怎么减肥减肚子还有怎么叫皮肤白点
- 减肥减肚子
- 问：全部症状:经常坐在办公室,现在我胖了不小,但是肚子胖得很明显,看起来挺大的,怎样可以减肚子啊?? 发病时间及原因:一年 治疗情......
- 答：病情分析: 您好,主要是在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就行 意见建议: 建议你采用科学的方法减......
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共有5人回答 | 提问时间:2009-11-30
- 减肥减肚子怎样减
- 问：那样呢,我应该怎样减肥呢......
- 答：你好! 神话：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉最好的方法,可以减掉腰上的赘肉. 现实：肩酸背痛,肚腩依旧. 现在由我来介绍一下这个打击仰卧起坐可以很好的减去腰部赘肉这个神话吧.一直被我们奉为获得平坦紧实腹部的“看家法宝”——仰卧起坐,却没有跻身于美......
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共有6人回答 | 提问时间:2009-09-26
- 减肥,减肚子上的肉肉
- 问：问题描述:我想减肥,主要是肚子上的肥肉,能瘦几斤就好了,能从食物上帮我推荐一下吗???......
- 答：您好,您可以试一试——早饭：玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉；午饭：米饭,土豆丝（营养多,且含脂量仅为0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉；晚饭：少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西.您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来......
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提问时间:2009-07-17
- 想减肥.主要是减肚子。
- 问：我是名司机,今年24岁肚子胖想锻炼可每天都晚上十点后才休息.回来太晚感觉累就不爱动了,吃饭也是饱一顿饿一顿的.请问有什么好的方法减肥.......
- 答：减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-02-16
- 减肥可以只减肚子吗
- 问：我身高１米５,体重４８.总的来说看起来是不算胖的，可就是每天坐着，肚子越来越多肉，腰也粗了． 想得到怎样的帮助:我想知道有没有什么方法只减肚子，因为......
- 答：减肥可以减肚子都能减下来，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹，对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。只要坚持有毅力，肯定能够降下来......
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共有2人回答 | 提问时间:2010-12-28
- 减肥如何减肚子
- 问：患者年龄: 病情描述: 我想请问一下减肥如何减肚子 想得到怎样的帮助: 减肥如何减......
- 答：你好，建议你摇呼啦圈或者是仰卧起坐，效果挺好的。......
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提问时间:2010-09-06
- 减肥怎么减肚子
- 问：患者年龄: 病情描述: 请问一下减肥怎么减肚子呀，这个问题比较头痛？ 想得到怎样的帮助: &n......
- 答：一、减肥怎么减肚子上的脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；能够彻底减去肚子上的脂肪这方面的专业减肥减肚子的产品不是特别的多，国外这方面比较好的有英国香格儿......
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提问时间:2010-09-06
- 想锻炼减肥（尤其减肚子），用哪些锻炼方式
- 问：病情描述: 本人175cm，78kg，偏胖，2年前开始由于运动少等各种原因，肚子慢慢变大了，。 曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析:减肥是一个漫长的过程 只要饮食注意一下 坚持锻炼会有效果的最好的减肚子的方法 做仰卧起坐 转呼啦圈 还有跑步 最主要是节食 要坚持意见建议:减肥是一个漫长的过程 只要饮食注意一下 坚持锻炼会有效果的最好的减肚子的方法 做仰卧起坐 转呼啦圈 ......
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共有7人回答 | 提问时间:2010-08-21
- 运动减肥后肚子皮肤松弛怎么办
- 问：病情描述: 肚子皮肤松弛，人站起来看上去还好，座的话皮肤一叠叠的 曾经治疗情况和效果: 没有治疗过&nb......
- 答：你好，根据你的描述，运动之后皮肤松弛，可能是短时间内皮下脂肪消耗的过快，建议你继续运动，同时多吃一些含胶原蛋白的食物，同时运动完之后进行局部按摩可以有效的缓解皮肤上的肥胖纹的出现。......
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提问时间:2010-08-18
- 减肥减该减的部位
- 问：全部症状:体重一直是我烦心的问题，它一直困扰着我，我想减到我满意的体重 发病时间及原因:没的啥子原因，有时就是想吃东西，所以体重一直没下降 ......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和......
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提问时间:2011-03-12
- 减肥减了怎么办
- 问：病情描述: 曾经一度疯狂节食，然后暴饮暴食，然后又节食，然后暴饮暴食，然后月经不来了，现在已经正常饮食了，为什么还不来，只能靠，怎么办，平时饮食我该......
- 答：哎看到你的情况很难过。以后再别这样折腾自己了、很容易病变的。去看下医生吧。怕妈妈自己去就行。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-08
- 孩子在吃奶我想减肥总长肚子
- 问：减肚子......
- 答：病情分析:如果经常不运动的话，产妇是会比较容易胖肚子的，而且原本的比较胖的肚子的话，也减不下去的。意见建议:对于你这样的情况来看，建议你最好是运动减肥，吃东的话，按时吃，但是量要控制，零食也要控制的。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-05
- 想减肥减不了胃口很大
- 问：就是太胖啦以前也是吃同样的份量不会发胖现在觉得吃什么都胖......
- 答：病情分析:你好，根据你的描述是想减肥，但是因为食量大而失败。意见建议:这种情况 的话你可以采取摄入低热量食物代替高热量食物的办法，尽量不食入热量高的油脂类食物，吃粗粮，增加一些有氧运动。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-03
- 前期减肥减的是水吗
- 问：病情描述: 减的水主要是哪个器官的水？还是全身的水？ 想得到怎样的帮助: 是否有临床上减肥减出阴虚火旺的......
- 答：这减肥可不是在减少水分，一般就是能量的消耗，应该主要是脂肪等 提问人的追问 2011-2-18 12:25:57你水平也太低了吧。你应该看书了。还当医生呢。减肥初期当然减的是水分了。你是庸医吧？？听说庸医越来越少了。今天咋让我碰见了一个。 ......
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提问时间:2011-02-18
