女生怎样减啤酒肚呢
- 如何减啤酒肚
- 问:问题描述:肚子大......
- 答:你好朋友可以采取运动,或者按摩治疗的 ......
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提问时间:2009-01-03
- 40岁男人如何减啤酒肚
- 问:40岁男人如何减啤酒肚?......
- 答:1.缩腹走路法
平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。
2.......
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提问时间:2007-08-18
- 啤酒肚要怎样才能减下去
- 问:患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答:你好朋友,要想消除“啤酒肚”,需要从多方面共同努力,比如,平时吃饭吃7分饱;每天至少运动30分钟;睡前洗个温水澡,改善睡眠状况等.此外,要一天三餐:不应忽略早餐和午餐.如果不吃午餐,你很可能饥肠辘辘地回到家里,在晚餐桌上大吃一顿.少吃零食:只携带低脂......
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提问时间:2009-03-22
- 我想问一下,喝啤酒喝出了啤酒肚该怎么减
- 问:问题描述:你好 我想问一下,喝啤酒喝出了啤酒肚该怎么减......
- 答:平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题. ......
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提问时间:2009-02-26
- 肥胖导致的男乳`啤酒肚该怎么减?
- 问:我正读高一`我看其他的胖子都没有我这样的`我的肚子是啤酒肚``下垂的`(可能是我经常喝饮料导致的)`但是胸部是为什么?人家说我想刚发育那种女孩`我很困扰`夏天也不敢穿普通......
- 答:减肥不能心急。骑自行车、跑步、游泳、散步、做仰卧起坐等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法。 原因分析 一、大肚腩其实是不健康的表现,如果只是肥在肚腩,就会有很多高危疾病随之而来,大肚腩一族患冠心病及糖尿病等......
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共有2人回答 | 提问时间:2007-10-01
- 啤酒肚怎么减
- 问:我27岁还没结婚,以前上学的时候就开始发胖,也有点肚子了,现在上班经常要坐着,所以最近又胖了不少,每天晚上也不敢吃太多,但是还是瘦不下去,现在最想的就是把肚子减下去,有没......
- 答:每次发胖都从腰腹开始,这是一个要你注意生活习惯的信号灯,而且胖了很难变瘦,瘦了却容易反弹。
按摩篇
如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤,可以每周为身体去一次角质,让瘦身成......
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共有3人回答 | 提问时间:2006-05-26
- 啤酒肚加腰椎间盘突出症
- 问:问题描述:我从大学毕业之后开始在三年内增加了40斤,现在体重达到了190斤,以前还可以进行锻炼,来减少脂肪的摄入量,但是在去年的三月份,不知道怎么弄的,腰间盘又向后突出,......
- 答:你好这个控制为主是调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键 ......
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提问时间:2009-04-23
- 如何快速减小“啤酒”肚
- 问:问题描述:最近一年来,由于远动太少,导致肚子越来越大,怎样能快速减小,拜托大家告知,谢谢......
- 答:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥......
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提问时间:2009-04-18