如何使阴道变紧？

      你好，可以做缩阴运动：1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
      

      你好,你的情况可以参考楼上的方法锻炼一段时间试试,另外可呢是你的正常,可能是你的现任老公阴茎过小导致,不必太过于紧张.放松精神更是一方面,以免导致心理压力,影响性生活.
      
      以上是对“如何使阴道变紧？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好 !建议你到比较大的医学美容整形医院做阴道紧缩术,效果不错!
      

      做提肛运动试试.实在不行的话,而且有强烈的要求可以做阴道紧缩术,去正规医院治疗.
      

      加强盆底肌肉的锻炼,上述症状会慢慢得到改善.
      

      你好,可以加强盆底肌的锻炼,有意做缩肛,坚持一段时间应该效果不错的,祝你如意.
      
      以上是对“如何使阴道变紧？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是你的现任老公阴茎过小导致,不必太过于紧张.放松精神更是一方面,以免导致心理压力,影响性生活.
      
      

      可以通过锻炼来增加肌肉改善阴道松紧.每天起床前和睡觉前模仿小便结束后用力,频率不要太快,每次做30下.每天两次.会有很好的效果.祝你早日成功!