吃的多不长胖
- 1吃再多也长不胖是怎么回事?
- 问：病情描述:请问我身体一直吃不胖也没啥病要怎么才能胖了曾经治疗情况和效果:吃过中药.想得到怎样的帮助:有什么好的办法 能快速长胖?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲
- 杨双副主任护师: 病情分析：你好，身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：建议食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲
- 周玮主治医师: 病情分析：你好，你的情况跟个人体质有一定的关系指导意见：请问你的升高还有体重，如果是在正常范围内的话没有必要快速的增重
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- 2吃多了白米饭会不会长胖
- 问：病情描述:每天饭吃得特别多，运动得又少的话，会张胖吗？那要怎么做才能制止呢想得到怎样的帮助:吃饭再多也不长胖
- 答：
- 王莹莹医师: 病情分析:你好，米饭属于淀粉，消化后供应能量剩余的部分会转化为脂肪储存起来，所以米饭吃多了是会长胖的。意见建议:年轻人正是长身体的时候，所以多吃一点没关系的，最好的办法就是运动，既长个子又不长胖，可以选择适合你的运动啊，比如游泳不会流很多汗，还可以塑造美观的形体，一周游个一两次应该是没花多少时间的。我觉得小女生再怎么能吃也不会吃很多，只是自己觉得的，不过如果真的很想吃的话就多吃点菜，少吃点饭，还有水果也多吃点，饭前半小时喝一点水，这样就不会很饿。我的建议是如果本身不是超重很胖的话不用限制，要不会影响身体发育的，还有，千万不要乱吃减肥药和泻药，多身体伤害很大的。祝你漂漂亮亮哦~
- 张秀安副主任医师: 你好！根据你的病史描述，人会不会长胖，主要跟收入和支出有关系。如果你吃的很多，又不运动，热量囤积在身体里面，就会转化为脂肪
- 廖晨军主治医师: 你好！随着社会发展，人们生活生活水平提高，人们生活方式转变，吃得多，运动少，已经成长当今社会通病，饭吃多了一样会发胖，人要有所事事，控制饮食，多运动。
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- 3吃得很多，长不胖，好像是营养吸收功能不好
- 问：病情描述:吃得很多，食欲一直也很好，就是长不胖，好像是营养吸收功能不好，95年，身高173，体重55KG，想问一下能不能吃点什么药补充一下，吃的东西都没有把营养吸收。曾经治疗情况和效果:吃过一段时间21金维他想得到怎样的帮助:寻求解决方法，提供一个方案
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- 爱心医生: 病情分析：根据您的情况来看，还是脾胃虚弱，建议您还是采用中草药辨证用药综合进行调理
指导意见：你可以服用四君子丸调理，多喝开水；少吃燥热食物，多食清淡食物；保持正常睡眠，工作生活不熬夜
- 宋艺主管护师: 病情分析：如果你家族成员都是偏瘦型的，那受到基因影响就较大。这样的话，可以经常加强身体锻炼，同时饮食营养和休息质量要跟上指导意见：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等
- 爱心医生: 病情分析：你好，你可能死脾胃功能不好，脾虚之后虽然胃口好但是吃的东西不能被身体吸收指导意见：根据你的情况建议你去看中医开中药调理脾胃，只有把脾胃调理好了才能长肉
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- 4为什么我吃的很多可就是长不胖？
- 问：全部症状精神还行，就是晚上睡觉多梦发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:我怎样才能长胖
- 答：
- 李秉毅医师: 病情分析:你好，体重与遗传有一定的关系意见建议:另外，就是平时如果是心理压力大，或是体力劳动比较多，一般不容易长胖，平时注意适当锻炼，合理膳食，胖瘦只是外表，只要健康就行，健康是最重要的，{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2010-4-1 14:53:30可是我太瘦了，1.55米的个只有76斤，瘦的只剩皮包骨头了，我平时又不干体力活，吃饭也很有规律，压力也不大呀，我刚结婚，准备生小孩，我这么瘦是否会影响怀孕呀 回复人的回复 2010-4-1 17:48:17你好，你的体重偏低，那你平时适当增加进食量，多吃含脂肪多的肥肉等可以增肥，但是最好是合理膳食。
- 爱心医生: 病情分析:导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。建议去医院检查一下.意见建议:想长胖的话要注意以下几点:不挑食，不偏食，在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。
- 范怀朝主治医师: 病情分析:多梦大部分人都是神经衰弱造成意见建议:平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
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- 5每天吃的多饿的快，还长不胖，怎么办？
- 问：我平时每天都吃得很多，以后有点胖，但是现在却越长越瘦了，别人说我这是抽条子，可是我感觉自己身体有点异常，每天都吃的很多，可是老是很容易就饿啊。也不会长的，也没怎么消耗体力的。想得到怎样的帮助:每天吃的多饿的快，还长不胖，怎么办？
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- 爱心医生: 病情分析：你好！想要增肥，必须养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。改变进餐的程序先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。指导意见：选择适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。现在不喜欢吃肉类就慢慢来吧。还有要注意休息。祝好！
- 刘德岐医师: 尊敬的朋友，你好，根据你的病情描述，你这样的情况，可以到医院查一下甲状腺功能，看看有没有甲亢的情况？希望能帮助到你，祝你早日康复。
- 爱心医生: 病情分析：以前有点胖，现在吃得多，可是饿得快，体重也下降要考虑是患了糖尿病。指导意见：您好，每天吃得多饿得快，还长不胖，考虑是糖尿病，建议去医院做一个空腹12小时血糖量和糖耐量检查看看，确诊一下是否患了糖尿病。如果患了糖尿病就要打胰岛素治疗，平时注意不吃甜东西。
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- 6吃得多又长不胖是什么原因？
- 问：病情描述:我们都特别羡慕单位里一40岁的女同事，人家是吃得多又长不胖的，饭量一点也不比我们不，可是体重一直维持在一百零五斤左右的，虽然说不是特别瘦，因为毕竟年龄大了，不可能太瘦，但是人家是非常匀称的想得到怎样的帮助:请问减肥专家，吃得多又长不胖是什么原因？
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- 韩冬梅护师: 我正在吃芬兰艾森呢，呵呵！我买的398的，吃了四天了，第一天早晚各一粒，想适应下，结果啥反应都没。吃的好睡的好，头不晕嘴不干。第2天一称还轻了半斤。第2天早2粒，晚一粒，依旧没出现任何不舒服的反应，就是出汗量增加。第3天第4天跟第2天一样，嘴巴开始有点点干，只是一点点。四天一共瘦了1斤半。吃饭正常。产品还不错，还治好了我失眠的毛病！
- 王玉青主管护师: 原因就要从能量消耗上找了，因为体重（脂肪）实际上反映了能量摄入（食物）和能量消耗（活动和基础代谢）之间的平衡。我们经常错误地把运功、劳动、锻炼、工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部，其实，人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量，其量甚巨。这位吃不胖的女士，可能就是基础代谢需要的能量更多。 那是因为那些怎么吃都长不胖的人通常是基础代谢比较高的人，能量消耗比较大。
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- 7鸡蛋吃多了会不会长胖，如果不经常吃会怎样
- 问：病情描述:鸡蛋吃多了会不会长胖，如果不经常吃会怎样呢曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:给我点建议吧，鸡蛋能不能多吃
- 答：
- 杨双副主任护师: 病情分析：你好，鸡蛋蛋清含有丰富的蛋白，蛋黄含有卵磷脂等。指导意见：经常吃蛋黄有可能会长胖的，脂质比较丰富，鸡蛋建议每天一到俩个就可以了。祝你健康！
- 周玮主治医师: 病情分析：一个鸡蛋黄中有258毫克胆固醇。但是！人的胆固醇有60%是自己合成的，虽然一个人一天只需要300毫克的蛋白质，胆固醇的吸收吃的多少成反比。因此我们只提倡有心血管的病人限量。指导意见：年轻人没什么大障。充其量只是能量过剩，蛋白质过多会给肾脏早成负担，造成骨骼中的钙流失，造成肝负担。一个正常人一天只需要75克蛋白质，一个鸡蛋50克计算有6克蛋白质。他属于优质蛋白质来源。
- 爱心医生: 病情分析：鸡蛋含有大量的蛋白质，胆固醇，而大量食用而没有运动的输出的话，是容易引起肥胖的指导意见：如果不经常吃的话也不会有什么危害，但是要保证每天的蛋白质摄入，这是人体正常的机能运行的必要营养
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