小学生怎样健康减肥_热门健康问答

小学生怎样才能健康又快速的减肥..: 问：小学生怎样才能健康又快速的减肥?......; 答：你好一般是可以少食多运动!愿我的回答能给你带来帮助! ......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-05-02

适合小学生减肥的健康安全的花茶配方: 问：患者年龄:女病情描述: 特别胖九周岁120多斤就是爱吃饭曾经治疗情况和效果: &nb......; 答：病情分析:您好，孩子小目前比较胖的现象，只能注意节食的，不能让孩子吃太多的。意见建议:尤其甜食一类的零食是不能让孩子吃的，同时适当的参加体育锻炼，大人要陪孩子一起锻炼，孩子才能坚持的，家中尽量以素食为主 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-11-07

如何减肥才健康: 问：全部症状: 发病时间及原因:肚子及腰部有赘肉，小腿粗治疗情况:平时活动少，常坐着，想得到怎样的帮助:......; 答：病情分析:减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。意见建议:我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-03-15

怎样才可以健康减肥？: 问：全部症状:体重超重！发病时间及原因:从小就挺胖的，原因是吃很多吧！治疗情况:未治疗！想得到怎样的帮......; 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......

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如何减肥更健康更科学？: 问：病情描述: 如何减肥更健康更科学？想得到怎样的帮助: 如何减肥更健康更科学？......; 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持. ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-14

女生用什么方法来进行健康的减肥?: 问：全身发胖发病时间及原因:时间有三年了。原因很多，也不知道怎么说。或许是胃口好，或许是遗传的因素。治疗情况:还没去治疗，因为......; 答：每早空腹喝一杯白开水，揉搓小腹3分钟。有美容养颜的作用同时治便秘。清晨空腹喝水可以清理肠道，排出毒素。有美容减肥的功效。海带50克,草决明75克,水煎服,每日一次,15日达到理想,不妨一试. ......

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有什么方法即健康又减肥: 问：患者年龄: 病情描述: 春节期间大鱼大肉的吃了不少，现在春天快到了想减到年前的样子，现在每天坚持走着上班，晚上还出去跑步一小时......; 答：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.没有什么捷径的减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.......

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怎样运动减肥既健康又快速？: 问：我感觉自己是顽固性脂肪，就是不好减下去，肉比较结实，不知哪种方法才能对我有用？尤其是腰臀腿想得到怎样的帮助:哪种方法既安全又有效？......; 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和......

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如何减肥快又健康？: 问：病情描述: 如何减肥快又健康？如何让减肥快又健康的？想得到怎样的帮助: 如何减肥快又健康？......; 答：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑......

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怎样减肥最健康？: 问：病情描述: 怎样减肥最健康？试过运动但没啥效果坚持不下了，试过少吃东西，往往忽然又暴饮暴食。。。想得到怎样的帮助: ......; 答：病情分析:根据你的描述你上述情况属于减肥的问题，存在上述情况应该说选择药物减肥对身体是没有好处的，你还是应该慎重意见建议:上述情况建议你可以选择放宽心态对待，应该说目前运动锻炼配合节制饮食调节，避免吃过多高脂肪，膏蛋白食物，时间长些应该可以达到减肥的......

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怎么样减肥才健康？？: 问：全部症状:以前怎么吃都不会胖、、现在不知道为什么、照常跟以前一样、可是体重去逐渐在加重发病时间及原因:今年、原因不明治疗情......; 答：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 ......

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想健康减肥不反弹有什么好方法呢: 问：病情描述:不知道为什么突然就胖了好多曾经治疗情况和效果:各种方法都试过均没成功想得到怎样的帮助: &nbs......; 答：饭前多喝汤，饭后不喝汤，可以有效减少食物的摄取，达到减肥目的。饭后站立半小时，可以减小肚腩 ......

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现在快速健康减肥的妙招有哪些？: 问：病情描述: 现在快速健康减肥的妙招有哪些？想得到怎样的帮助: 现在快速健康减肥的妙招有哪些......; 答：病情分析: 肥胖症是一种多因素能量平衡障碍性疾病，机体能量摄入长期大于消耗而导致过大的体重指数。体重指数为体重（千克）除以身高（米）的平方，健康人20-25，25-30为超重，超过30则为肥胖。意见建议:......

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如何健康的进行减肥呢: 问：如何健康的进行减肥呢想得到怎样的帮助:如何健康的进行减肥呢......; 答：病情分析:您好，健康减肥首先不要过于节食，不要吃减肥药，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功。意见建议:1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）。2、每天保证6-8小时的睡眠（内分泌调整好）。3、晚饭要......

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健康有用的减肥法: 问：病情描述: 生完BB已两年了，现在才感觉突然发胖了，可能是北方太冷冬天少动吧，，腿上、肚子上、手臂上，肉肉多，有没什么健康减......; 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......

点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2011-03-07