头发发质不好怎么办
- 1发质不好怎么办，头发发质不好怎么办啊
- 问：病情描述:我头发枯黄、细软， 而且没有光泽，一拽特别容易掉，想问下，发质不好到底应该怎么办呢曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我发质不好,怎么办
- 答：
- 郭长萍主任护师: 根据你的描述，要改善发质，首先要选择适合自己的洗发水和护发素。要多吃一些富含蛋白质、维生素A、碘的食物。不要染发烫发。多吃新鲜蔬菜水果，做好饮食调理，可以将黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞和桂圆打成米糊。
- 王长征主治医师: 指导意见：你这种情况，有可能是气血虚的表现，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动。应该会有一定的缓解。
- 陈爱菊国家二级心理咨询师: 你好，针对你头发状况考虑属头发营养不良，与遗传有一定关系，也与头发的后天保养有一定关系，可多吃富含优质蛋白食品，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，黑色食品，包括黑米，黑芝麻，黑花生，黑木耳，这些食材都能够养护头发，平时使用温和无刺激性的洗发水，洗头发不要太勤，洗完以后可以使用护发素或者是保养头发的营养膏来进行保养头发，要按摩头皮促进头皮血液循环，有利于头发的生长。
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- 2头发稀少发质不好怎么办
- 问：头发稀少发质不好怎么办
- 答：
- 王泽艳副主任护师: 病情分析：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；保持良好的饮食习惯：
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；指导意见：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-09-28 23:04:56淘米水好赃哎 回复人的回复 2013-09-29 14:08:05那也可以用啤酒，啤酒护发：
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
- 李国顺医师: 病情分析：头发稀疏、软.男性当考虑肾阳的问题，女性则为血液问题（男子以气为主，女子以血为主），指导意见：中医认为：齿为骨之余，发为血之余。由此证明存在血虚之症。个人认为用中药调理比较好。
- 董爱萍主任护师: 多吃含有丰富铁质的食品，勤洗发、梳发，消除精神紧张，保证充足的睡眠。头发变多变密-用生姜水洗头取生姜2块，洗净后切碎，放在热水中熬上1个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
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- 3头发发质不好怎么办有没有什么好办法能改善
- 问：病情描述:不知道是不是季节的原因，这段时间头发一直都不怎么好，发干摸着还扎手有点蓬乱的感觉，一点也不是以前那种光滑的，有没有什么办法护理一下改善一下曾经治疗情况和效果:在用护发素想得到怎样的帮助:头发发质不好怎么办
- 答：
- 朱福民主治医师: 你这个情况目前看一般是由于气血不足造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物。不要熬夜，不要过度劳累，适当的可以喝点七宝美髯丹进行治疗。
- 王毅主治医师: 你好，头发发质不好一般与先天遗传因素，后天护理不当有关系。平时要注意不要烫染头发，防晒防风，不要熬夜，劳累，多吃营养头发的食物，可以用护发素护理头发。
- 爱心医生: 注意改善营养状态。有利于头发生长的食品，蛋白质：牛奶肉类鱼类；维生素AD：菜花菠菜胡萝卜；矿物质：海白菜海带；
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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- 4我的头发发质不好怎么办呀
- 问：病情描述:我的头发发质不好.进几年头发越来越卷了.有点壤.这是怎么回事呀.想得到怎样的帮助:我该怎么样改善我的发质!
- 答：
- 爱心医生: 您好，就您的情况头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
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- 5头发很干，发质很不好，怎么办啊？
- 问：病情描述:头发很干，发质很不好，怎么办啊？
- 答：
- 王月兰主管护师: 现在出现的表现主要考虑是缺锌或是营养不良，贫血的表现，现在注意休息和营养，最好多吃新鲜的水果和蔬菜，同时建议急躁的去医院做血常规，微量元素检查进行确诊
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- 6发质不好怎么办 头发发质差怎么办
- 问：患者年龄:病情描述:发质一直都很差，有了好多大牌的洗发水护发素之类的也没有改善，现在越来越差，有什么好的办法可以改善发质。想得到怎样的帮助:改善发质。
- 答：
- 奈曼旗副主任医师: 病情分析:您好！发质不好单纯外用洗发水护发素不能从根本上调理。指导意见:按照中医理论来讲，发为血之余，也就是气血充足，发质会好，建议平时吃一些补血食品，如大枣，桂圆肉，固元膏等，平时可以做头皮按摩，促进局部血液循环，改善发根营养供应，对于发质的改善也大有好处。
- 曹佳悦副主任医师: 你好，你这种情况，有可能是气血虚的表现，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动，应该会有一定的缓解。
- 马兵良主任医师: 病情分析:您好，拥有一头乌黑、柔顺、有光泽的秀发是每个女人的梦想，但是由于生活环境，先天因素或是营养的缺乏等原因导致发质变差，也是比较普遍的想象。指导意见:建议您可以试试使用好一点的洗头膏，如海飞丝就不错，饮食上可以多吃点富含维生素、叶绿素及蛋白质的食物，如橙、弥猴桃，鸡蛋、牛奶、豆制品，鱼等。另外，黑芝麻，何首乌可以补肝肾，改善发质，另外，平时要用温水洗头发，可以用两遍洗发水，还可以在护发素里加几滴橄榄油均匀涂抹在头发上再洗净，可以使发丝得到更为深层的护理~
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- 7怎么才能长出新头发，头发发质不好怎么办
- 问：病情描述:发质很不好， 又细、又糙，没有什么营养，而且头发掉的很厉害，持续一年多，头发明显减少。曾经治疗情况和效果:我想得到怎样的帮助:头发少， 发质不好，应该怎么办嗯？？
- 答：
- 刘帅主治医师: 你好，根据您的情况描述，您的症状，考虑是维生素缺乏或气血不足所导致的，建议，最好是口服一些药物进行治疗，比如可以用b族维生素和益气养血口服液
- 爱心医生: 你好，发质是天生的，没有办法改变，但是如果头发过于干枯，可以使用美丝沛中层疗法。美丝沛是一种改善头发发质的治疗方法，他是将少量的毛囊营养液导入到毛囊中胚层，促进毛囊对营养物质的吸收，有效改善血液循环，营养毛发根部，可以短时间内让头发变的粗壮有韧性，减少掉发的产生。同时还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.
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