吃什么可以排毒
- 1吃什么食物可以排毒？
- 问：患者患者年龄:女主要症状:便秘并且有黄褐斑发病时间:大约从15岁开始化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
- 答：
- 任胜利医师: 经常吃得到的最排毒的10种食物.1,地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便.最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤,一起吃掉,味道爽口甜美.2,绿豆绿豆具清热解毒,除湿利尿,消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒,消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸,维持生活素受到破坏而降低作用3,燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大,水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用.将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,苹果萄乾,营养又能促进排便4,薏仁薏仁可促进体内血液循环,水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖.薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品.5,小米小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用.小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白.6,糙米糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水,吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒.每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方7,红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿.可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒.8,胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素.新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜,柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒.9,山药山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能.以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能10,牛蒡牛蒡可促进血液循环,新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分,软化粪便,有助排毒,消除便秘.可做成牛蒡茶随时饮用,长期服用.
- 唐吕护师: 你好!便秘和身体生理状况有关,在药物通便灵治疗的同时还要注意饮食.1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮,麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生.2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水.特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅,软化粪便大有益处.3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便.食用果胶含量多的食品,如苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可软化大便,减轻症状.4.常食用蜂蜜,淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化. 5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然,未经加工的食品,如粗粮,豆类,酵母等,以增强肠道的紧张力.6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品,含脂肪高的食物和加香料的食物.
- 爱心医生: 芦荟味极苦,性大寒,功能泻下,杀虫,清热.主治肠热便秘,五疳,虫积,瘰疬,疥癣,胸膈烦热等.芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管.芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去.芦荟因,芦荟纤维素,有机酸能极好地软化血管,扩张毛细血管,清理血管内毒素.同时,芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要.姜,味辛,性微,有健脾胃,解表,散寒,排毒,有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效.姜中还含有多种芬芳挥发油,具有强心,健脾胃,促进血循环的作用.口服姜后,机体慢慢吸收,皮肤发汗,从体内向外发,自然排毒,这比人为地扩张,挤压毛孔的方法要好,能减少正常皮肤组织损伤.另外,姜既经济,又方便.所以,建议长痤疮的朋友们试试.具体方法为：每日口服生姜10～20克,或水煎服,达到胃部温暖舒服,剂量多少要因人而定.在口服姜的最初一段时间,痤疮可能会加重,请不要放弃,要继续吃,坚持一两个月后,你会发现,痤疮慢慢消退了,皮肤变细腻,光滑了.绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用.夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品.中医认为,苦瓜有解毒排毒,养颜美容的功效.茶叶性凉,味甘苦,有清热除烦,消食化积,清利减肥,通利小便的作用.常吃蜂蜜能达到排出毒素,美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处.
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- 2吃什么可以排毒养颜
- 问：病情描述:我还有2个多月就要结婚了,但因为我这段时间的工作压力很大,再加上对结婚的准备工作很累很操心,我的皮肤很不好,而且,已经好几天没有上厕所大便了,我想靠吃一些食物来进行排毒养颜想得到怎样的帮助:请问,平时吃什么食物可以排毒养颜呢?
- 答：
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- 3吃什么水果可以排毒
- 问：病情描述:我从去年开始，脸上特别容易长痘，稍微上点火或者来例假之前就更加厉害，主要集中在额下巴部位，按理说我已经过了青春期了，不应该出现这样的情况了，真的很苦恼，给我的生活工作带来很大不便想得到怎样的帮助:是不是我身体里有毒素啊？吃什么东西可以排毒啊？
- 答：
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- 4吃什么可以有效快速排毒
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 指导意见：你好，你的情况多喝开水有利于毒素的排除，注意清淡饮食，不需要服用药物。
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- 5吃什么东西可以排毒
- 问：请问吃什么可以排毒？
- 答：
- 张楠副主任医师: 病情分析:其实所谓的排毒就是促进排泄，达到将体内毒素排出的目的。指导意见:建议可以口服排毒养颜胶囊进行排毒，也可以在生活中经常吃点香蕉，萝卜这类促进排泄的水果，这样也可以有效的排出毒素！
- 爱心医生: 病情分析:您好首先要多吃新鲜的蔬菜和水果，这个可以阻断毒素的合成。指导意见:建议多喝水，早上起来喝杯水，可以起到很好的排毒效果。再就是每天记得吃香蕉，记得不要空腹吃香蕉。另外注意运动，注意排汗，这个对排毒也很有效的哟。祝您漂亮
- 李思医生: 病情分析:你好，平时在生活和饮食中不注意会导致毒素的产生，这样对皮肤身体都是有一定伤害的。指导意见:我建议你可以从饮食和生活中调理一下，可以吃新鲜水果，这样既能补充新鲜维生素也能润滑肠道保持大便通畅，可以多喝热水多吃点清淡的，避免吃油腻辛辣刺激的食物，平时避免长期久坐，适当时可以锻炼身体增加身体抵抗力，这样对身体都是有好处的，祝你身体健康！
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- 6吃什么可以减肥？吃什么可以排毒？
- 问：
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 你好，很高兴为你解答，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。
- 闫锐医师: 病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。指导意见：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!医生询问：
- 谭漩主治医师: 病情分析：你好，很乐意为你解答，根据您的描述，您想了解的是减肥的问题，应该来说需要多吃蔬菜，水果，少吃油腻的食物。指导意见：存在上述问题，应该来说需要平时的保养，多吃蔬菜，蔬菜是纤维素，不会转化为脂肪，饭后适当的散散步等。医生询问：
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- 7如何排除体内的毒素？吃什么能帮助身体排毒
- 问：病情描述:如何排除体内的毒素？吃什么能帮助身体排毒？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如何排除体内的毒素？吃什么能帮助身体排毒？
- 答：
- 徐耸副主任医师: 病情分析：您好，有些毒素可以通过肾脏的滤过作用自然排出体外。若某毒物大量急性中毒临床上用速尿剂利尿排出，腹膜透析、血液透析、血浆交换。
指导意见：另外，常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-08-26 16:40:24体内有毒素可以服用酵。素来排毒，每天服用11佰1纳1吉1酵1素11就可以快速的清除体内毒素，而且还可以改善便秘和毒素引起的肌肤问题。
- 爱心医生: 病情分析：你好，如果要排毒，首先要从饮食上下手，平时注意多运动，多喝水指导意见：下面是一些常见的排毒食物，你可以参考一下：地瓜，醋、萝卜叶、白萝卜、小米、薏仁，糙米、胡萝卜等。
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