脚踝骨折康复
- 1脚踝骨折康复
- 问：女 28岁 右脚双踝骨折 手术后5个月 右踝明显比左踝粗 长时间站立或行走仍有 酸涨感 如何进行康复训练 请高人 指点 谢谢 谢谢
- 答：
- 罗福田医师: 你好,现在你这种情况是正常的,现在还是恢复期,主要是锻炼关节的弯曲活动.锻炼的同时可以配合按摩热敷治疗.
- 爱心医生: 1,不要老做凳子椅子,总之要把脚抬高一点,如果脚老在身体最低点,那么压力会很大,不利于康复 2,要对小腿进行按摩,不要重,轻轻按摩,促进血液循环为目的,让小腿肌肉有感为宜 3,要适当做些上肢运动,比如举举哑铃,轻型的,这种锻炼可以促使骨头内的成骨细胞更多的生成,可以加快恢复 4,不要喝骨头汤,权威研究数据表明,骨头汤中钙含量很小,脂肪含量却很高,所以不要喝 5,多吃维生素和钙含量高的食物,比如西红柿,油菜等等,更要注意多吃纤维素含量高的食物,土豆是上佳选择.甚至可以再吃多维元素片,比如金维他 6,保证充足的睡眠,促进骨骼的生长,这点很重要,对于各种伤病都是必要的. 7,其他,遵照医嘱来进行恢复治疗,会很有效果.
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- 2左脚踝关节骨折，术后的康复训练
- 问：病情描述:本人2013年1月21日左脚脚踝骨折入院治疗，诊断为:左踝关节骨折（旋前外旋型IV度）,1月29日手术,在3月13日复查后拆除石膏，已下地行走。现在问题是不能脱离双拐，左脚只能负重体重的70%左右，关节弯曲到90度，走路时间长一点脚轻度肿胀，用力大的话会疼痛。曾经治疗情况和效果:医院给开的消肿的中药 每天烫脚想得到怎样的帮助:我想咨询一下，现在我应该怎么进行康复训练，双拐还需要用多久？
- 答：
- 王建军主任医师: 病情分析：根据你的描述，骨折后要完全恢复正常行走最少需要5个月左右，目前的有限负重是正常的，现在可以做踝关节的屈伸活动，以免关节僵硬。指导意见：手术后5个月才能完全恢复正常行走，现在可以做踝关节的屈伸活动
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- 3我的脚踝骨骨折了康复治疗需多长时间
- 问：病情描述:就是骨折了我打了石膏接受治疗在家休息要多久才能动想得到怎样的帮助:我需要几天去换石膏吗要缚中草药吗
- 答：
- 杨正明副主任医师: 病情分析:根据你的描述你上述情况属于脚踝部位骨折治疗的问题，存在上述损伤的话，那么骨折之后没有错位就可以选择石膏外固定，这个处理是正确的意见建议:上述情况可以选择继续观察，应该说目前骨折之后时间比较短的话，就继续固定就好了，一般固定1个月之后复查，如果骨折线消失了，那时拆除石膏就好
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- 4脚踝骨折康复训练
- 问：我父亲刚刚退休了几年，他平时就是个很勤快的人，一天到晚的闲不住，我们都希望他退休后在家好好休养，养养花鸟，溜溜小狗，但是他就不听，非得去干一些体力活，那天我们都没在家，他去搬重东西，一不小心砸脚踝了，当时就骨折了，他打电话给我们，我们把他送进了医院，住了几天后，他非得要出院，现在在家里静养的。想得到怎样的帮助:请问我父亲脚踝骨折要怎么做康复训练？
- 答：
- 李月惠主任医师: 您好，骨折术后需要注意休息，患肢避免活动至少三月以上。平时多饮水，多排尿，多食新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，多晒太阳，适当拄拐活动，预防深静脉血栓。
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- 5脚踝骨折的好的康复训练方法
- 问：了，前今天拆除了石膏，但是脚踝活动很受限，想问下怎么样进行康复锻炼，麻烦回答的详细些，谢谢曾经治疗情况和效果:10月5号做的复位手术，现在已经拆除石膏想得到怎样的帮助:像问下怎么进行康复训练，希望可以得到详细的解答
- 答：
- 吴淑华副主任护师: 你好！你描述的情况踝关节骨折的康复锻炼方法，初期应注意脚趾的屈伸锻炼，一个月后可考虑脚腕部位的环绕锻炼，建议在专科医生指导下循序渐进的进行，不可太过着急。
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- 6脚踝骨折康复训练
- 问：脚外踝骨折钢板内固定手术现在是115天了 已经弃拐独立行走二十多天了,可以走路要但是脚踝处很僵硬下楼梯不能弯曲,想知道如何锻炼能让脚踝处变的灵活,由于着急上班很想知道该怎么样正确锻炼帮助更快的恢复,这个时间段的锻炼是以多为好还是以少为好呢,这个锻炼的度是多少,请专业认识给予详细解答 回复为盼,谢谢!
- 答：
- 朱惠萍技师: 你好:主要是不活动关节有粘连的问题,解决粘连问题主要靠活动就可以了,恢复这个过程是痛苦的.
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- 7右脚外踝关节骨折后需要多长时间恢复
- 问：了，可是脚还是肿胀，伤处还是锻炼后疼痛肿胀。现在功能还没有完全恢复。想问，功能是否能完全恢复，需要多长时间。再怎么样进行功能锻炼。
- 答：
- 尚西亮主任医师: 病情分析:你好，一般骨折需要3个月以上才可以完全愈合，肿胀一般半年到一年。指导意见:目前已经5个月了，需要到医院复查X片。如果骨折已经完全愈合，就可以正常行走，然后就是活动踝关节，因为石膏固定后关节僵硬了。锻炼踝关节主要是背伸和屈曲为主要练习方式。
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