怎么减臀和大腿的脂肪
- 怎么减臀和大腿的脂肪
- 问：......
- 答：指导意见：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。 医生询问：......
点击查看详情 >>
提问时间:2011-10-10
- 怎么减腿脂肪
- 问：病情描述: 我一直为减肥这个问题困扰着，我是上半身很瘦的那种，可是就是有一双大象腿，我的个子很高可是就是不敢说短裙，很好看的裤子，真的让我很郁闷，现......
- 答：指导意见：三分运动，七分饮食。运动廋身塑形效果好，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。你说你想廋腿，建议充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬楼梯，学习之余可以练习蹲腿，20个一......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-05-09
- 怎样减腿减臀丰胸？如果运动，怎样的运动才
- 问：怎样减腿减臀丰胸？如果运动，怎样的运动才最有效果呢？我不求很瘦，但我希望长得匀称协调点。有什么好办法么？......
- 答：您好，根据您的描述，想要瘦腿建议您平时多做些有氧运动，可以跑步跳绳，做高抬腿动作等，避免长时间坐立，坚持锻炼，清淡饮食，不要吃辛辣油腻高脂肪食物。......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-04-17
- 很想减腿减臀，有什么好办法么？
- 问：很想减腿减臀，有什么好办法么？......
- 答：病情分析: 你好，根据您的描述，您不要有太大压力，可以配合针灸，局部按摩，控制饮食 意见建议: 希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-04-14
- 我腰椎盘膨出，腰臀腿疼，发病有一个多月，
- 问：我腰椎盘膨出，腰臀腿疼，发病有一个多月，请问治疗需要多长时间，需要住院吗？谢谢......
- 答：病情分析：椎间盘膨出是一种完全可以采取保守治疗的疾病，重点是要预防不要进一步发展到突出或者脱出，可以通过加强锻炼腰背部肌肉的力量，正确的坐位姿势来缓解。指导意见：根据你说的情况可以采取一些保守治疗办法，如牵引、按摩（一定要找专业人士），一般情况不需要......
点击查看详情 >>
共有5人回答 | 提问时间:2012-05-20
- ４５岁，女。近两个月有左腰臀腿疼症状
- 问：４５岁，女。近两个月有左腰臀腿疼症状。平时很累，压力也大。会不会是某种癌转移到了骨头?父母都患肠癌
......
- 答：病情分析：根据你的描述，你这种情况可能是腰椎压迫引起的指导意见：我建议你可以去医院外科检查一下看看，拍个腰部CT，近期避免劳累，尽量休息。适当减压。癌症的可能性不大，放心吧。 提问人的追问 2012-05-19 15:20:......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-19
- 我女儿一周岁，胳膊脖子后背臀腿之间和腿部
- 问：我女儿一周岁，胳膊脖子后背臀腿之间和腿部都起了很多像小米粒大小的疙瘩，会发红，发红的时候会一片红很硬 病情描述: 最开始起的时......
- 答：朋友你好这情况应该考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-18
- 怎样减腰腹部脂肪
- 问：病情描述: 我今年28岁，生完宝宝后，腰腹部脂肪堆积了很多，尤其是小肚子脂肪多了很多，用了很多方法都没办法把腰腹部的赘肉减掉，运动了也没减下去，三餐......
- 答：减肥的最好办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房，进行正规的训练，有助于减肥。......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-05-10
- 减腰腹部脂肪
- 问：病情描述: 女孩子真是伤了25岁就会胖起来了，我也不例外，这两年明显的感觉到腰部和腹部那的肉都不知道是哪里来的，其实也知道是坐得太多运动得太少的缘故......
- 答：减肥首先还是要注意饮食，严格限制高热量、高脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，比如慢跑、单车、游泳等形式都可以，但一定要持之以恒。肚子最不好减的，在进行有氧运动的时候可做一些卷腹等的训练。......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 怎样减大腿皮下脂肪
- 问：病情描述: 我是从小就开始练习跆拳道，因为上大学怕耽误学业所以不再锻炼，肌肉反弹了，导致大腿很粗，夏天从来不敢穿短裙子，毕业后朋友和家人给我介绍对象......
- 答：你好，很高兴为你解答。大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，建议可以充分按摩，每天睡前将腿抬高，成90度直角放在墙壁上，休息二三十分钟，再放下，有助于腿部血液循环，从而达到减少脂肪的目的。......
点击查看详情 >>
共有3人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 减上眼皮脂肪
- 问：病情描述: 我上眼皮挺厚的，也就是肿眼泡，尤其早晨起来更明显，有不用手术就可以减掉上眼皮脂肪的方法吗？或者怎么做才能看起来不太肿的样子？ ......
- 答：指导意见：没有。肿眼泡影响美观可以考虑手术治疗，达到美观目的，通过治疗绝大多数会改善。目前没有有效药物治疗。进一步眼科检查明确诊断才行......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-08
- 瘦小腿脂肪
- 问：病情描述: 我的小腿特别粗，夏天都不敢穿裙子和短裤，看见满大街的靓女们，穿着美体裤，既羡慕，又嫉妒。 想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：你好，根据你所描述的，体格的发育是和遗传有一定的关系的。穿衣服是可以根据自己的身体弱点来进行扬长避短，建议你可以选择穿长裙子，同时可以坚持去游泳。......
点击查看详情 >>
提问时间:2012-05-08
- 怎么减大腿的脂肪
- 问：病情描述: 大夫你好，我是个在校的学生，平时学业比较忙所以没有时间锻炼。我不是很胖，但就是大腿上的肉非常多，有很多脂肪。所以想减肥，只想把大腿上多月......
- 答：你好，你可以试一试爬楼梯。它主要的运动部位则是大腿，但同时又能锻炼全身的肌肉。从健康减肥方面研究，和其他有氧运动一样，爬楼梯减肥法能让身体发热，同时增强身体的新陈代谢功能。可以针对性地对下半身脂肪囤积部位进行锻炼，收到事半功倍的减肥的效果。......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 时常疼痛,走路时间长了会疼,穿高跟鞋走路也会疼偶尔
- 问：病情描述: 时常疼痛，走路时间长了会疼，穿高跟鞋走路也会疼偶尔。不知道是不是由于最近感冒，疼痛感明显.曾去医院看过，医生说不用管。不知道在去哪治疗会......
- 答：你好像你这种情况应该还是足底筋膜炎的症状，建议你平时一定要穿合脚的鞋子，避免长时间的走路，晚上用温水泡脚，促进局部炎症的吸收，也可以配合理疗热敷改善局部的血液循环。......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2012-05-07
- 如何运动减肥瘦腿
- 问：病情描述: 我现在好烦恼啊，夏天到了，别的人都穿起了短裤，我好羡慕啊，我还一直穿着长裤，我也好想穿短裤啊，可是我没自信，我的腿很肥，怕穿出去被人笑，......
- 答：您的这个情况建议你呢，可以饮食就只吃高蛋白食物饮食，吃高蛋白食物就可以达到减肥的效果，高蛋白的食物有牛奶，豆制品，鱼肉，鸡肉之类的食物。哦！......
点击查看详情 >>
共有5人回答 | 提问时间:2012-05-01
