心烦气燥怎么办
- 1老失眠心烦气躁的睡不着怎么办？
- 问：经常晚上睡不着心情焦虑，有时候本来心情挺平静的都快要睡着了突然一下子特清醒又睡不着了心情焦虑得很是什么原因？有什么办法可以好？
- 答：
- 钱成光主任医师: 有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。
- 王长芳国家二级心理咨询师: 你好！你被失眠所困扰，失眠有多种原因，首先要放下心理压力。临睡前，让头脑清空，不喝刺激性饮料，不看刺激性画面。也可以食醋一汤匙，用温水饮之。
- 彭桂娥副主任护师: 你好，从你介绍的情况来分析，你这种情况建议平时保持平和的心态，多参加户外活动，比如跳跳舞，跑跑步打打球，尽量不要熬夜，就可以缓解这种现象。
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- 2心烦气燥，怎么办
- 问：这几天热的整个人一点精神都没有的，而且还动不动就想发脾气，说话冲的很，心烦气躁的，为了这件事，我和好朋友交流过，她说她这段时间也是的，心烦气躁，感觉事事都不顺心，难受的很想得到怎样的帮助:请问怎么解决心烦气躁？
- 答：
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- 3记忆力下降心烦气燥爱发脾气怎么办
- 问：姑姑退休后时常一个人在家,昨天她打电话给我说,现在记忆力下降心烦气燥爱发脾气,根本想不起前一秒种做的事情,见谁也想骂,请问记忆力下降心烦气燥爱发脾气怎么办
- 答：
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- 4月经期间心烦气躁，怎么回事
- 问：病情描述:月经期间，心特别烦，请问医生怎么回事？谢谢:需要医生帮助提供远程诊断:没去医院看过
- 答：
- 张贺春主治医师: 考虑你的情况，不排除是经期内分泌失调引起的相关症状，建议平时保持会阴部清洁卫生，避免着凉，必要时可以进行中医调理治疗等。
- 张美玉主治医师: 病情分析：您好，这个主要考虑是肝火旺的情况的。指导意见：这个建议可以喝点中药调理的，主要是疏肝为主的，同时建议注意饮食清淡的，这个主要是跟激素水平有关的。
- 爱心医生: 病情分析：你好，这个是比较正常的指导意见：经期女性体内雌性激素有波动，容易引起情绪波动，建议您自己控制
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- 5心烦气躁失眠怎么办
- 问：病情描述:我最近总是心烦气躁的，动不动就冒火，睡也睡不好，太烦啦。怎么办啊？ 没啥压力，最近无所事事 在家宅着。晚上有时候失眠 经常会头疼。可能劲椎病也有原因的吧？会不会是某种强迫症？想得到怎样的帮助:心烦气躁失眠怎么办
- 答：
- 吴青松国家二级心理咨询师: 心烦气躁引起的失眠，你说你最近没什么事儿可干，那如果你有事儿干了，失眠的情况会不会好转？那你就给自己找个事做，让每天过得充实一点，做一些，让自己有意义的事，给自己一个生活的目标，这样觉得自己有价值，生活充实了就不心烦，气躁了。
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- 6最近心烦气躁是什么原因
- 问：心烦、易怒、爱发火
- 答：
- 郑少平副主任医师: 主要考虑本身阴虚所导致的，多吃滋阴的食物，补充维生素，注意休息，可以服用六味地黄丸
- 张传华副主任护师: 关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。
- 姜晓华主治医师: 病情分析:这是一种精神疾病，狂躁症指导意见:可以吃点中药。可以用体育锻炼消除，比如和他人打打球。
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- 7经常火气大烦躁气短怎么办
- 问：最近工作都很辛苦而且也很忙，经常性的莫名其妙的发脾气，而且是属于那种见人就发脾气的那种，每天心情都很烦躁，心情很压抑，平时也没有乱吃什么东西，就很容易的上火，隔三差五的就这样，烦都烦死了想得到怎样的帮助:想知道我经常性的火气大，而且脾气相当的烦躁是怎么回事啊？
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：经常性的莫名其妙的发脾气，每天心情都很烦躁，心情很压抑，平时也没有乱吃什么东西,这是抑郁症引起的指导意见：你好，建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好
- 白俊国家二级心理咨询师: 你好，从你的描述来看，最近段时间工作压力大，内容繁重。造成身体疲乏，心情紧张。一个人在过度的身心压力环境下，内心的忍耐力会降低，就容易发火。这是一种比较正常的心理反应。缓解工作生活压力，这是最简单直接的解决办法。
- 爱心医生: 病情分析：你的身体应该处于亚健康的状态所以生理上出了点问题，脾气不好和这有一定的关系，还有就是你现在肝火有上旺，在工作上保持愉快的心情，饮食上以清淡为主。指导意见：心烦平时注意保持心情舒畅，不宜食用辛辣刺激性食物，多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐，祝您早日康复！
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