长到165以上56kg各位帮帮忙吧......
- 答：病情分析：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。指导意见：保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。 ......
- 怎样快速减肥又长高10~14CM
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 我13岁162CM，2年没长了，想要再快速长高10~14CM。。。平时不爱运动..很胖，该如何快速减肥又快速长高 ......
- 答：病情分析：您好，从你的年龄来看应该还可以再长高的，因为你的第二次生长高峰还刚刚开始，应该还会有较大潜力的，一定要积极进行运动，运动可以帮助长高，这个没有特效药指导意见：对于肥胖而言，这个主要是要适当的控制饮食，同时积极采取运动，这样坚持才会有效，不要......
- 脸上长雀斑要怎样才能既健康又有效的治疗
- 问：岁 病情描述: 十七年了 长雀斑 脸上长雀斑要......
- 答：建议你去医院整形美容科就诊,也可以用激光来祛斑,医生据你的情况为你采取合理有效的治疗措施. ......
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