不吃晚饭但是很瞌睡
- 不吃晚饭但是很瞌睡
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:前两天 曾经治疗情况和效果:无 想得到怎样的帮助:在网上看到不吃晚饭的好处，于是决定以后每天晚......
- 答：你好，晚饭还是需要吃的， 建议合理的进食，还是很必要的，你发困与饮食不调有关的 ......
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提问时间:2011-06-17
- 请问不吃晚饭能否减肥
- 问：病情描述:请问不吃晚饭能否减肥......
- 答：您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动才好，可以适当的配合药物，不吃晚饭也不是好办法的......
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提问时间:2012-05-18
- 不吃晚饭运动减肥
- 问：病情描述: 我非常胖，一直减不下来，我160体重已经有150斤了，我从160减到了现在就减不下去了，我早上只吃一个水煮蛋，中午只吃菜不吃主食，晚上基......
- 答：你好，减肥是个循序渐进的过程，不能不吃晚饭，而是要少吃，要保证身体正常营养的前提下合理控制食量，别吃太油腻辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。同时运动需要从少量开始，逐渐增加。并持之以恒地检查下去才能达到理想减肥效果。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-11
- 不吃晚饭能不能减肥
- 问：病情描述: 我看我们宿舍的一个女生本来身材说不上很好的，但是减肥后比原来好看多了。她每天就是不怎么吃完饭的，最近几个晚上我都没怎么吃饭了，只是饿了就......
- 答：你好，根据你的描述，减肥期间晚上可以不吃晚饭，他最多吃一个苹果代替，在睡前五个小时不要吃任何的食物，假如说你不吃晚饭，饿了以后又吃零食，反而会增加增肥。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-09
- 减肥不吃晚饭好吗
- 问：病情描述: 你好，我155厘米，已经125斤了，现在正在减肥，运动加节食再加上吃减肥药，目前瘦下来了大概五斤左右，前天开始我晚饭也不打算吃了，想着会......
- 答：您好，如果你不吃晚饭将会导致身体长达十个小时左右的空腹期，不仅伤胃还会长胖。因为人体的运作需要能量，晚餐长期不摄入食物，会让你早饭、中饭摄入食物的热量转化为脂肪，反而会长肉，体重会增加了。 ......
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提问时间:2012-05-08
- 不吃晚饭能否减肥
- 问：病情描述: 我最近肥的快不行了，不知道怎么办，大腿上的肉实在是多啊，想要快速减肥啊，能不能帮我啊，我想到节食，可是我肚子会饿啊，所以想不吃晚饭可以减......
- 答：减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-07
- 不吃晚饭可以减肥么
- 问：病情描述: 我身高178厘米，体重就有158斤，还长了个大肚子，平时走两步就气呼呼的。我决心减肥了，但是我不想吃减肥药的，怕有副作用。听说不吃晚饭可......
- 答：肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-07
- 中午喝点酸奶，吃一个橙子，晚上不吃晚饭，
- 问：中午喝点酸奶，吃一个橙子，晚上不吃晚饭，然后坐坐运动，早餐还是正常吃的，可以瘦么？ ......
- 答：你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果你这样做的话，是非常容易减肥的，但是你应该坚持每天运动，饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物就可以了 ......
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提问时间:2012-05-05
- 不吃晚饭可以减肥吗
- 问：病情描述: 我感觉最近身体的赘肉很多，食欲也很大的，以前试过药物减肥，但是容易反弹的 想得到怎样的帮助: ......
- 答：指导意见：节食可以减肥，但要注意方法。早餐和中午餐正常吃饭。晚餐不吃主食，或者是晚餐要早吃，比如说下午5点钟吃晚餐，一然后一直到睡觉前就不要再吃饭了。一定要杜绝吃零食的习惯，包括含糖饮料。用牛肉代替其他肉类。多吃蔬菜水果，少吃米面等主食。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-04
- 每天晚上坚持和一杯番茄汁，而且是不吃晚饭的情况
- 问：病情描述:每天晚上坚持和一杯番茄汁，而且是不吃晚饭的情况下，......
- 答：你好，根据你的描述，每天晚上坚持一杯番茄汁是可以的，但是中午和早上也不要吃得过饱，只要六分饱，就可以同时配合适当的运动，这样很有助于减肥。......
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提问时间:2012-05-04
- 不吃晚饭减肥么
- 问：病情描述: 你好，人家都说晚饭吃多了容易胖，我要是晚上不吃饭能减肥吗。 想得到怎样的帮助: 不吃晚饭能减......
- 答：减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-04
- 请问医生体检前一天晚上不吃晚饭会导致低
- 问：请问医生体检前一天晚上不吃晚饭会导致低血糖还是高血糖？
病情描述: 无 曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析：不吃饭的情况下是会出现低血糖的。指导意见：可能会出现低血糖的，不过一般不影响体检的标准的。 ......
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提问时间:2012-05-03
- 不吃晚饭的减肥方法可以么
- 问： ......
- 答：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-02
- 不吃晚饭能减肥么
- 问：病情描述: 我一好友准备用不吃晚饭的方法减肥,可是他一向是晚饭吃的多和好,因为中午是在单位凑和吃的,一直是晚上用心的吃饭,现在晚上一下子不吃饭了,不......
- 答：指导意见：减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。节食需要注意避免发生低血糖。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-30
