心烦怎么解决
- 1我心烦怎么办？
- 问：我心烦怎么办？
- 答：
- 刁燕琴国家二级心理咨询师: 首先是要明白你在心烦什么..这样我才好帮你啊``
- 陈勇医师: 音频回复
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- 2心情烦躁怎么办？
- 问：主要症状:人多心忙 心乱 心烦发病时间:一天两三次化验检查结果:没检查曾经治疗情况和效果:没检查想要得到的帮助:用什么办法能使我心静?
- 答：
- 常卫利副主任医师: 病情分析:心情烦躁的时候肯定不想理会任何人, 意见建议:当你一个人的时候,建议你多做一点事情,不要让自己停下来想那些另人不愉快的事情~例如：听歌啊,但是不要听那些比较感伤的歌,听点金属音乐刺激以下你的大脑,要不就看电视,帮家人做点事,.生活护理:总之就是,多做一点事情,充裕以下你生活,不要老是想那些另人不愉快的事就行
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- 3莫名的心烦,郁闷,看谁都讨厌怎么办
- 问：我这半年来感觉自己都快成神经病了，儿子不愿意回家，老公也躲着我，不知道怎么了就是莫名的心烦，心里郁闷，觉得生活很没有意思，看见谁都不顺眼，儿子说我得了更年期综合症了。想得到怎样的帮助:总是莫名的心烦，郁闷，看谁都讨厌该怎么办呢？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：根据你的描述，估计你是患上了抑郁，建议你放松身心，不要给自己太大压力，不要胡思乱想。指导意见：合理安排读书和娱乐的时间，不良的情绪是可以控制的，记得要乐观，积极，有主人翁精神，作最优秀的自己。
- 张珊珊主治医师: 你好，你已经47岁了。估计就是围绝经期的激素改变导致的你的情绪的变动。 “围绝经期”女性的激素水平波动大，身体出现种种不适，加之精神压力大，很容易出现抑郁症。所以女性应学会心理调节，良好的情绪至关重要。１培养广泛兴趣这样可从自己取得的成绩中看到自己的价值，引以为乐２学会转移矛盾当伤心、焦虑、生气时，应设法消除、缓和，变不利为有利，如听音乐、结伴郊游等。３优化夫妻关系要比过去更注重优化夫妻关系，要以温柔的回报和激情的响应缓和厌倦和排斥，努力使自己“恢复”过去。
- 爱心医生: 病情分析：您最近是否有什么压力？现在的心理状态是否和压力有关？还是遇到无法解决的问题？指导意见：很多人都会有你这样的状态，也许是无缘无故的就心理郁闷，或是很小的事情让自己就很伤感，并且每个月的生理期会加重这种情况。建议多出去走走，亲近自然，或是和朋友多接触，多看一些清淡的散文，让自己心境平和
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- 4头痛心烦怎么办？
- 问：病情描述:头疼，心烦意乱，什么都干不下去！想得到怎样的帮助:希望能得到解决！
- 答：
- 訾晋芳主管护师: 头痛是临床上的一个常见症状，即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状，如脑出血病人多较早出现剧列头痛，脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以全颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的头痛，正是由于引起头痛的原因多而复杂，因此其临床分类也十分复杂。
- 马兵良主任医师: 头痛是许多疾病的常见症状。有些头痛，随疾病的好转而减轻或消失。如急性发热性疾病，常伴有头痛。发热等症状消失，头痛亦随之消失。头痛也可以为某些疾病的主要表现，如偏间痛、三叉神经痛等。头痛有时是某些特殊情况的信号，如高血压动脉硬化病者突然发生剧烈头痛，提示脑血管意外的可能。希望建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！祝你健康
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- 5心烦意乱怎么办?
- 问：全部症状:精神不好.食欲好,睡眠充足,大便正常.体重直线上升.发病时间及原因:想起自家的孩子.老公爱骂人.生意不好治疗情况:没治疗想要得到的帮助:该该怎么办?该怎么去克服喃/?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好! 试试以下的方法调整你的心态,缓解和消除精神压力： 1,轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,你在紧张的工作和学习之余,多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫. 2,开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一,你就忘掉忧虑,笑口常开. 3,沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力. 4,勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务. 5,结交朋友与你推心置腹的交流或倾诉,可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,苦恼全消. 意见建议:如果你改变不了环境,那就想法改变自己吧. 把这些烦心的事反过来想,多想一想好的一面,这样心情就能好一点,另外也不要太过多地注意周围的环境,不要去想了.在这样的环境里正好可以锻炼一行自己的毅志力.
- 柯菲菲主治医师: 病情分析:您现在的病情刚刚发生,如不及时解决有加重的可能意见建议:想开一点 不要以吃饭当做发泄的方式 体重增加了再减就难啦 以后的路还长呢 慢慢生活就好,一切都会解决的.
- 爱心医生: 病情分析:您好!根据描述的症状得知您最近心里比较烦躁脾气又明显改变,怀疑是女性进入更年期所产生的更年期综合症.具体诊断应前去医院详细检查.意见建议:建议去医院检查体内激素水平的同时咨询一下如何治疗和护理,尽量不要吃药,尽量通过自己来克制自己脾气的改变和心境的改变.生活护理:祝早日康复!
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- 6我胸闷，憋气，心烦怎么回事
- 问：心烦,憋气胸口痛呼吸困难发病时间及原因:晚上治疗情况:想要得到的帮助:想问一下我这是什么病,怎么引起的
- 答：
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- 7最近老是心烦不知道怎么回事
- 问：病情描述:就是看什么都不顺心，看什么什么烦，老是想发火曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想让大夫帮我分析一下看看到底是怎么回事
- 答：
- 钱成光主任医师: 你这种情况倾向于焦虑症，建议尽快去医院确诊，听一下专家的意见和建议。可以服用中药调理，可以起到疏肝解郁的效果，平时的生活中，要学会保持一个良好的心态，懂得如何以正确的方式发泄情绪，你的情绪也会有潜移默化中影响身边的家人，建议重视起来。
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