患高血压怎么办
- 1初患高血压怎么办
- 问：全部症状:高压145,低压80,睡眠质量不好,天天做恶梦,心脏怦怦跳个不停,头胀,头痛,手部神经这几天出现几次颤抖发病时间及原因:因最近情绪波动过大,身心疲惫.母亲也有高血压和心脏病,姥爷也是脑血栓病逝治疗情况:想要得到的帮助:需要吃药吗,应该怎样治疗,
- 答：
- 倪幼方医师: 你好,血压超过140/90就是高血压,现在的血压水平还不高,可以先通过生活调理来控制一下,看效果如何.平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情.情绪不好,会引起血压升高,定期测量血压,1-2周应至少测量一次,按时就医.
- 刘慧平副主任医师: 病情分析:血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.意见建议:最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.
- 赵志煌主治医师: 病情分析:您好,您的血压虽然是比正常的稍微高点,但是达不到药物治疗的程度.意见建议:建议您先尝试运动疗法. 高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则.要避免在运动中做推,拉,举之类的静力性力量练习或憋气练习.应该选择那些有全身性的,有节奏的,容易放松,便于全面监视的项目.有条件的可利用活动跑道,自行车功率计等进行运动.较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功,太极拳,医疗体操,步行,健身跑,有氧舞蹈,游泳,娱乐性球类,效游,垂钓等等.
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- 2患高血压怎么办
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:舒张压103收缩压160曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:有无大碍化验、检查结果:没有
- 答：
- 杨江成主治医师: 病情分析:对于你说的有无大碍，我可以直接的告诉你：这样的一个血压不是很好，从你血压的描述上看，倾向于一个以舒张压升高为主要特点的高血压。意见建议:舒张压升高比收缩压升高还要糟糕，这个提示你外周循环不好，建议你及时的进行药物治疗一下，使用ARB类药物当为首选。
- 爱心医生: 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
- 爱心医生: 建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动 。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比 山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
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- 3高血压已很严重了怎么办？
- 问：妈妈有严重的高血压，并且好多年了，这么多年来他一直都失眠多梦，浑身没力，食欲不正，常常头晕头疼，耳鸣眼花，有时候血压高的时候，妈妈的脸通红的，什么事也做不了，后脑勺很疼。想得到怎样的帮助:妈妈又严重的高血压，要怎么办？
- 答：
- 于莎莎副主任医师: 您好：常用的降压药物有：1、利尿剂：双氢克尿噻、速尿等；使用于心衰患者，不适用于糖尿病、痛风、高血脂。2、钙离子拮抗剂：如硝本地平缓释片，心痛定适用于高血压合并脑动脉硬化和心绞痛，不适用于心功能不全、心动过速，心脏传导阻滞。
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- 4轻微高血压该怎么办
- 问：问题描述:上压140,下压98,早晨起来眼睛感觉有点轻微模糊
- 答：
- 吴广超医师: 血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动. 血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.
- 钟茹副主任护师: 关键的问题是检查一下导致的血压升高的原因看看较好的
- 陆长春主治医师: 这种高血压的人。如果有肥胖。高血脂。暴饮暴食。应该进行严格的饮食控制。低盐低脂饮食。清淡饮食为主。每顿饭都不要过饱。加强运动。适当服用药物，酒石酸美托洛尔。
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- 5高血压是怎么得的，需要注意什么。
- 问：
- 答：
- 陈奎主治医师: 病情分析：高血压原因，注意问题。。。。。指导意见：您好，高血压是由于肥胖遗传心脏病等引起的。。。。。建议平时不要过于劳累，少吃肥肉，适量运动，少吃盐。。。。。。祝您健康。
- 白毅医师: 病情分析：高血压病因有：
神经因素
交感神经在高血压的短期调节中起主导作用，但对血压的长期调节也有作用。高血压的主要特征是总外周阻力增加，交感神经张力增高后主要通过下列机制引起血压的升高：
①兴奋心脏B1受体，增加心排量
②兴奋周围血管a受体，增加周围血管阻力
③通过收缩肾脏小动脉，减少肾血流，激活RAAS
④通过刺激肾上腺髓质释放肾上腺素和去甲肾上腺素升高血压体液因素
1、肾素一血管紧张素系统(RAS)：RAS由一系列肽类激素及其相应的酶组成，它对调节人体血压、水分、电解质和保持容量内环境的稳定性十分重要，其中尤以血管紧张素II(AngII)的作用最显著，它是目前已知内源性升压物质中作用最强的激素。 2、胰岛素抵抗：胰岛素抵抗是指体内血循环中正常浓度的胰岛素引起的生物效应低于正常的一种现象。可以引起胰岛素抵抗的原因很多，包括受体前缺陷(如胰岛素分子结构异常。胰岛素原转变为胰岛素不完全、血循环中胰岛素持抗物的存在等)、受体水平缺陷(如胰岛素受体数减少、受体亲和力减低等)和受体后缺陷(如肥胖、糖尿病、尿毒症等人近年发现高血压(尤其原发性高血压)患者合并胰岛素抵抗的现象很普遍，并且发现胰岛素抵抗在血压持续升高之前或高血压早期就已存在，临界高血压患者的空腹胰岛素水平也显著高于正常血压者，从而推断胰岛素抵抗与高血压发病有一定关系，但确切机制目前尚不清楚。3、心钠素(ANP)：ANP是由心房肌细胞合成、贮存和分泌的一种多肽激素，它具有强大的利钠、利尿、舒张血管、降低血压、对抗RAS和加压素的作用。高血压患者常伴有ANP反应的降低，这可能与高血压长期刺激ANP释放增加继发的ANP受体下调(ANP受体数量减少和对ANP的亲和力降低)有关。血管内皮细胞
血管内皮细胞具有重要的调节血管张力和血小板功能的作用，内皮细胞可以生成一些血管舒张因子如前列环素(PGI2)、内皮舒张因子(EDRF)等，也能生成若干收缩因子如上述的ET、AugII、血栓素A2(TXA2)等。在生理条件下两类因子相互作用，但舒张因子稍占优势，从而抑制血管过度收缩及血小板激活，对循环具有保护作用。在衰老或一些疾病状态时，收缩因子的作用增强(收缩因子释放增多，同时血管对收缩因子的反应性也增强)，导致周围血管阻力升高，引起以舒张压升高为主的高血压。遗传因素
流行病学调查结果显示，原发性高血压患者59%有家族史；单卵双生的血压水平较双卵双生间更接近；收养的子女与其养父母及异胞兄妹间的血压无相关性；父母血压正常者其子女高血压的患病率是3.l%，双亲之一患高血压者，其子女高血压的患病率为28.3%，双亲均患高血压者子女患病率可达45.5%。由此可见，遗传因素在高血压发病中占有重要地拉，但具体遗传方式和遗传规律目前尚未确定，多数学者认为原发性高血压是遗传易感性与环境作用共同影响的结果，即遗传的是高血压素质，环境影响是发生高血压的必要条件。根据目前研究，高血压病的遗传缺陷主要表现在细胞膜阳离子(Na、K、Ca2)转运缺陷、交感神经及其介质代谢缺陷、肾脏及其分泌的相关因子障碍和血小板遗传性缺陷等几个方面。生活因素1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。3.体重：肥胖者发病率高。4.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。易患人群经过科学实验反复论证，以下人群易患高血压：
1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者；
2、肥胖者；酸性体质（体内负离子含量不足）者。
3、过分摄取盐分者；
4、过度饮酒者；
5、孤独者，美国科学家最新的一项研究表明，孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加，这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益。
6、过度食用油腻食物者，导致血液污浊。心血管①外周血管以增加(阻力血管收缩)一引起以舒张压升高为主的高血压；
②心输出量增加(心率增快、心肌收缩力增强)——引起以收缩压升高为主的高血压；
③血容量增加或血液效稠度增高。其他
如原癌基因表达门起心肌和血管壁增厚人免疫功能紊乱、口服避孕药(通过激活RAAS增加血容量人老年大动脉硬化(可引起单纯收缩期高血压)等。指导意见：如果在医院已经确诊和分级，应遵遗嘱进行相应的治疗。
如果是高血压高危人群则应进行预防：
A:合理膳食
1、饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。2、高血压患者的要合理膳食。
3、高血压病人应注意的饮食习惯。4、果蔬每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。5、补钙有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。6、补铁研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富铁食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。B:适量运动
运动对高血压的重要性：运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。C:戒烟限酒
吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmHg。因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。D:心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。
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- 6高血压一直反复该怎么办
- 问：村里组织到医院体检，我其他各个方面都好的，就是血压有点高，我拿了降血压的药回去吃的，还特意买了个测血压的仪器，吃了一段时间的药我自己测了一下，血压稍微降下来了，可是只要一停药血压又上去了，就这样一直反反复复的。想得到怎样的帮助:高血压一直反反复复的原因是什么？
- 答：
- 杨士伟主任医师: 你好高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。降压药物只要有效，不必经常换药，更不要随意停用。合理治疗方案的制订，可能需要数周甚至1~2个月的摸索。长效的降压药物需要几天或1~2周才能发挥最好的降压效果，因此，在调整方案时不要着急。收缩压<100毫米汞柱时，应咨询医师是否继续用药。如需换药，最好不要突然停药，尤其是普萘洛尔、美洛托尔等β受体阻滞剂，应缓慢停药，以免血压反弹。望作参考！
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- 7我才三十岁就得高血压怎么办才好
- 问：病情描述:头痛晕脚发软没力气曾经治疗情况和效果:没有有遗传
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：高血压越来越年轻了，其实高血压本身并不是很可怕，主要是患者缺乏对高血压的了解，以及高血压导致的并发症。指导意见：如果血压不是很高的话，可以通过低盐低脂饮食，保持心情愉悦，多参加户外活动。并定期检测血压，血压控制得好就可以了。如果控制不好就可以用点降压药。医生询问：请问您血压是多少啊？
- 爱心医生: 病情分析：你好，高血压是临床常见病，也常见于一些年轻人，多为原发性高血压，口服药物可控制血压为正常，不知道你的血压有多高？依据血压的高低选择不同的降压药物。指导意见：建议患者测三日测三次血压，如果都高于140/90，那可以诊断为高血压，单纯一次不能诊断，然后依据血压选择药物，饮食上低盐低脂饮食。医生询问：你的血压有多高？测了几次？
- 爱心医生: 病情分析：三十岁就发现血压增高，要排除继发性病因如肾炎或肾病等疾病。指导意见：建议到医院心血管内科系统检查，排除其他疾病导致血压高的可能，血压过高，要及时降压治疗如使用氨氯地平等。
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