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能减下肥不能

我每天慢跑两千米的话能减到肥不
问:病情描述:  每天慢跑2000米能减到吗?我主要是想瘦小腿和大腿..以前我在学校是每天放学都有跑2000米的习惯,可是暑假一放没跑了就开始粗了,而且现......
答:病情分析:  只有是运动就可以减肥,但必须在超过一定的时间.例如,你说的跑步.至少要坚持每天跑一个小时,而且是速度偏快.这样才能消耗你体内的脂肪.  意见建议:  科学的减肥方法是控制热量的......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-12-27
我是一个13岁的学生怎样才能减下肥来
问:病情描述:  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  曾经治疗情况和效果:  ~~~~~~~~~~~~~......
答:病情分析:您好!最科学的减肥方法就是运动加节食,而且你想针对肚子和大腿的话,只要多对这块进行锻炼就好了。意见建议:建议平时饮食稍微控制点,多吃蔬菜水果,少吃高热量的食物,不能完全靠节食,因为你这时候身体还在发育阶段。减肚子的话可以适当做些仰卧起坐,适......
点击查看详情 >> 共有8人回答  | 提问时间:2010-08-18
如何快速减下肥来
问:全部症状:肥胖  发病时间及原因:  治疗情况:我身高165cm体重130+斤胖的比较匀净想赶暑假前减下肥来 我不太爱运动想减到1......
答:你可以适当的控制食欲。 多增加运动。 跳绳是一项不错减肥的运动。 ......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2010-05-22
我116斤,肉长得特别紧,请问能减下肥来吗?
问:全部症状:肥胖  发病时间及原因:从出生到现在  治疗情况:节食,运动,没啥效果  想要得到的帮助:我平时应该......
答:病情分析:  您好,如果您的家人也是肥胖的话,那就有可能是遗传因素导致的,这就不好减肥了.  意见建议:  一般来说19岁的女生,116斤也不算胖,只能说是正常体重,可能您是为了更好看一些所......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2009-12-04
茶酵母真的能减下肥吗?它有什么..
问:茶酵母真的能减下肥吗?它有什么保障呢?......
答:你好,茶酵母减肥效果不大. ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-05-26
怎样有效减下肥
问:岁  问题描述:我只有一米五五 但体重达到了一百三十斤, 十六岁时才一百斤 短短一年多就长了三十斤 ,总是减不下来 ,我感觉我还在长,总不瘦 ,......
答:你好朋友别担心,注意积极参加体育锻炼,针灸都可以减肥的啊   ......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2009-05-02
减不下肥怎么办?
问:全部症状:食量大  发病时间及原因:6年前到现在,因为食物中毒,而得了胃病。  治疗情况:无  想要得到的帮助......
答:减少食量,您必须要用科学的办法,要注意营养搭配,必须要均衡,要补充足够的营养,但是要控制好进食量,每餐七八分饱就可以了,不要一次性吃太多,更不要暴饮暴食,不要吃一些油腻或者是不太好消化的食物。......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2010-07-27
减肥前期减下的体重是不是水份?
问:全部症状:比较肥胖。  发病时间及原因:比较肥胖,想减体重。  治疗情况:锻炼及饮食控制。  想得到怎样的帮助......
答:你好,减肥前期减掉的基本都是一些水分。慢慢坚持下去才会减掉过多的脂肪。因此减肥必须是一个长期坚持的过程。不能操之过急。凡事重在坚持......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2011-01-03
甲减,心率51下是不太低,心脏不舒服
问:病情描述:  2009.3月查出甲减,吃优甲乐,近几天,心提一下提一下,特不舒服,心率51下。  曾经治疗情况和效果: ......
答:病情分析:你好,甲减的用药剂量确定主要根据甲状腺功能检查的结果,而不是看症状、心率意见建议:不过,心率51次/分是有些偏低,主要还是考虑甲减的原因,建议你先复查甲功再确定剂量。......
点击查看详情 >> 提问时间:2010-08-31
怎样才能减下体重又不反弹呢??..
问:怎样才能减下体重又不反弹呢???......
答:节食和运动是关键,另外还可以在饮食习惯上注意一些:应当少食多餐,粥,汤,各种饮料及一些高糖,膨化食品,吸收快是导致肥胖的主要原因之一,应当尽量控制自己不被诱惑. ......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2009-10-15
用什么方法能不吃减肥药减下腰部赘肉
问:主要症状:腰部赘肉多该怎样防治  发病时间:  化验检查结果:  曾经治疗情况和效果:......
答:你好!此情况建议低盐低脂饮食,多食蔬菜补充维生素,可以应用呼啦圈进行锻炼治疗的,一般效果可以的 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-10-05
得了甲减,是不是会吃不下还会发胖
问:总是吃不下东西 可是人却一天天的胖起来 而且晚上也会睡不好,我得甲亢有两年多了,最近两个月才换的新药,换了药一个月就开始吃不下东西了......
答:这种情况是应该注意用药进行治疗和控制的好吗 可用点优甲乐进行治疗的 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-06-11
坐着睡的着,躺下睡不着
问:病情描述:  最近发现晚上九点多,看看电视或电脑就发困,坐在那似乎睡得还挺好, 但躺到床上就睡不着了,得有两个小时左右才睡着,而且也不是睡得......
答:你好 建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-14
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