宿便怎样解决
- 1经常有宿便该怎么办?该怎么治?整天都觉得
- 问：经常有宿便该怎么办?该怎么治?整天都觉得肚子胀胀的?经常有宿便该怎么办?该怎么治?整天都觉得肚子胀胀的?
- 答：
- 刘书香副主任医师: 病情分析：您好，您的情况来看考虑是胃肠动力差，多跟长期饮食无规律，指导意见：胃肠功能紊乱等因素有关，可在医生的指导下使用吗丁啉西沙比利进行治疗，要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食，坚持饭后散步，经常坐坐腹部按摩也是非常好的。祝早日健康
- 尚秀英医师: 病情分析：对于便秘的缓解，可采用以下措施：
1、饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。
2、保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便，排下排不下都要坚持训练，但每次排便时间不要超过15分钟。最好是每日早晨起床后或者早饭后，因为此时为生理性肠蠕动增强期。
指导意见：便秘的治疗，通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食，大多数患者可以得到满意效果。如果不行，可服用导泻剂，如果导片，但不可长期服用。最后，实在不行，可用灌肠，要特别注意三多治疗，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，对便秘肯定是有帮助的。
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- 2宿便严重怎么办
- 问：病情描述:最近今天肚子涨涨的 排又徘不出来 有恶心 想吐 嘴很臭 而且肚子痛 晚上痛的我睡不着觉 曾经治疗情况和效果:买过常润茶没有很明显的作用想得到怎样的帮助:有什么办法解决呢 急急急 希望能得到帮助 谢谢
- 答：
- 杨宇主治医师: 病情分析:最科学的清肠方法就是食物疗法，具有清肠排毒功效的食物有：黑木耳、无花果、韭菜、萝卜、猪血、豆腐、海蜇等。意见建议:平时也要选择你喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。
- 董平副主任医师: 便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满嗳气、口苦、肛门排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视，及早检查治疗。建议您做一个排粪造影检查，这个检查可以用X线动态观察模拟排便时直肠、肛管的形态变化，同时摄取静态相、力排相、黏膜相、提肛相。这个检查是目前确定便秘原因最准确的方法之一,具有很高的诊断价值，对指导治疗很有帮助。长期服用缓泻药之类易形成依赖性，使便秘越来越严重。同时还会导致营养物质的丢失，引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变。所以建议您检查出便秘的原因后对症用药，采用合理的治疗方法。1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。 D
- 爱心医生: 病情分析:综上来看。你属于便秘。 便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。原因复杂。和饮食，生活习惯，情绪，胃肠道的功能等等相关。意见建议:你目前可以口服酚酞片，把大便先排出来，然后慢慢来调节饮食和生活习惯，做到以下几点。 1.养成良好排便习惯每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。在时间上，通常早上较易排便，只要起床后喝杯水就能刺激肠胃蠕动；但若要赶着上班或只有晚上才能放松，亦可另排饮水及如厕时间。另外，边上厕所边看书报、有便意时还硬憋的坏习惯也要改掉。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做 2、3次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。 2.每日适当活动每天适当规律的运动，可有效防治便秘。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择 3. 生活规律避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。 4. 多做腹部按摩，利于肠蠕动，可以顺势针画圈揉肚子。 5、饮食要清淡，多食粗纤维类食物，多饮白开水，不滥用泻药。
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- 3怎样快速有效清除宿便
- 问：病情描述:时而出现便秘，肚子也变大，总觉得有宿便排不出，皮肤也暗黃
- 答：
- 聂里红副主任医师: 建议患者可以在早上起床之后喝一杯白开水，有利于胃肠道的蠕动，还可以帮助养成早上排便的习惯；而且午餐与晚餐前喝一杯水，也有利于改善便秘的现象。患者可以在空闲时多出去外边跑跑步，适当的运动可以刺激肠胃，帮助清除宿便，建议患者在早上的时候跑步，晚上要避免，患者可以在吃完饭之后30分钟散散步，能有效的提升胃肠的蠕动功能。茶疗，喝茶相对吃药而言好处更多，常喝清茶可有效清理肠道和排出宿便，而且无副作用。
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- 4怎样清宿便排肠毒？清除宿便的方法？
- 问：病情描述:怎样清宿便排肠毒？可以清除宿便的方法有哪些？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样清宿便排肠毒？可以清除宿便的方法有哪些？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效指导意见：进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便 提问人的追问 2012-12-13 09:32:36 肠毒、宿便是因为人体缺乏酵素，食物不能完全消化，导致气血不足，抗病、自愈能力下降。未完全消化的食物，在肠道内会滋生大量的有害菌，产生大量毒素，使人体百病从生。【佰纳吉SOD螯合酵素原液】能清洁体内环境，净化血液，改善体质，分解、排除体内垃圾。是安全，便捷，有效的排肠毒方法。
- 谢丹主治医师: 病情分析：你好！粪便如果长时间停留在体内，可产生一系列的不适症状！指导意见：平时多吃粗纤维食物，多吃润肠通便的水果，如香蕉。有时间多运动，促进胃肠的蠕动！
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- 5怎样清除肠道垃圾？吃什么可以排宿便？
- 问：病情描述:怎样清除肠道垃圾？吃什么可以排宿便？最近便秘很严重。:需要医生帮助提供远程诊断:怎样清除肠道垃圾？吃什么可以排宿便？
- 答：
- 朱月永主任医师: 病情分析：您好，很多东西可以帮助排便，但是要辨证。指导意见：如果是虚寒型的便秘，就应该多饮食热水热汤。如果是热证，就可以早上吃一个水分较多的梨子，喝冷牛奶等。
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- 6怎样彻底清除人体宿便
- 问：
- 答：
- 张大伟主任医师: 您好：详细的看了您的描述，您这种病在我们这里已经有成功的治愈案例，所以请不要太担心，但由于发病原因上，患病的具体情况上每一个患者都会存在个体差异，所以不能盲目的用一个统一的标准来指导治疗，千人一方也是对你不负责任的，适用于别人的不一定就适用于你，所以最好请您再详细说一下病情，再咨询一下。您可以点击【向其咨询】咨询我，将详细的病情说一下，我好根据具体病情为您做出诊治，祝早日康复。ghdfgh
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- 7如何才是健康有效清除宿便的方法呢？
- 问：病情描述:我22岁，身高155，最近正在减肥，但是我发现自己的肚子很鼓，感觉是有宿便很难排出，请问如何排出大量的宿便？曾经治疗情况和效果:无，我觉得网上那些和大量盐水排宿便的方法对健康无益，之前也试过，但是胃很难受，也没有排出宿便。想得到怎样的帮助:有什么中药可以帮助排宿便的吗？拉肚子能够排宿便吗？
- 答：
- 吴寒副主任医师: 病情分析：宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。
指导意见：按摩通便：先用手指揉按脐上13厘米处的中脘穴，顺时针方向环绕50~100次；再以手掌按揉腹部(以脐为中心)，顺时针方向环绕50~100次；再以两手掌小指侧，由上向下推擦50~100次；然后摆动腰部，顺时针方向50~100次；最后双手插腰，提肛50~100次以加强提肛肌张力。
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