不吃晚饭能不能减肥啊
- 不吃晚饭能不能减肥啊
- 问：不吃晚饭能不能减肥啊......
- 答：不可以不吃饭的建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.&n......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-02-18
- 减肥不吃晚饭可以吗
- 问：病情描述: 一直想减肥，但是由于工作的原因，晚上外出就餐的时间比较多，回家之后总是感觉很饱，很想喝点什么或者吃点什么来减轻胃的负担，平时很喜欢吃东西......
- 答：是可以的，不过减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈......
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提问时间:2011-03-11
- 我想问问不吃晚饭能更好的减肥吗?
- 问：病情描述: 我想问问不吃晚饭能更好的减肥吗? 想得到怎样的帮助: 请求你的回答......
- 答：可以的。千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最 安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-01-19
- 我想问一问每天不吃晚饭能不能减肥?
- 问：病情描述: 我想问一问每天不吃晚饭能不能减肥? 想得到怎样的帮助: 请求你的回答......
- 答：病情分析: 您好，如果想减肥是不能急的，不要过于节食，晚上不吃饭是不科学的，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功！ 意见建议: 1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病......
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提问时间:2011-01-14
- 不吃晚饭减肥可行么/
- 问：病情描述: 请问不吃晚饭减肥可行么？现在准备这样呢，又怕害处太大 曾经治疗情况和效果: 无 &......
- 答：病情分析:您好，对于减肥一定要树立科学减肥，绿色减肥的意识，不能通过药物，节食以及其他不科学的方式方法减肥啊意见建议:节食减肥对人体的伤害是非常大的，节食会加速衰老的，导致胃肠功能紊乱，有时还会导致月经不调的，百害而无一利啊，因此千万不能节食，要积极......
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提问时间:2010-12-28
- 不吃晚饭来减肥
- 问：病情描述: 1.58的个子63公斤 痛下决心减肥不吃晚饭 曾经治疗情况和效果: 生小孩之后就胖了26斤&......
- 答：病情分析:您好，运动是最好的瘦身方法，刻意的节食是没什么效果的。意见建议:平时注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，另外，游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行缓解，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间......
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共有6人回答 | 提问时间:2010-12-04
- 请问为什么越运动越胖，不吃晚饭减肥好吗?
- 问：全部症状:你好 我有点胖 想减肥，所以冬季进行了连续的室外或者室内运动，但后来停了一段时间突然发现长的更壮（胖）了，后来突然想到是祸从口入。所以通过不吃晚饭来尝试，但不......
- 答：病情分析: 您好，不吃晚饭减肥的方法是不可取的，自己想一想从中午十二点的午饭到第二天早上七点的早饭之间都不吃东西，一共十七个小时，对胃非常不好。 意见建议: 可以控制一下，主食少吃，菜......
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共有2人回答 | 提问时间:2010-07-05
- 不吃晚饭可以减肥吗
- 问：全部症状: 不吃晚饭可以减肥吗，这样做对身体有伤害吗 发病时间及原因: 治疗情况: ......
- 答：病情分析:您好，想要减肥，仅仅靠节食是没用的，一定要从多方面综合考虑，象您这样的情况很容易导致营养不足的。意见建议:个人建议，吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，吃饭不要过快，吃8分饱，另外，一定要注意多运动身体，游泳和跑步是最消耗热量的，长期坚......
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共有5人回答 | 提问时间:2010-06-23
- 减肥不吃晚饭
- 问：全部症状:体重125 发病时间及原因:这两年才开始胖的 治疗情况:为了减肥不吃晚饭，可以吗？这样有效果吗 ......
- 答：病情分析: 您好，根据您的描述，您想通过不吃晚饭达到减肥效果，这是不科学的。 意见建议: 减肥只有两条途径，管住嘴，放开腿。您可以每一顿都少吃一点，尤其是主食，然后多运动，减肥的过程是......
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提问时间:2010-05-24
- 不吃晚饭减肥好吗
- 问：晚上我都不吃饭，可一斤都没掉;减肥药吃过，中药泡水喝过即喝过荷叶和冬瓜皮泡水;姜泡水;菊花，枸杞，大枣，玫瑰一起泡水喝，都不见效 只想找一种适合我的......
- 答：病情分析:你好!不建议你不吃晚饭.意见建议:建议你早餐尽量丰盛一些,吃8分饱.午餐尽量吃得丰盛一些,吃8分饱,晚餐尽量吃的清淡一些,吃5分饱,并且在晚上6点前一定要吃完,饭后适量活动,坚持一段时间后,应该可以减肥. 提问人的追......
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共有4人回答 | 提问时间:2010-05-14
- 不吃晚饭减肥
- 问：全部症状: 我身高1.60CM,体重45KG,但是大腿粗，小腿有肌肉，腹部凸起 病时间及原因: 治疗情况......
- 答：病情分析:你好，采用节食减肥的方法实不可取的，节食一个月，衰老三年意见建议:我建议您要多吃生的绿叶蔬菜，少吃油腻食物和高热量食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力，可以在清晨喝一杯左旋肉碱对燃烧脂肪有帮助的 ......
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共有5人回答 | 提问时间:2010-04-24
