睡觉时落枕怎么办
- 1睡觉落枕了怎么办
- 问：全部症状:昨天可能太累了 躺下就睡着了 结果落枕了发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:落枕了 特别难受 怎么样能不难受呢
- 答：
- 马占欣医师: 病情分析:你好，落枕多音外感风寒，气血瘀滞等因素诱发的意见建议:在治疗上建议使用伤湿止痛膏进行治疗较好，同时可配合针灸调理较好，避免过度劳累，适当运动增加机体抵抗力，同时可模仿壁虎爬墙进行锻炼较好
- 林子煌副主任医师: 病情分析:根据你的描述你上述情况属于落枕的问题，存在上述情况的话也不需要太紧张了，可以自己尝试调节一下看，配合休息，很快可以恢复正常意见建议:上述情况可以尝试按摩刺激调节，配合热毛巾外敷颈部，时间长些应该可以改善的，自己注意一下就好了，问题不大
- 爱心医生: 病情分析:你好，你的落枕是由于夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等引起的。意见建议:落枕一般在自己的活动下会自己慢慢好。主要的治疗手法是针灸和中医按摩。这就要去医院中医科了。可以用正红花油涂抹痛处一天2-3次 可以减少疼痛。
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- 2我睡觉天天落枕怎么办
- 问：病情描述:天天落枕怎么办，高枕头也不行，底枕头也不行曾经治疗情况和效果:做过脖子ｃｔ，一切都正常的想得到怎样的帮助:问一下专家怎么办
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：
你好,根据描述的症状，我建议康泰克和银翘片还有扑热息痛治疗指导意见：
多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果，饮食宜清淡，多食易消化。窗子经常开下来通通风。祝健康
- 杨艳祥主治医师: 病情分析：你好，落枕也属于是颈椎病的表现。指导意见：我建议你这种情况呢，是可以服用颈复康颗粒和氯唑沙宗片来进行治疗试试的啊，另外适当的吃点钙制剂也是比较有帮助的啊。
- 杨广禄主任医师: 那就建议你平时尽量避免看电话，玩电脑，开车，以及看电视，多进行颈椎保健功能锻炼，然后可以口服颈复康的药物，以及，微波理疗。
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- 3晚上睡落枕后脖子痛该怎么办
- 问：晚上睡落枕后脖子痛该怎么办
- 答：
- 王智伟副主任医师: 中医治疗落枕的方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法为佳。本病还可以采用外用药物治疗，如膏药、药膏等。
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- 4睡觉落枕了，脖子不敢动了该怎么办？
- 问：昨晚老公睡觉的时候不知是不是落枕了，早上起来的时候，脖子痛的都不敢动，低头刷牙的时候都不敢，我在他那痛的地方给他轻轻的捏了，然后又用热毛巾给他在痛处敷着，没有多大效果。想得到怎样的帮助:睡觉的时候，落枕了，脖子痛的不敢动应该怎么办呀，有什么可以改善的吗？
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 您好！睡觉的时候落枕了脖子痛可以用电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右，很快就觉得好多了。你也可以试试一下的办法：1.按摩；2.热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
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- 5睡觉老是落枕怎么办？
- 问：一般半个月就落枕一次 且疼痛难忍 彻夜难眠 谁给我个好的办法啊?谢了!
- 答：
- 爱心医生: 你好,建议及时到医院检查.考虑为颈椎病.颈椎病的预防应该及早开始,并要持之以恒,必须做到以下几点: （1）要了解颈椎病的发生与颈部损伤,落伤,风寒湿,枕头高矮不当等有关,从而针对这些发病因素进行预防. （2）保持乐观态度,树立与疾病艰苦抗争的思想,积极配合医生治疗,减少复发. （3）加强颈肩部肌肉的锻炼,坚持做有关医疗体操. （4）养成良好的起居,生活姿势习惯.如避免高枕睡眠；伏案工作者应定时改变头部体位；谈话,看书时要正面注视,保持脊柱的正直；头颈应避免过度疲劳,不负重,坐车不要打瞌睡,劳动,行走时要防止跌闪,挫伤. （5）注意颈肩部保暖,避免风寒湿邪侵袭. （6）及时,彻底治疗颈,肩背软组织劳损,防止颈椎病的发生.（7）饮食上应经常服用有补肾益髓,强筋壮骨的胡桃,山萸,黑芝麻等食物.（8）坚持做颈椎牵引,颈椎牵引是治疗颈椎病的主要方法.可设法在家中安置坐位牵引器,借看电视等休闲时间,坚持做颈椎牵引.（9）搓脚掌有利治病,双脚大拇趾根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区.每日用手搓此部位,可有效治疗颈椎病. 亚太医院骨病专家组多年来采用“三位一体”疗法治疗颈椎病,效果显著,不易复发.祝你早日康复.
- 孙树齐医师: 你好: 按摩手法 病人端坐于方凳上,医者站于其后或一侧. 1.用拇指自上而下在颈部做推法数次,以理顺筋肉. 2.用拇指揉拔颈部的压痛点数次.以消散筋结. 3.一手按住痛点,另一手扶于头顶部,做颈部的屈伸,旋转活动法.其活动范围可逐渐加大,以改善颈部的活动功能. 取穴:风池,颈中,肩井,肩外俞,绝骨,落枕穴. 4.做颈部的侧扳法和旋转扳动法.以矫正颈部软组织及小关节的位置.具体操作如下: ①颈部侧扳法:病人端坐于方凳上,医者站于其旁(以向左侧扳动为例). 医者右手虎口张开卡在颈部的左侧,左手扳于头部右侧,向左用力,嘱病人充分放松,两手成相反方向.当侧屈至最大角度时,稍加用力扳动,并可发出“响声”.然后用同法施于对侧. ②颈部旋转扳动法:病人端坐于方凳上,医者站于其后. 医者一手扶于后枕部,另一手扶于下颌部,稍加活动后,嘱病人充分放松,当旋转至最大角度时,两手成相反方向扭转,并可发出“响声”.然后用同法施于对侧. 自我按摩 1.用多指(食,中,无名,小指)按揉颈部二十至三十次. 2.捏拿肩筋二十至三十次. 3.缓慢地做颈部侧屈及旋转活动二十至三十次. 以上手法,每日早晚各一次.上述手法也适用于颈部扭伤. 注意: 1.睡觉时枕头不要垫得过高. 2.在使用颈部扳动法时,应注意角度和力量,切勿猛力扳扭. 3.可用散风活络丸,小活络丹等药物配合治疗.
- 爱心医生: 你好: 如反复落枕,或常感颈背酸痛,或上肢麻木,应高度重视,即至医 院诊治,防止病情加重.每次发作后治疗应坚持一段时间,切不可症状缓 解即停止治疗,应继续治疗数次,以巩固疗效.2,平时病人应注意颈部 保暖,忌吹风淋雨,冬天可用围巾护颈,夏天避免吹电风扇和久居空调环 境,尤其不能背对着吹凉风.3,本病与职业密切相关,若长期低头伏案者, 可间隔1~2小时活动颈项,避免颈部长时间维持一种姿势.切忌长期半卧 位看书报,或伏案休息,或坐位头倚沙发休息.4,平时宜低枕平卧休息, 枕宜窄,置于后脑勺.5,适当进行颈部锻炼,可作慢速而有节律的颈项前 屈,后伸,左旋,右旋,左侧屈,右侧屈,顺时针和逆时针方向转动,每 次10分钟,每天进行2~3次.6,平时工作,学习时若出现颈项部疲劳,可 进行自我保健推拿,以舒通经脉,放松肌肉,如用食,中,无名三指按揉颈 项上背,重点按揉有酸胀感处,用拳轻捶劲背,擦项肌,以透热为度等等.
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- 6晚上睡觉经常落枕，应该怎么办？
- 问：全部症状:晚上睡觉经常落枕，一般都是仰着睡发病时间及原因: 治疗情况:想得到怎样的帮助:晚上睡觉经常落枕，应该怎么办？
- 答：
- 李明娟主任护师: 病情分析:中年男性，自述易落枕，落枕多为颈部肌肉痉挛所致，多有颈椎增生的基础疾病，增生组织易压迫血管导致局部肌肉缺血缺氧出现痉挛。意见建议:建议行颈椎片检查排除颈椎病可能，避免长时间头部长时间固定位，避免使用过高或软枕头，可予局部热敷、按摩或针灸处理，疼痛明显可予芬必得、安定对症处理。
- 张应鹏主治医师: 你好，你这种情况应该与颈椎病有关。一般情况下，落枕是由于椎小关节紊乱引起。应该注意枕头的高度。与本人拳头一边高就可以。祝您健康
- 王志刚副主任医师: 从你的描述来看，有可能是因为枕头的高度不合适，或是由于由于平时保持同一个时间比较长，导致的颈部的肌肉劳损，目前建议，平时可以适当的活动头部，避免长时间低头，可以做颈部的按摩和热敷，枕头的高度，以自己拳头高度为正，不要太硬。
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- 7睡觉时落枕，脖子不能动怎么办
- 问：问题描述:睡觉时落枕,脖子不能动怎么办
- 答：
- 尚西亮主任医师: 你好,如果能有人帮你接摩最好,让他从头与颈椎接触部位开始自上而下的轻揉,十次后逐渐加重,当按摩者手感觉不到颈部还有硬块时,你就开始轻动你的颈部,当你没有痛的感觉时,让按摩者放松手法,再揉三五十下,就可以结束了,也就是你的颈椎就好了.注意不要一上来就用力去揉 ,那样即痛,效果又不好.你在看到我的衷告后,尽快的作,不然时间拖的越长治疗的时间也会越长,最好是落枕后第二天上午就治疗,一般十五分钟就全愈了.
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