如何让阴道更紧
- 1怎么让阴部更紧
- 问：全部症状:发病时间及原因:怎么让阴部更紧更有弹性,我觉得我阴部有点送了,没有以前那么紧了治疗情况:想要得到的帮助:不用药的方法有吗?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:可能是你肌肉松弛的结果意见建议:可以做一些仰卧起坐,是腹部肌肉紧张,做一些提肛运动,是肛门收缩,并坚持15-30秒,有利于阴道肌肉的收缩.
- 彭淼云主治医师: 你好，根据您所描述的情况，可以做一些盆底肌康复或者是做缩肛运动都有利于阴部的紧致，平时多去户外锻炼身体，每天清洗外阴，保持局部干爽清洁。
- 张志红副主任护师: 你好：建议你每天可以练习提肛运动，深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。每次超过半个小时到一个小时时间。连续坚持两到三个月看看有没有好转。
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- 2如何使阴道变紧？
- 问：主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:大学时,我有个男朋友,我们在一起住了三年,后来因为种种原因分手了,工作后我又有了一个男朋友,我们发生性关系后,男朋友老是说我下面比较松,我没生过孩子,也没做过流产,怎么会松呢,请问专家,有什么运动可以使阴道变紧吗?急求!
- 答：
- 刘永通药师: 你好你可以采用括约肌锻炼法,坚持一段时间效果会好的.另外是否考虑你老公的阴茎过小导致.不过这些多不重要,只要感情好性生活会和谐的.
- 爱心医生: 你好 !建议你到比较大的医学美容整形医院做阴道紧缩术,效果不错!
- 李晨曦医师: 可以通过锻炼来增加肌肉改善阴道松紧.每天起床前和睡觉前模仿小便结束后用力,频率不要太快,每次做30下.每天两次.会有很好的效果.祝你早日成功!
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- 3如何让阴道更紧实?
- 问：可以让阴道更紧实,请问有谁知道的吗?
- 答：
- 李莉主治医师: 你好，阴道松弛，可以经常做一些缩肛运动，这样可以提高阴道肌肉的弹性，增加阴道的紧缩感，如果是产后，也可以做阴道紧缩的手术，也就是把阴道粘膜切除一些，把阴道粘膜下的肌肉进行加固，这样就能恢复阴道紧缩感。
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- 4怎么使阴道变紧
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:我今年22岁为什么再性方面没感觉想要得到的帮助:怎样让我对性有感觉
- 答：
- 庆璐副主任医师: 病情分析:导致阴道松弛产生的原因：1,分娩--阴道被不可修复性撑大;2,性史超过三年的女性--阴道使用年限长而老化;3,人流,药流后的女性;4, 久坐少运动的女性--阴道及盆腔肌肉下陷,阴道下垂松弛.意见建议:建议您可以到当地正规医院做阴道紧缩术进行对阴道松弛的治疗的,手术没有疼痛,建议尊医嘱进行治疗
- 张建颖副主任医师: 经阴道分娩后出现阴道松弛的现象，是由于盆里的肌肉松弛导致的，建议你可以做盆底康复治疗，这样会有效地恢复盆底松弛的肌肉，有一定的缩阴效果，如果比较严重，可以进行手术治疗。
- 林槐淞医师: 病情分析:试锻炼：站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,意见建议:经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.
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- 5怎样才能让阴道变得更紧
- 问：怎样才能让阴道更紧,做起爱来才能舒服
- 答：
- 王婧主治医师: 你可以多进行盆底肌的锻炼,可以在走路或坐着没事的时候,有意识的做提肛运动或收缩阴道的锻炼,只要坚持做,就会发现阴道变得紧实了!
- 爱心医生: 您好,最有效最直接的方法就是做缩阴手术,其他的就是提肛,加强腹部肌肉锻炼和健身
- 华正辉主任医师: 试试锻炼：站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.
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- 6如何让阴道变紧
- 问：想问一下，怎么才能叫阴道变紧呢，现在感觉女朋友那里一点都不紧,有时候感觉很不舒服，有什么好的办法可以改变一下吗
- 答：
- 谢长芸副主任护师: 你好！根据你的描述情况来看，你的情况建议可以做肛提肌收缩锻炼加物理治疗，如果感觉效果还是不好，可以到正规医院去做阴道紧缩术的！
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