心理素质很差
- 1我心理素质很差，公众场合手就发抖，弄的人很尴尬
- 问：病情描述:我心理素质很差，公众场合手就发抖，弄的人很尴尬，特别痛苦，请问有药可以治疗吗。谢谢您。
- 答：
- 石家生医师: 病情分析：这种情况是和你的心理因素是有很大的关系的，是没有什么药物能改善的指导意见：建议你如果不能自我调节的话，还是及时到心理科就诊，医生根据你的情况来疏导和治疗的
- 刘静国家二级心理咨询师: 病情分析：在公众场合手会发抖，可能是出于紧张，在乎别人对你的看法。指导意见：你好！我是心理顾问。建议：一、增强自信心，不要太在乎别人对你的看法，与人交往相处，大家就是平等的，就一样。可以从做成的一件件小事中去体会享受那种做成事情的喜悦感，成就感，从而提升自信，强化你的内心。二、在感觉自己手发抖时，可以反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，吸要吸足，呼要呼尽，关注自己的呼吸，放松自己，让自己平静下来，心里平静了，手就不会发抖了。祝你幸福快乐！
- 李婷婷主管技师: 病情分析：你好，根据你的描述，你觉得自己的心理素质不是很高的样子，每次在公共场合的时候，总是不能控制自己的的行为。指导意见：可能潜意识里面你是有点自卑的心态的，在别人的面前，特别是人多的时候，就不能很好的体现出自己的能力，行为和动作总是那么不自然，试着放松一点，想做什么就做什么。不要刻意的去在意。希望你幸福。
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- 2心理素质很差怎么办
- 问：病情描述:我从小脾气就不好，说话不会讨人喜欢，但别人对我不好时心理很难受。刚开始相处别人都挺喜欢我，但时间长了就不喜欢我了。我知道我说话的方式不好，但又不懂得怎么改，很困惑。自己又特别敏感，别人对我一点不好我就特别难受。经常很孤独。怎么办？这根我的性格和家庭还有婚姻都有关系。曾经治疗情况和效果:我一直在吃抗抑药，但我认为性格不能靠药物改变，我应该怎么办想得到怎样的帮助:要让别人喜欢自己需要怎样的心理暗示
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:您好，您不必想太多，您现在只需要做的是多跟别人沟通交流，并且这种沟通交流是要主动的，还有就是人与人交往到后面总会闹一些矛盾，这个时候一定要放宽心态，多点耐心。意见建议:您不必吃什么抗抑郁药，只要放下姿态，多主动跟别人沟通，而且不必想太多，在朋友面前不必有太多的情绪。祝身体健康，生活愉快
- 刘俊文医师: 你好，用真诚的心去和人相处，每个人都是平等的，做到以诚待人。让别人喜欢自己换位思考很关键。心理暗示方面可以告诉自己始终保持微笑，用真心去交流。祝好。
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- 3心理素质太差，做重要事时容易紧张，调整的
- 问：心理素质太差，做重要事时容易紧张，调整的慢，我是护士，尤其在扎针的时候，容易手抖，都实习快三个月了心理素质太差，做重要事时容易紧张，调整的慢，我是护士，尤其在扎针的时候，容易手抖，都实习快三个月了，扎上之后粘胶带手会抖，该如何调整这种心理素质呢
- 答：
- 梁龙腾副主任医师: 根据你所描述的这种症状表现来看您目前的问题，建议平时多多进行户外运动，体育锻炼，放松心态，另外每天给自己积极的自我心理暗示会有帮助。
- 刘慧平副主任医师: 你好这位朋友，你的这种情况属于过度紧张焦虑引起的不适症状表现，需要调节心理状态，自己增加自信心，不要过度紧张，越是去看重，去紧张，自然表现的不得体，及时就诊心理科调节
- 栗全英主任医师: 你好，年轻女性，心理素质差，紧张时手抖，多按规程操作，别紧张，多做几次，熟练后就好了，平时多和他人接触，克服自卑，祝你健康。
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- 4遇事紧张，心理素质太差
- 问：病情描述:就是紧张，和人说话就紧张，还脸红，心跳也快，头也涨的厉害，还不能有事，特容易发火，焦虑，烦躁曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想让自己放松下来，遇事不慌，不乱发脾气
- 答：
- 孙景芳国家二级心理咨询师: 你好，将注意力集中到美好的期待上，沉浸在美妙的想象中。这种信念会给你信心，让你振奋。潜意识会帮助你前行，它不会让你失望，你会得到平和与自信。平衡心理是对付心灵紧张的好办法！时刻提醒自己。每次要发脾气时有意识地给自己心里暗示：不要生气，生气伤身，不值得。这样往往能把火气压下来。多看些修身养性的书。脾不好可能是天生的，但更多的是受后天环境的影响，多看些书，让自己的性子平和些。多和不同性格的人来往。不要总是与和自己脾气一样坏的人交往，很容易翻脸，多接触些心境平和的人，可以从他们身上学到很多收敛自己暴躁脾气的办法。
- 王红亚国家二级心理咨询师: 遇事紧张，心理素质差。和你的性格有关，也和你的成长经历有关。看来你这种紧张程度还是比较严重。还有可能是一种社交恐怖症。这样就需要去看心理医生了。建议你到医院精神心理科诊断治疗。通常需要药物治疗和心理治疗。
- 钱成光主任医师: 您这种情况倾向于社交恐惧症。建议到正规医院确诊一下。治疗建议采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗，疗效显著，祝早日康复
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- 5心情时常容易紧张心理素质差心很难受
- 问：跟宿舍一个女生撕破脸之后一想到就莫名其妙紧张起来其实我知道她也不敢当面骂我但是去厕所还是会怕嘲讽和她在教室独处也会特别紧张不自然那种紧张到呼吸困难的感觉超难受以前明明只有我嘲讽她啊{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 裴向敏医师: 病情分析：1,您好！既然您自己也知道原因，为何不乐观一些呢。凡事不要想得太多，想的话也不要想坏的地方。经常微笑，会影响到你的情绪。指导意见：做些有意义的事，能提高自己素质的学习，工作。看开些，不要觉得别人都在看着你的缺点，实际上不会有人在意的，在意的只有自己。祝生活幸福
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- 6我心理素质很差，做性生活的时候，一紧张就
- 问：我心理素质很差，做性生活的时候，一紧张就早泄，妻子已经用身体帮了我很多，可是还是不行！
- 答：
- 李启春副主任医师: 这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等. 提问人的追问 2011-6-5 10:42:59我做过这方面的检查，我的肾没有什么问题，医生说主要是心理素质的问题，怎么能得到改善，其实现在已经接受不了这种生活了！烦的要死！
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