虚胖要怎么减肥
- 1身体虚胖该怎么减肥？
- 问：病情描述:身体虚胖该怎么减肥？运动，节食，药物都失败，我该怎么才能有效的减下去曾经治疗情况和效果:运动，节食，药物都失败想得到怎样的帮助:我该怎么办
- 答：
- 谷魁广医师: 病情分析：你好;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，指导意见：平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
- 杨双副主任护师: 病情分析：你好，你的情况的话最好是运动减肥的，因为这样的话是可以提高你身体对于食物的同化作用的，这样就不是虚胖了，而且运动的话可以减少很多的脂肪的，它还可以提高自己的身体密度的。指导意见：因此建议的话就是说你最好自己坚持游泳一个月到两个月的时间，多喝水，多吃点肉类，少吃面食这样就可以减肥的，希望我的回答能帮助你！
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- 2怎样减肥（可能是虚胖）
- 问：全部症状:从入春以后开始发胖了，体重一直到100，身高150，有痛经症状。一直在跑步，由于天气变热没什么胃口，但体重丝毫没有减。最近献过一次血，之后身体变得很虚弱，看过中医，吃了些补药。身上胖的部位肉很软，（我是属于肉硬的类型），这是虚胖吗？该怎么减肥呢？发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:怎样减肥？我以前都是88左右的。谢谢
- 答：
- 爱心医生: 不是虚胖最好多运动啊可能是你平常不怎么爱运动其实多锻炼对自身的身体是很有好、处的啊。要坚持锻炼啊
- 爱心医生: 病情分析:你好 考虑不是虚胖，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。意见建议:肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。饮食呢还要注意:营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量
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- 3是虚胖还是实胖？如何减肥。
- 问：病情描述:本人14，女，158CM，49公斤，肚子上的肉还好，大腿特别的粗，脸和胳膊也还好，只是，全身的肉都是特别的松，一晃，肉抖的特别的厉害，以前都是特别瘦的，后来，一直不运动，才这样的，平常吃的也不是特别的多，但蛮爱吃肉的。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如何减肥？
- 答：
- 马江涛医生: 病情分析：您好，看过您描述的情况，您的身体肥胖，应该是由于在日常的生活中缺乏运动锻炼身体，每天过量的饮食等原因造成的肥胖指导意见：建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康
- 周玮主治医师: 病情分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,指导意见：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
- 爱心医生: 病情分析：你好，你还算可以，不算胖。指导意见：现在身体发育呢，不用减肥，多跑跑跳跳，又能长个子，又不会生病。
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- 4脾虚湿热引起的虚胖该怎么减下去啊？我前
- 问：病情描述:脾虚湿热引起的虚胖该怎么减下去啊？我前几天去医院查不出我是脾虚湿热，还引起了肥胖，现在正在用中药调理，我想知道我该怎么减下去？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:脾虚湿热引起的虚胖该怎么减下去啊？
- 答：
- 钟振军主治医师: 病情分析：你哈，这个需要中医中药调理，主要是健脾清热利湿，这样身体水湿就可以去掉。指导意见：你好，可以中药，清热利湿，建议健脾。标本兼治。祝你好运
- 爱心医生: 病情分析：你好，脾虚湿热说明脾失健运，这个是比较容易导致虚胖尤其是腹部肥胖的，湿热的话痰较多，建议看中医来调理治疗。指导意见：建议中医治疗的同时，要注意保持舒畅的心情，有助于你病情的缓解，祝你早日康复。
- 爱心医生: 指导意见：这是中医的说法，医院检查不能检查出来，只能由中医大夫给你判断，要控制饮食，少吃肥腻食物，注意锻炼，可以喝点荷叶茶。
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- 5我是顽固型肥胖，要怎么减肥？
- 问：问题描述:我去年生了宝宝,在生宝宝之前我有62公斤,但现在,母乳喂养也停了一段时间了,但体重从73公斤就没有下来过,吃过曲美,荷叶素,都是吃了很长时间才瘦一点点,还一停就反弹了.我的胸围是:105厘米 腰围2尺9 臀围104 真的好难受,运动极少,因为要在家带孩子,又没有多少时间出去运动,怎么办,我怎么办??
- 答：
- 杜雨锡主治医师: 你好,,产后要想保持体形美,就要劳逸结合,合理安排膳食,保持膳食平衡,生活有规律,适当加以锻炼,保持健康的心情,既可喂养好你的宝宝,又可以使你的生活丰富健康.还可以配合针灸.
- 刘磊护师: 病情分析：可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不同意反弹。指导意见：建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。
- 袁红蕾主治医师: 你好，引起肥胖的原因多数是吃得过多，而运动过少导致脂肪的堆积，如果你不愿意运动，吃的又多，肯定会导致肥胖的，要想减肥，一定要管住嘴巴，平时少吃饭，同时要注意加强运动，如果不愿意运动，可以配合着拔罐儿减肥，或者是针灸减肥。
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- 6病态性肥胖要怎么瘦身?
- 问：大姐家儿子从小就是个小胖子,好像天生就那样的,从小就吃多长得快,从来没瘦过,现在胖得只要一跑动就气喘得很,所以平时都懒得动的,上学体育课从来都不及格.也节过食,没用,去看过医生,说是病态性的肥胖,不正常的.想得到怎样的帮助:病态性肥胖要怎么瘦身?
- 答：
- 王玉青主管护师: 你好,病态性的肥胖最好不要私自盲目瘦身,药物更是不能胡乱吃,一般病态性的肥胖都会有一些不良反应的,主要表现在心脏的心跳及内脏.所以手术药物瘦身都是不适合的,最好的办法就是坚持做有氧运动,登山.跑步都可以,运动到身体发热出汗为止,坚持下来一定会有效果的.
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- 7我身体很虚，是肾虚肥胖要怎么样减肥？
- 问：我身体很虚，是肾虚肥胖要怎么样减肥？
- 答：
- 柳瑞副主任医师: 你好，根据你的病情分析，你是由于身体虚弱，如果要想减肥建议你应该多锻炼身体提高免疫力增强体质，不能够用节食的方法减肥的。
- 韩东主治医师: 指导意见：您好，根据您的情况描述和提问，不管什么原因导致的肥胖，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！
- 吴志彬医师: 病情分析：根据你的描述，考虑可能不是肥胖。指导意见：根据你的描述，可能是水肿导致的，建议你最好去医院积极治疗肾脏疾病，待肾脏疾病好转以后，身体就可以恢复正常。
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