怎么办可以长高
- 1我该怎么才可以长高想长高怎么办
- 问：我13了在跳舞每晚跳高100个能长高吗，，还能长多高，也在喝牛奶，吃钙片{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
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- 段泽平医师: 病情分析：你好，根据你的描述，你年龄还小，还处于生长发育期，适量补钙是可以长高的指导意见：建议你平常饮食注意营养要均衡，适当喝奶吃钙片补钙，适量进行体育锻炼，不要着急，慢慢来
- 李宇旋医师: 病情分析：你好!你年龄还小，还在生长发育期，长高是肯定的。指导意见：多做体育锻炼如打蓝球，跳高，蛙跳等等，可用田七蒸骨头水喝
- 梅容护师: 病情分析：您好，根据您所说的情况，您现在的运动可以促进自己长高。指导意见：根据您所说的情况，您现在的运动可以促进自己长高。
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- 2我已经二十八岁了还能长高吗
- 问：我已经二十八岁了还能长高吗
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 你现在已经有28岁，那么你的骨骼已经闭合了，那么你是无论通过什么方法都不会再长高的了。不要相信什么增高产品或者是什么增高药品，是无作用的。
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- 317岁的女生还能长高么？怎么才能长高？
- 问：病情描述:我十七了，才一米五八，怎样才能增高。。。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:如何才能增高
- 答：
- 关红主治医师: 病情分析：平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动指导意见：身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
- 爱心医生: 病情分析：大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，可以说骨骺线已经闭合长高的可能不大服药也是无效的
指导意见：晚上喝牛奶对长高个有帮助，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
- 揭昆医师: 病情分析：病情分析:骨骼成长少不了运动运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天.
指导意见：意见建议:关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考：1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.
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- 4怎么看出我还能不能长高？
- 问：全部症状:如何长高发病时间及原因:最近吧治疗情况:有在做运动想要得到的帮助:如何才能看出还能不能长高？怎样可以长高？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好，根据你的年龄，你应该是还会长高的，要看出还能不能长高是需要看你的骨骺线闭合了没的。意见建议:建议你做个腕部的X线片看一下，如果说骨骺线没有闭合的话，是还可以长高的，建议可以注意补充足够的营养，多做有益于长高的运动，比如打篮球，跳绳等，祝健康！
- 王飞主治医师: 病情分析:你好！你可以通过运动、充足的睡眠、加强营养长高的。意见建议:建议你通过运动长高，多打篮球，多做摸高训练，平时休息好，均衡饮食。
- 孙利平主治医师: 可以到医院去拍个骨骺片看一下，如果骨骺线没有闭合的话，可以长高，多吃一些含钙量高的食物，多参加1些跑跳类的运动，保证充足的睡眠和心情舒畅，有利于身高长高。
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- 5有什么方法能长高？我已经19岁了，可是个
- 问：病情描述:有什么方法能长高？我已经19岁了，可是个子跟同龄人一比就很矮，有啥办法能增高？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:在一年里长高5厘米
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- 爱心医生: 病情分析：您好，您的身高是可以继续生长的。指导意见：建议使用食疗的方法，平时多食用一些胶原蛋白的食物，望您安康。
- 张美娇副主任医师: 病情分析：营养均衡是长高的原则，蛋白质增进你身高的成长激素。维生素，维生素B2是成长促进剂指导意见：增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长
- 爱心医生: 病情分析：您好，身高是取决于父母亲的遗传和后天的营养跟运动。指导意见：建议您在饮食上增加富含维生素和蛋白质的食物，然后做拉伸和弹跳力的运动：篮球、跳绳、羽毛球等。每天起床后躺在床上伸懒腰，尽量双臂举过头顶的伸展。愿我的回答能帮助到您。
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- 6怎么才能长高
- 问：我是女生今年15，但是从去年到现在我的身高都没有变化，那我还能长高吗{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
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- 国洪婷护师: 病情分析：你好，身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等影响指导意见：一般女生身高发育的高峰期多在13~16岁左右，建议你饮食上忌油腻和过甜的食物，多吃些富含维生素和蛋白质的食物，睡前一杯加钙牛奶，适当增加身体锻炼，必要时到医院测一下骨骺线状况{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2015-07-17 20:04:31可是已经一年没长了，还会再长高吗 回复人的回复 2015-07-17 20:46:08这个不好说，建议你到医院查一下骨龄
- 陈淑平医师: 病情分析：1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉指导意见：3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量
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- 7人多大了不能再长高
- 问：主要症状:身高不够高现在虚岁20还能再长高么有什么办法助高!发病时间:化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
- 答：
- 翁立娟医师: 你好,正常的男性生长期是到23岁左右,只要骨头没有完全钙化之前就都还能生长,多参加体育锻炼就能使身体加快生长,再就是营养一定要跟上,不要相信那些虚假的广告,都不会有效果的,你还能长高的,祝你好运
- 王骞医师: 一般男孩在13-18周岁是最容易长高的时候,到了20岁后一般长高就不是很快了,你可以多吃点牛肉也会有助于长高的
- 刘玲副主任医师: 你好身体在会不会长高这要看骨骺线有没有闭合如果闭合了就不会再长高了拍X片就可以知道了
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