失眠是由什么原因引起的
- 1失眠是由什么原因引起的啊
- 问：最近老是失眠,老是睡不着,但是呢,又感觉特别地困,就算是睡着了吧.一个小时左右就又醒了,醒了就再也睡不着了.睡得浅,是由什么原因引起的啊?想得到怎样的帮助:失眠是由什么引起的呢?
- 答：
- 爱心医生: 你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
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- 2长期失眠的原因是什么？由什么引起的，我都
- 问：长期失眠的原因是什么？由什么引起的，我都要疯掉了，救救我啊.成都哪个医院能够治疗这个病呢？
- 答：
- 王海丰副主任医师: 病情分析:你好你的情况考虑是神经衰弱引起的可能性,常见于过度劳累和情志不畅引起指导意见:安神补脑口服液缓解治疗,睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息.
- 何应斌医师: 病情分析:这个原因很多，你压力大，精神紧张，就会有影响的还有就是，你老是东想西想，也会影响的可以服食安定片，帮助缓解，帮助睡眠指导意见:你可以将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。还有注意饮食清淡
- 马占欣医师: 病情分析:您好，失眠的诱发多跟长期劳累过度，情志不遂等因素有关啊指导意见:病情分析:您好，失眠的诱发多跟长期劳累过度，情志不遂等因素有关啊指导意见:常用药物有脑力静糖浆剂，安神补脑液，枣仁安神颗粒等，可在医生的指导下对症治疗，一定要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，避免劳累啊
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- 3失眠是由什么原因引起的？注意什么？
- 问：我最近感觉到生活压力越来越大，晚上睡不着觉，跟我一般大的朋友都失业有成，我却默默无闻，心情也好，晚上经常睡不着觉。想得到怎样的帮助:失眠患者注意什么？
- 答：
- 爱心医生: 你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
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- 4失眠一般是由什么引起的？
- 问：最近因为工作上的一些事感到很烦心，没想到也影响到睡眠。晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着，往往深更半夜了还没睡着，去到医院医生说这是失眠的症状？想得到怎样的帮助:失眠一般是由什么引起的？
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 失眠也叫睡眠障碍疾病，失眠的人入睡困难、睡眠浅、而且夜里多梦、第二天早醒等，短期的失眠比较普遍，调理过来就好，可是如果是长期的失眠的话，就会对患者的身心都带来危害。那么，什么因素会导致失眠?下面，就让我们一起来了解下吧。什么因素导致失眠导致失眠的因素：1、精神因素。患者如果出现紧张、焦虑、恐惧等心理都会影响睡眠，等精神因素解除后，失眠现象改善。2、心理因素。患者在失眠的时候会出现过分的焦虑，而这种心理又会影响睡眠，从而恶性循环。3、环境因素。很多患者如果换了睡眠环境的话，就会睡不着。比如到亲戚家拜年的时候，如果再对方家里过夜就会感觉睡不着。4、躯体因素。各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、呼吸困难、呕吐、腹泻等均可引起失眠。失眠的症状：一、入睡困难。患者入睡时间长，往往要2-3个小时，甚至更长时间。每天睡眠时间不足。二、睡眠很浅。患者的睡眠很浅，容易被外界的光、声音等刺激惊醒。三、早上醒来的早。患者早上很早醒来，醒来后就无法入睡。四、经常做噩梦。患者经常夜里从噩梦中惊醒，醒来一身冷汗。五、失眠的人容易胡思乱想。失眠的人往往全身不适，平时容易胡思乱想，严重一点会导致精神分裂。
- 解昌国主任医师: 引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是睡眠习惯的改变，例如睡眠过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
- 姚亚丽医师: 睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力 不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状；失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。失眠危害失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对 人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。睡眠不足是 对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
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- 5长期失眠的原因是什么？由什么引起的，我都
- 问：长期失眠的原因是什么？由什么引起的，我都要疯掉了，听说华西医院治疗很好，不知道怎么去？
- 答：
- 爱心医生: 指导意见：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。医生询问：
- 彭军医师: 治疗长期失眠的办法1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。
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- 6失眠是由什么引起的？
- 问：你好，我最近睡眠不是很好，明明很困的，可是躺在床上就没了睡意，试过很多种让最近快速入睡的方法，可是都没有任何效果，还是很精神。希望得到的帮助：失眠是由什么引起的？
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 你好， 失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养缺乏等因素。
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
- 苏广田副主任医师: 病情分析：您所述的情况是由于心肾不交引起的神经衰弱引起的指导意见：建议您服用朱砂安神丸,脑心舒,健脑灵,同时忌辛辣油腻食物,忌烟酒,加强营养.
- 史荷丽国家二级心理咨询师: 你好，失眠最常见的原因是心理因素，也就是说心中有事情在思考，其实入睡是比较容易的，那就是睡觉前什么都不要想，什么都不想就会很容易入睡的！
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- 7白天嗜睡夜间失眠是由什么原因引起的？
- 问：我最近一段时间，总是在白天的时候感觉特别困，经常上午八九点就困，睡到吃午饭，中午开始午睡，一直到晚上五六点钟，而晚上就会失眠睡不着觉，调整了很长时间也调整不回来，不知道是什么原因一起的。想得到怎样的帮助:白天困晚上睡不着，是什么原因导致的？
- 答：
- 爱心医生: 你好，这样的情况，在医学上主要认为有以下的原因：睡觉时打呼噜，影响睡眠质量、肥胖、糖尿病、抑郁症、甲状腺机能减退、营养不足这些原因。
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