肥胖导致的男乳`啤酒肚该怎么减？
健康咨询描述： 我正读高一`我看其他的胖子都没有我这样的`我的肚子是啤酒肚``下垂的`（可能是我经常喝饮料导致的）`但是胸部是为什么？人家说我想刚发育那种女孩`我很困扰`夏天也不敢穿普通衣服`都是裹上一层大衣`不然风一吹`就看到我的大肚子和男乳`求求医生告诉我该怎么减男乳跟肚子`我1.78米`上个月172斤`这个月160斤了`但没见肚子和男乳小``有什么办法能消这2个的`我皮肤不好`肚子也不好`所以不敢用刺激性的药物`还有`肥胖会导致心跳过快吗？我心跳有时85左右`有时100左右`不稳定`还有早搏现象，但持续运动后早搏现象已消失。
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减肥不能心急。骑自行车、跑步、游泳、散步、做仰卧起坐等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法。
原因分析
一、大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。
二、造成大肚腩的原因有很多种，包括遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。
举措建议
消除大肚腩，其实也很简单：
1.饭后尽量不喝汤
2.最好不要吃夜宵
3.适量运动
注意事项
不要抱着不吃饭或者吃减肥药的态度去减肥，那样只会损害自己的身体健康。
疾病百科| 早搏（别名：过早搏动，期前收缩，期外收缩）
温馨提示：
避免长期饮酒和吸烟，不要过度熬夜，要适当的进行体育锻炼。
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