什么时间为宜
- 1做爱多长时间为宜？
- 问：怎样才能使做爱时间延长，做爱时间多长为宜？第一次问题补充:(2007-9-7 11:08:37)需要多长时间才能做爱一次，一个月两三次算多吗？
- 答：
- 爱心医生: （1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
（3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
（4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
（5）其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。
- 王文彬副主任医师: 你好，正常的人，如果一周一次比较合适，但是这也是因人而异的。建议平时多吃羊肉，狗肉，忌吃辛辣刺激性的食物，希望我的回答对你有帮助。
- 柴鑫医师: 一般在5~20分钟，一般一周1~2次是合适的，根据身体自己调节。
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- 2性生活多长时间为宜?
- 问：我今年刚32岁，正值壮年，但最近一段时间感觉性生活时间变短了，老婆总嫌时间短，一般就是5到8分钟就结束了，但我跟以前的女朋友都会时间很长的，也不知道现在是怎么了，是不是性能力下降了。想得到怎样的帮助:一般情况下来说性生活多长时间是最合适的呢？
- 答：
- 杨彩英副主任护师: 病情分析：以前性生活性生活时间很长，现在时间变短了，一般就是5到8分钟就结束了，是因为肾虚引起的。指导意见：你好，一般情况下来说性生活多长时间是根据不同的年龄段所说的，如果是肾虚引起的，那么就要多吃些补肾的食物。
- 张华主管护师: 病情分析：一般就是5到8分钟就结束，这个是属于正常的现象，不是早泄。指导意见：你好，夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准.
有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的.
- 爱心医生: 病情分析：这个没有统一的标准，一般性生活后第二天不觉得累就可以，如果感觉不适，就要歇歇了。当然也要看年龄，年龄超过35岁就要适度调节指导意见：建议还是不要过度，有人说过，一个人一生的性生活都是有一定次数的，早做晚不做，年轻的时候做的多了，达到了一生的要做的次数
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- 3跑步锻炼，多长时间为宜！
- 问：病情描述:您好医生，我每周大概跑步健身五天，每次时间大概在10到15分钟左右，每次都是大汗淋漓，腿部有些酸痛，才停下！曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:跑步多长时间为宜？我看网上说跑步30分钟左右才有锻炼身体的效果，可是我每次跑10到15分钟就已经大汗淋漓，而且再跑下去也实在是跑不动了！
- 答：
- 鄢华副主任医师: 病情分析：你好，锻炼身体应该根据自己身体的实际情况制定合理的时间和量，逐渐的提高加强，避免操之过急。指导意见：每个人的体质是不同的，所耐受的程度也是有差别的，应该按时自己的实际合理的运动，避免过量影响到身体的健康，长期坚持，逐渐的加强，维持健康的身体。
- 王俊玲主任医师: 病情分析：您好，根据您的描述，您是要近期跑步锻炼，如果是慢跑的话，这种锻炼属于有氧运动，有氧运动的一般持续30分钟以上能够起到很好的锻炼效果，改善心肺等身体各组织器官的功能指导意见：建议每次锻炼不少于30分钟，每周不少于3次，这样的话效果更好，时间不要太长，以免造成肌肉劳损，和疲惫
- 何海生医师: 你好，跑步锻炼一自己身体能够接受的限度为宜，如果身体素质比较好，跑半小时或者45分钟都可以，你现在身体比较虚弱，所以跑10到15分钟就比较累了，可以慢慢来加时。
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- 4男人自慰一般以多长时间一次为宜呢？
- 问：男人自慰一般以多长时间一次为宜呢？只勃起不射精算不算自慰，对身体会有害处吗？
- 答：
- 爱心医生: 男人自慰一般以多长时间一次为宜呢？
- 爱心医生: 男人自慰没有严格的时间划分，以不影响工作和日常生活、自己吃得消为宜，这情同性生活。
自慰，是一种自爱的形式：
“在我要想爱抚自己，让自己舒坦一点时，我会自慰。”
“自慰是一种冥想的形式，发自内心的事实。”
在〈〈海特性学报告（男人卷）〉〉里提及到：
“从我记忆以来我回自慰——大约八或十岁开始。三十五岁时，一星期自慰四次，几乎每次都能达到高潮。”
“我没固定的自慰次数，通常在我想象骚动或是心痒难抑时。差不多每十天到两星期两次。”
“没伴侣时，我通常每天自慰 。”
“我喜欢自慰，尤其是生理上的享受。我大约一星期自慰五次。”
“这要看我多么色急，或是她是多么冷淡。在内心深处或许我认为自慰更有趣。”
“一星期一到两次。我喜欢这种亲昵的时候，只有跟我的身体和梦想在一起，既愉悦又满足。”
只勃起不射精，也算自慰。“在生理上还无法射精之前，男孩自慰时，常常会在第一次高潮后继续刺激自己数次，以重复高潮经验。”
谈及是否对身体有害，“不射精也有医学上的原因，包括前列腺手术，会造成逆向射精（直接射精到膀胱里，在排尿时会看得到，有的象粘稠的液体，或是排尿时全是泡沫）。逆向射精的其他原因包括神经受损以及肌肉退化，这是某些糖尿和低血压的特征。这当然要求助专门医师。
- 李华副主任医师: 男人自慰一般以多长时间一次为宜呢？
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- 5每天倒立多少时间为好?.什么时..
- 问：每天倒立多少时间为好?.什么时间做最好?
- 答：
- 邓邦鱼副主任医师: 你好朋友倒立要每天定时的练.一开始不习惯,可以倒立十几秒钟,然后逐渐加长时间,最长不要超过半小时.注意开始练习时腿不要弯.如果开始时实在无法倒立,可以利用“仰卧,向上蹬直两腿,挺腰举臂,用手支撑腰部”的姿势.
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- 6化疗期间营养补充在什么时间为宜？
- 问：病情描述：化疗后吃人参参百益可以补充流失的营养吗？
谢谢。想得到怎样的帮助：化疗后吃人参参百益可以补充流失的营养吗？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好，化疗期间需要有足够的营养补充,这样可以增强抵抗力,减少化疗的不良作用.在饮食调理上要注意补充足够的优质蛋白,动物蛋白以低脂肪的鸡,鱼,奶为好,是吃含植物蛋白丰富的豆类食品,可选用人参,西洋参,黄芪,红枣,膳鱼,甲鱼,桂圆等,以促进细胞增殖;参百益胶囊在保持人参-皂苷rg3单体制剂成分清楚、不但能杀死癌细胞，更能阻断癌症新生血管形成，减轻化疗的副作用。
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- 7月经期间散步多长时间为宜？
- 问：病情描述:我每天晚饭后中速走步40-60分钟，请问月经期间能这样锻炼吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我每天晚饭后中速走步40-60分钟，请问月经期间能这样锻炼吗？
- 答：
- 王少为主任医师: 病情分析：你好，考虑是可以的，只要依照个人的体能状况，再配合减时、减量、温和的原则，女性在生理期间一样能够运动，而且适度的运动因为能够促进血液循环、新陈代谢，所以还有助于缩短经期时间，加速月经排出，从原本的七、八天，缩短至四到五天，并减少腹部疼痛、腰酸、血液循环不良等症状。指导意见：缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，来达到放松的目的。不宜参加跳高、跳远、百米赛跑和踢足球、俯卧撑、哑铃等运动，避免剧烈、震动大的活动，以免经期流血过多或子宫位置改变。
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