怎样才能长壮
- 怎样才能长胖长壮？谢谢医生的指点
- 问：病情描述:医生你好 我是男性 今年24岁 身高170但体重只有53公斤 实在偏瘦&......
- 答：病情分析：身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成.指导意见：当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导......
- 怎样才能长高，长壮，吃什么可以
- 问：怎样才能长高，长壮，吃什么可以怎样才能长高，长壮，吃什么可以......
- 答：病情分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，指导意见：尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环......
- 13岁、骨头细、人又瘦、怎样才能长高长壮
- 问：病情描述:13岁、骨头细、人又瘦、怎样才能长高长壮......
- 答：在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，而且身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，自己一定要坚持，一定要有信心，多吃一些高蛋白，高热量的食物，不要挑食，或者是偏食，不要过度的熬夜，睡觉前多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，综合调理一段时间，肯定会长高长......
- 怎样才能长高长壮，还是吃什么？
- 问：病情描述:怎样才能长高长壮，还是吃什么？......
- 答：你好身高有70%是来自于遗传另外的30%就来自于你自己的努力了先要养成一个良好的生活习惯按时就餐营养要均衡不能偏食睡眠要充足晚上十点以后要入睡因为十点以后生长素分泌比较旺盛还有适当的体育锻炼你现在才13岁一切都还来得及......
- 本人比较偏瘦，问怎样呢才能长壮点?
- 问：......
- 答：指导意见：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多......
- 那么怎样才能长胖呢？或者长壮些..
- 问：那么怎样才能长胖呢?或者长壮些呢?......
- 答：平时注意多锻练身体,多吃甜食,多喝纯牛奶和高蛋白的食物. ......
- 怎样才能长的壮一点啊?我自己都快讨厌我这瘦骨嶙峋的
- 问：我从小就很瘦,一直被叫做"干柴",现在我18岁了,身高174,体重55公斤,尤其是大腿和胳膊实在太细了.没多少劲.身体长肉太困难了.看同学都肌肉发达挺强壮的.我身上却难见......
- 答：对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组......
- 怎样才能让男人生殖气官更长更壮更长
- 问：怎样才能让男人生殖气官更长更壮更长......
- 答：病情分析：男性的生殖器大小除了与遗传性有关系的外，还与后天的发育有关系的，生殖器是受到性激素的刺激发育的指导意见：你这个年龄的生殖器，一般勃起以后大于10cm就属于正常的了，因为生殖器10cm就可以完全正常的性生活的，不需要特别大的，只要在正常范围内......
- 怎样才能让自己长壮一点？？？
- 问：我今年23,身高175cm,体重却只有100斤,晚上睡觉多梦,有时还说梦话和磨牙.我很困扰,还望哪位高人指点迷津,让我能提高体重,不胜感激!......
- 答：病情分析:睡眠充足:除了平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.还要注意的是个人心理健康.愉快的心理状态,和谐的人际关系则有助于增肥.意见建议:适当运动:在运动方式上,建议您慢跑,因为人......
- 怎样才能让我长得高长得壮..
- 问：怎样才能让我长得高长得壮......
- 答：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的. ......
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