哺乳期吃什么水果
- 1宝宝在哺乳期妈妈吃什么水果对宝宝身体好或
- 问：病情描述:宝宝在哺乳期妈妈吃什么水果对宝宝身体好或者对宝宝有营养
- 答：
- 余晓刚副主任医师: 你好，很高兴为你解答，根据你所描述的，建议你在哺乳期间加强营养，多食新鲜蔬菜和水果，但是一定要记住每样水果不要过多食用，不要吃在冰箱里拿出来的水果。
- 刘杰主任护师: 你好，哺乳期女性的饮食一定要重视，因为哺乳期妈妈的饮食关系到宝宝健康情况，在吃水果方面我们一般会建议妈妈少吃凉性水果，如西瓜，香瓜等易引起腹泻的水果，其他都可以。
- 刘明医师: 您好，几乎所有的水果都可以的，凡是水果蔬菜类的食物都含有丰富的维生素和微量元素，矿物质等等，当然营养更高的水果如猕猴桃，苹果，草莓，西红柿等等都可以，哺乳期的饮食一定要均衡，营养全面，这样才有利于宝宝的生长发育，因此，日常生活中不但要吃水果，蔬菜，还要吃奶，豆制品，肉类，鱼类等等这样才能满足营养的需求
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- 2哺乳期吃什么水果好，容易上火，吃什么好
- 问：哺乳期吃什么水果好，容易上火，吃什么好哺乳期吃什么水果好，容易上火，吃什么好
- 答：
- 申沛副主任医师: 病情分析：哺乳期可以多吃苹果、柚子、猕猴桃等水果指导意见：哺乳期建议多喝开水，多吃水果蔬菜。多喝排骨汤、鱼汤，这样奶水比较好。
- 徐克振医师: 病情分析：你好，哺乳期母亲不要吃凉性水果，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。不要吃冰镇水果。你尤其不要吃热性水果。樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。指导意见：建议吃的水果有橘子、白菜、番茄、苹果、梨、香蕉。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。橘子中含维生素C和钙质较多。苹果应该是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。
- 唐荔霞护师: 病情分析：您好！哺乳期可以吃点苹果、香蕉、橘子、梨等。指导意见：适量就好，不过敏即可，尽量不吃辣炸油腻食物，可以多吃点鱼肉鸡鸭等，注意营养就是。祝您健康快乐！
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- 3哺乳期吃什么水果好
- 问：病情描述:哺乳期吃什么水果好希望医生给点建议想得到怎样的帮助:希望医生给点建议
- 答：
- 李斌主治医师: 病情分析:哺乳期的饮食要考虑到乳汁的分泌和营养的充足这一点，所以需要食物全面化，不能过于单一指导意见:绝大多是食物都是可以使用的，但是要注意天气和食物特性的要求，不要吃过于多寒凉的食物，并且注意到卫生，避免不必要的腹泻和影响孩子的胃肠功能
- 赵欣医师: 病情分析:你好，在哺乳期的话妈妈可多吃新鲜的水果蔬菜，摄取各种有营养的食物等，是利于乳汁营养丰富的，宝宝吃奶后利于身体的生长发育。指导意见:如果是坐月子的话要避免吃凉性的水果，比如西瓜，梨等，可能会造成宝宝腹泻情况。在哺乳期吃水果时尽量清洗干净，不要吃过多，适当食用就可以。
- 爱心医生: 病情分析:你好！这就要看你的体质决定啦。一般情况下，不建议吃大寒性水果，如香蕉。热性水果，如菠萝蜜、榴莲、桂圆、椰子等少量即可，也不建议多吃。温性水果可以按您喜好吃，如苹果、草莓、木瓜，其余像梨、瓜、西红柿什么的适量根本无大碍，应季水果自有它的价值，不建议花大钱去买不常见的异地说过或反季节水果指导意见:建议：水果虽好，但是也要注意量，不要随便乱吃。
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- 4哺乳期坐月子可以吃什么水果？
- 问：病情描述:坐月子吃什么水果对孩子无害？
- 答：
- 周利军副主任医师: 尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。白开水要多喝。
- 梁胜明医师: 坐月子身体还比较虚弱,进食要以温补为主,所以水果应当尽量吃性温,性平的,性寒冷的水果千万不要吃,寒凉的水果有西瓜,香蕉,奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等等.吃了性寒凉的水果不仅对妈妈的身体不好,而且还会让宝宝不够奶水喝.还有一些寒凉的食物也尽量少吃,比如:海带,绿豆,苦瓜等.性温的水果可以直接食物,不要存放于冰箱内.
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- 5哺乳期能吃什么水果，不能吃什么水果？
- 问：全部症状:产后35天了，只吃过煮的苹果，现在是夏天，能吃什么水果，不能吃什么？西瓜，香蕉能吃吗？现在吃水果不用再煮着吃了吧？发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:现在是夏天，能吃什么水果，不能吃什么？西瓜，香蕉能吃吗？现在吃水果不用再煮着吃了吧？
- 答：
- 夏亮医师: 病情分析:你好，主要根据水果的性质和你的体质来决定, 如果是凉性体质 少吃西瓜,西红柿, 但西红柿要和鸡蛋炒熟吃是最有营养的 荔枝每次最多吃十颗意见建议:柑橘,经济实惠,水分多,富含维生素C,叶酸和大量的纤维,可以帮助保持体力,防止因缺水造成的疲劳.香蕉能很快地提供能量,克服疲劳.
- 张文娟主治医师: 病情分析:您好！分娩后没必要煮着吃水果，可以吃室温下的水果，只要不置冰箱内的就可以，西瓜、香蕉等都可以吃意见建议:各种水果都可以吃，不要吃得太凉，加强营养，注意休息，不要剧烈运动，不要干重活就可以
- 郭长虹主任护师: 你好，根据你的问题，产后35天，可以吃水果，建议哺乳期吃常温水果都可以，避免凉的刺激性食物，可以不用煮着吃，注意休息，不要过度活动。
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- 6哺乳期能吃什么水果
- 问：病情描述:我老婆生完宝宝有三个多月了，现在还在哺乳期间，现在也是大人和小孩最需要营养养的时候，不过我觉得的大人不能一天到晚都只吃补品啊，应该吃点水果才行，吃什么水果好呢？想得到怎样的帮助:有没有哪位医生或者朋友可以告诉我哺乳期能吃什么水果呢？
- 答：
- 王海丰副主任医师: 你好，哺乳期最主要的就是均衡饮食，不能挑食偏食，每天保证足够的营养素摄入，可以多吃苹果桃子橙子这类富含维生素c的水果，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白
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- 7哺乳期母亲可以吃什么水果
- 问：哺乳期母亲可以吃什么水果
- 答：
- 李莹副主任医师: 您好：水果无禁忌的！
哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。
婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙，她就应该从牛奶中摄取多少，而且还要多摄取一点，以满足自身的需要。她可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里，或掺在谷类食物、汤或甜饼中，或以奶酪的形式补充牛奶。
哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素Ｃ，其中有２次必须将水果和蔬菜生吃，还有２次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素Ａ，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天１只。谷类食物和面包每日３次，应该吃含各种维生素Ｂ的纯谷类食物。还要补充点维生素Ｄ制剂，以保证饮食中钙质的吸收。
如果哺乳期的母亲体重增加过多，可以喝一些低脂或脱脂奶，少吃黄油，谷类食物和面包的食量要小（但吃一些纯谷食品，以摄取各类维生素Ｂ），不要食糖果、甜饼、蛋糕、糕点、汽水一类的高热量食物（这些高热量食品正是肥胖的人最爱吃的东西，这真是太糟了）。但是牛奶、蔬菜、水果、肉类和维生素Ｄ的摄取量不应减少。
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