大量运动后补充什么饮料比较好
- 运动后喝什么饮料最适合身体的恢复?
- 问:患者性别:25 我想请问一下,各位医生,就是大量运动之后喝什么饮料是最适合身体恢复的? ......
- 答:对健身时间不超过1小时、运动强度不大的健身者来说,出汗量不会很大,只要在运动前后各喝1-2杯水即可。
对健身时间在1小时以上,以减肥为主要目的健身者来说,运动前应喝1杯水、运动中应每陋20-30分钟喝1杯水,运动后应喝1-2杯......
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提问时间:2007-09-24
- 膝盖运动后受伤
- 问:问题描述: 我的老婆膝盖运动后受伤 ,医院做完核磁共振后结论是 1,左膝盖外测.内侧半月板后角I级变性病外侧半月板前角撕裂.左膝关节腔.髌上囊积液.......
- 答:膝关节滑膜炎,在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致.急性外伤包括有:膝关节扭伤,半月板损伤,侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损.加上风,寒,湿......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-04-28
- 运动后咳嗽
- 问:问题描述:为什么每次运动完一呼吸就会咳嗽,特别是深呼吸......
- 答:咳嗽在辨证时,首当辨别外感咳嗽与内伤咳嗽.外感咳嗽,起病较急,病程较短,每兼表证,其证多实,治宜祛邪宣肺为主;内伤咳嗽,起病较缓,病程较长,多属本虚标实,治宜健脾,养肺,补肾为主,兼以化痰止咳.可请中医具体辨症. ......
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提问时间:2009-04-28
- 运动后第二天痰有血
- 问:前感冒过,一直没活动,昨天打篮球,运动比较激烈,呼吸调整不是很好.今天早晨上班后,咳痰有血,吐三四口后,无血痰,白痰加血丝,血丝较多;胸部中间有轻微不适感(是否是气管?)......
- 答:应该无大碍,剧烈运动导致肺部毛细血管破裂,是经常发生的事.能够自凝止血,是不用管的.你的情况是感冒后引起的,又经过强运动,使肺内沉痰吐出,应是好事,你自己观察几次吐的痰,没有发展.你只要注意休息就行了.反之要迅速就医,以免耽搁病情 ......
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提问时间:2009-04-28
- 我运动后抽筋的厉害
- 问:问题描述:打篮球后双腿抽筋,医生说是身体不能很好的吸收钙,打了很多针但是没有效......
- 答:考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的. ......
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提问时间:2009-04-28
- 运动后脸上像过敏一样痒
- 问:剧烈运动(比如跑步)后 有出汗 脸上就会起很多红红的像蚊子咬了一样的包 很痒 这是为什么呢?......
- 答:你说的这种情况考虑就是存在荨麻疹的情况,建议可以去皮肤科检查一下,根据检查结果在医生你知道下使用药物进行治疗,平时要多注意喝水,不要吃辛辣刺激的食物。......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-04-27
- 做跳绳运动后白带像小便一样流出
- 问:了,前两天做跳绳运动有两次,一分钟上下跳动120次,在跳动中白带迅速的流出感觉像小便一样,请问这是为什么?是子宫没修复好吗?急需您的回答.谢谢!......
- 答:压力性尿失禁,对临床症状不严重的患者均可先采用非手术治疗;不能耐受手术的病人也可采用非手术治疗.看医生再说啊. ......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-04-27
- 平时有便秘,症状轻,运动后大便..
- 问:平时有便秘,症状轻,运动后大便干结,多饮水,无效果,是否与运动有关,如何缓解?......
- 答:所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较常的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正......
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提问时间:2009-04-27