怎么可以皮肤好
- 1怎么样可以让皮肤变好
- 问：全部症状:脸色有点黄,大便2,3天一次发病时间及原因:治疗情况:没有看过想要得到的帮助:有没有食补或者中药的办法治疗
- 答：
- 高笑娜主治医师: 指导意见：可以适当多吃一些粗纤维的食物和水果等，如芹菜，菠菜，红薯、香蕉等，同时在平时可以适当多喝一些蜂蜜水，有助于润滑肠道，有效促进排便。适当多运动，促进胃肠蠕动。
- 陈雅芬副主任护师: 你好，想改变皮肤首先确保睡眠充足，睡眠是好皮肤的第一前提.在每天洗脸的同时在洗脸水里滴进几滴白醋常时间使用可以让皮肤逐渐变白淡化黑色素.把甘油和白醋按照1:10的比例调制.平时少吃一些感光类的食物,比如胡萝卜、芹菜等,易产生黑色素,多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜.像苹果、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等
- 爱心医生: 病情分析:你好,你脸色暗沉都是因为排便不顺畅引起的.意见建议:便秘（大便燥结,排便困难）：用煮熟的南瓜一碗,加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次,一次见效,3日可愈.
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- 2怎么样才可以使皮肤更好
- 问：病情描述:冬天我的皮肤有点干，需要要爽肤水吗，怎么样才可以使皮肤更好曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么样才可以使皮肤更好
- 答：
- 刘猛医师: 病情分析：您好,通过您的描述,是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.指导意见：避免过多的风吹日晒.定期做皮肤护理.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
- 赵纯林医师: 病情分析：皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦！下面给你推荐一些补水办法：指导意见：
1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥，2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦！
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- 3怎么才可以让自己的皮肤更好
- 问：怎么才可以让自己的皮肤更好
- 答：
- 刘帅主治医师: 您好，根据您的情况描述，如果要想让自己的皮肤变得很好，平时一定要做好皮肤的护理工作，可以多做一些补水类的面膜，出门一定要做好防晒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果
- 李国顺医师: 病情分析：主要是要进行补水，可以每周做两次补水面膜。指导意见：平常注意防晒，可以每天吃俩西红柿。多吃蔬菜和水果等。坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油。另外每天一杯柠檬蜂蜜水也是可以起到美白的效果
- 付开封主治医师: 皮肤护理分为内在和外在两个方面，内在主要是平时规律休息，适量运动，饮食规律，外在主要是皮肤的护理及清洁，及避免紫外线照射。
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- 4怎样让自己的皮肤变得更好？
- 问：病情描述:我的脸上的毛孔很粗，有好多黑头，还有豆豆，怎么办呀！？
- 答：
- 张丽国家二级心理咨询师: 你好：第一：一定要用卸妆产品，用卸妆油的效果最好，按摩一分钟，加水按摩一会，洗掉，再用洗面奶，无论有没有化妆都要用卸妆。第二：毛孔清洁，用专用的毛孔去角质，一周一次，或者用盐加无泡洗面奶，用温水洗净，如果同时有蒸脸机效果更好。（如有黑头导出液的在这里使用，滴在鼻头上按摩一分钟。）第三：用暗疮针，轻轻刮一下，特别是两边的鼻沟，可以每天晚上洗完脸都轻刮一下，这时候就能把你浮出来的油质刮掉，t位爱出油的mm，这个办法很好，尝试一段时间，你就发现，鼻子不太爱出油了，然后冷水洗干净。第四：敷面膜，面膜最好选高岭土面膜、火山泥、矿物泥都可以，一定要是泥状的，用温水洗净后用冷水拍洗。然后用化妆棉敷上放在冰箱里的收缩水，三分钟。第五：搽上毛孔紧致精华，虽然效果很有限，但长久使用还是不错的，有点效果。或者用收缩毛孔精油。精油都很不错哦，如果没有可以自己调配，尤加利、迷迭香、薰衣草各一滴，加在收毛孔精华里面，没有的话可以加在保湿精华里面。
- 侍小换副主任医师: 指导意见：病情分析：20岁，对自己的皮肤色泽质地不满意。
意见建议：做好防晒，多喝水，多吃水果。有条件可以果酸焕肤，也可以皮秒激光治疗。平时护肤多用透明质酸凝胶，和左旋维生素c类产品。
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- 5怎么样能让自己的皮肤好，不缺水，
- 问：全部症状:怎么样能让自己的皮肤好，不缺水，发病时间及原因:不干燥呢，什么护肤品好呢？治疗情况:想得到怎样的帮助:怎么样能让自己的皮肤好，不缺水，不干燥，用什么护肤品好呢？
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- 韩松医师: 病情分析:皮肤干燥是随天气的转变而所致的,尤其冬季更为明显.天气干燥皮肤油脂分泌过少,平时洗澡水过热,洗澡时间过长也会使皮肤干燥,一般洗澡时间不超过15分钟,要多食瓜果,豆类食品,适当的吃一些蹄筋与猪皮,更要注意补水与护肤,选择保湿功能大,滋润作用强的护肤霜,注意防晒,不管是春,夏,秋,冬都要注意防晒,用适合自已皮肤的防晒霜.意见建议:1.补水????秋风起，空气湿度慢慢变少，皮肤开始有“绷”的感觉。 ????秋风起，空气湿度慢慢变少，皮肤开始有“绷”的感觉。 ????这就说明的你脸缺水啦！加强皮肤补水可是秋天最重要的护肤工作。 ????对策：多做补水面膜就是一个很简单的补水办法，李医生补水面膜，价格便宜，效果还不错，天天敷也不心疼哦。 ????2.保湿????除了补水，还要想办法留住这些水分，不让他们蒸发流失掉。这就是保湿了。 ????除了补水，给肌肤补充充足的水分之外，还要想办法留住这些水分，不让他们蒸发流失掉。这就是保湿了。 ????补水要选择液状稀薄的产品才好吸收，而保湿，就要选择凝胶状浓稠的产品才行，让皮肤充分吸收水分之后，再用凝胶状产品把它锁住，皮肤才能保持水润。 ????对策：随处都可以买到的芦荟胶就是一个保湿好物。????3.美白????太阳高照的夏天过去了，趁秋天，赶紧把夏天晒黑的皮肤补回来！ ????太阳高照的夏天过去了，紫外线开始没有那么强烈了，正是我们美白的好时机！趁秋天，赶紧把夏天晒黑的皮肤补回来！ ????美白首先要注重防晒，秋天的紫外线虽然没有夏天强烈，但是不做防护措施也会慢慢变黑。对于上班族MM来说，选择带有SPF 15左右的防晒霜就足够了。 ????对策：在美白产品方面，近年来很流行美白焕肤，新推出的欧莱雅雪颜专业美白焕肤组，短短时间内就能让你白得发亮。 ????4.防敏感????换季是最容易皮肤敏感的时候了，夏秋交替的时候，在护肤的选择上要特别注意， ????换季是最容易皮肤敏感的时候了，夏秋交替的时候，在护肤的选择上要特别注意，千万不要在这个时候尝试新的护肤品，他们会让你的皮肤更易敏感，尽量使用皮肤已经适应的温和的产品。 ????产品推荐：被评为世界上最温和的洗面奶，舒肤特洁面乳，去除皮肤污垢，温和不刺激. ????5.滋润????在补水的同时还要补油才不会觉得干燥。 ????寒冷的冬季，不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干，补水面膜常常做也是干，这是为什么呢？这是因为冬天气温低，我们的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在补水的同时还要补油才不会觉得干燥。 ????产品推荐：倩碧润肤露（黄油）滋润效果好，更能促进其他产品的吸收，是个不错的选择。 ????6.抗皱???提前使用一些抗皱的产品，可以有效延缓皱纹的出现哦！ ??秋冬季节要严防小皱纹的出现，皱纹出来了可就不好再回去了哦！未雨绸缪是非常重要的！ ??提前使用一些抗皱的产品，可以有效延缓皱纹的出现哦！另外，近年来十分热门的抗衰老成分Q10，也是很有效的抗皱产品。 产品推荐：兰皙欧辅酶Q10系列，增强肌肤能量，提高肌肤抗氧化的能力，有效防皱。 7.紧致皮肤松弛可是美丽大忌，没有弹性、黯淡无光的肌肤我们可不要。 皮肤松弛可是美丽大忌，没有弹性、黯淡无光的肌肤我们可不要。冬天油脂分泌少，皮肤更容易失去弹性。梦妆紧致抗皱修护精华露，令肌肤由里至外紧致细腻。
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- 6怎样才让脸上皮肤变好呢
- 问：患者性别:患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:国庆就要回家订婚啦,怎样让我脸部的皮肤变好呢.
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- 蒲玉副主任护师: 您好，建议您平时应该多吃新鲜蔬菜以及水果，少吃辛辣刺激性的食物，多喝温开水，可以用一些美白保湿的护肤品，平时多敷一些保湿的面膜，或者去专业的美容院进行皮肤护理。
- 徐清芝医师: 1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了. 2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉,不能用芭蕉代替）,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水.这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做.20分钟后洗掉...美白小秘方 美丽大收集 1,牛奶美白：准备一小杯鲜奶,（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）.用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀. 2,准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜,?鸡蛋清,2—3克珍珠粉,适量的面粉（用做调稀稠）.将芦荟,黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清,珍珠粉,适量面粉调成糊,以不往下流淌为准.把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水,护肤品即可,每周1—2次. 3,蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白.特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致. 配方：蕃茄半个,蜂蜜适量. 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状.均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去.建议每星期做1－2次 4,将青椒,大黄瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效. 5,取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑. 6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环.待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜.这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂. 7,中医美白：材料：白芷,甘草,核仁,当归,绿豆粉,檀香等分研末.
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- 7怎么可以使脸部皮肤好点
- 问：我没有什么事情,脸上皮肤有点痘痘,因为错误的洗脸手法,有了好像是皱纹吧,怎么办想要得到的帮助:怎么改善什么的,还有怎么延缓脸部皮肤衰老,想以后到了岁数不会太老
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- 王德志主治医师: 病情分析:过度洗脸：洗脸的话还是早晚各一次会比较好.因为过度的洗脸就会刺激皮肤分泌油脂,更容易滋生细菌.流汗后没有注意擦干脸：细菌比较会在碱性的环境下生存,而健康的皮肤是弱酸性的.而汗水则是弱碱性的,所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态,细菌会有机可乘的.摸脸和托腮：很多时候都会无意间的摸脸或是托腮,但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上,让细菌停留在脸上,这就是在你脸上产生的痘痘的原因哦.不爱吃蔬果爱吃肉：因为肉会让使消化系统不正常也就是不会很容易消化,这样就会产生痘痘哦.所以爱吃肉的你也要多吃点花椰菜,胡萝卜,牛奶等让自己的消化系统正常的运作起来. 速食,泡面也是痘痘元凶： 很多JMS会选择图方便,就吃吃速食或是泡面,但这些食物会便秘,而便秘也是发痘痘的一个原因. 少喝水： 都说要达到水油平衡,所以不仅要在外,用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿,也要注意喝水,不能达到水油平衡,那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来,这样还不会长痘痘吗? 不按时睡觉：都知道10点到6点是睡觉的最好时段,因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段,所以好好休息才是杜绝痘痘的好办法. 不注意床上卫生： 别在床上吃东西,因为那些零食掉到床上就会滋生细菌.最重要的一点是把枕巾,被单,毛毯这些会直接接触皮肤的用品要经常洗晒.特别是太阳好的时候,多晒晒,把那些肉眼看不见的螨虫或是头皮屑等会发痘痘的坏东西都给消灭掉.有些药物也可促使青春痘的发生,如激素,碘,溴等.综上所述,为了不发生或少发生青春痘,在日常生活中就要注意这些因素.意见建议:千万别吸烟,不要用磨砂膏和收敛水,别抠,挤,挑.少吃荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果以及桂圆等热性水果,少吃甜食,尤其是巧克力糖,各种明显甜味的食品少吃辛辣,酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜.羊肉,鸡肉,南瓜,龙眼,栗子,鲤鱼,鲢鱼等油炸,高热量的食物.口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的,要吃, 如苹果,梨,番茄,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等, 多吃粗粮和富含纤维素的食物, 如芹菜,韭菜,笋子,豆角,丝瓜,白菜等.宜吃维生素A 和B 族食物,维生素A 有益于上皮细胞的增长,维生素A 的食物有动物肝脏,金针菜,胡萝卜,西兰花,荠菜,菠菜等.B2能促进细胞内的生物氧化过程, 参与糖,蛋白质和脂肪的代谢, 如动物内脏,瘦肉,乳类,蛋类,蘑菇及绿叶蔬菜均含有B2.含有B6食物有蛋黄,瘦肉类,鱼类,坚果,豆类及马铃薯等.富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用, 如瘦肉类,牡蛎,海参,鸡蛋,茄子,土豆,核桃仁,葵花子,苹果等.驻颜抗衰老.甘菊花,地黄膏(鲜生地制),当归,覆盆子,牛膝各100克,让药店打碎,加工成粉末,每天直接用勺早晚各吃一勺,或用开水兑蜂蜜冲服(注：蜂蜜要等冲出来的糊糊不烫时才能加入,否则滚开水会破坏掉蜂蜜的大部分营养),此方抗衰老,驻颜效果非常卓著.油性皮肤:油性皮肤者在夏天,皮肤经常油汪汪的,不清不爽,甚至导致脸上长粉刺,可以用菊花煎水洗面或调入面膜粉里敷面,效果还不错. 【银耳菊花糯米粥】银耳10克,菊花5朵,糯米50克.将菊花洗净,银耳水发同糯米煮粥. 粥熟后调入蜂蜜服用.每日2次.具有补气血,嫩皮肤,美容颜功效.适用于颜面苍老,皮 肤粗糙干皱.常服可使人肌肉丰满,皮肤嫩白光润.材料：牛奶1杯,菊花50克做法：①.菊花洗净,放入煮水锅,倒入清水,煎15分钟成菊花汁.②.将菊花汁与牛奶混合,倒入面膜碗中,待冷却后倒入冰块模具,放入冰箱冷冻成冰块既可.用法：彻底清洁脸部后,用消毒纱布包裹菊花牛奶冰块后,轻抹脸部,涂抹10分钟左右既可.适用肤质：各种肌肤.功效：保持肌肤水油平衡,有效清洁皮肤,美白,抗痘.每次涂抹10分钟左右,每天2次,治疗痘痘1周见效,长期坚持可防止痘痘复发.禁忌：气虚胃寒,食少泄泻者不宜服用.菊花其他美容妙法：1,材料：干菊花10朵,小西红柿3-5个,全脂奶粉2大匙,沸水适量.做法：①.将菊花泡在沸水中约3分钟后,用无菌滤布将残渣滤去,留取菊花水.②.将小西红柿洗净,捣成泥状,与奶粉一同放入菊花水中,调匀,用法：洁面后,将本款面膜均匀地涂于脸部,再盖上面膜纸,以防滴漏.约15分钟后,用清水洗净.小提示：深层清洁肌肤,去除老化角质,减少黑色素沉淀.适用肤质：各种肌肤.生活护理:你这些都不是大问题,青春期的时候都是这样过来的,极少数人没长过豆豆,等你在长大一些自然就好了,哪下一步你就好好学习.天天向上,快点长大吧!
- 爱心医生: 你好 根据你的描述 水 天然的美容保湿剂.在人体的组成物质中,水含量最大,约占体重的三分之二.人可七日无餐,但不可一日无水.若机体失水达体重20%时,生命将无法维持,即使失去2%,也会干扰正常的生理机能,时间一长,就会加速人体衰老过程.饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性,让皮肤细嫩,滋润并减少褐脂与皱纹.特别是人至老年,性激素分泌减少,油脂分泌不足,皮肤更容易失水,所以应该养成“不渴也喝”的良好饮水习惯.据科学家推算,成人日需水量为3000^-3500毫升,除从饮食和自身代谢获得约1500毫升外,还必须补充1500~ 2000 毫升.晨起,睡前必饮一杯水,饮水不仅美容,还可减肥.喝凉开水消耗热量多,效果更为显著. 猪皮 猪皮,猪蹄,猪尾中,含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美,有“美容食品”之誉.胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其丰润饱满,平展光滑；弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛,营养供应充分,增强皮肤的弹性和韧性,使多皱的皮肤皱纹变浅或消失.猪皮的这种美容护肤作用,早在两千多年前的汉代,名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉,润肌肤”的作用,“令少妇食之,能防衰抗老.” 坚果 核桃,松子,棒子,花生,芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹,斑块；维生素E还具有促进细胞分裂,再生,延缓细胞变老,恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁,磷,锌,锰等,对促进毛发,指甲生长,防止脱发,过早白发和防止皮肤干燥粗糙,过早衰老均具有很大的作用.
- 李素荣主治医师: 病情分析:皮肤好一定要在饮食方面多注意意见建议:你好：要想皮肤好建议在饮食上多注意,多是蔬菜和水果,种类越多越好.特别是多食用西红柿和黄瓜.饮食一定要多喝汤类食物.禁忌辛辣,烟,酒等对皮肤有伤害的物质.不要熬夜,多注意休息.养成早睡早起的习惯.祝你健康!
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