还能再长高吗
- 1请问成年人35岁还能再长高吗，现在想再长
- 问：病情描述:请问成年人35岁还能再长高吗，现在想再长高点曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:实际的帮助和解决办法
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 你好，身高受遗传因素和环境因素的双重影响，根据你的描述，你几乎没有长高的可能，建议你保持平和心态应对自己的身高，必要时可通过穿衣打扮，穿鞋等加以修饰。
查看详情>>
- 217岁女生还能再长高吗
- 问：如题，现在160，想长到168左右，还有可能吗？吃中药会有用吗？谢谢了。我父亲180，母159
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：您好，这种情况考虑是可以到医院拍个片子，检查一下看骨骺是否闭合，如果没有，就有可能长高。指导意见：建议平时多做一些运动，加强营养，希望我的回复对您有所帮助。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-03-23 22:07:23打生长素有用吗 回复人的回复 2013-03-23 23:01:23您好，这种情况不建议您打生长素，以免对身体有副作用。建议还是加强营养，多运动，希望我的回复对您有所帮助。
- 爱心医生: 病情分析：你好，17岁还是可能再长的。指导意见：一般十七岁还是会再长的，只是长的速度可能会相对慢一些。不过可能还是遗传母亲的可能性会比遗传父亲的可能性大一些。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-03-23 22:04:15打生长素有用吗 回复人的回复 2013-03-23 22:56:38你可以先查一下，只有病理的生长激素少才需要注射的。所以还是得先找到原因。
- 李长征主治医师: 病情分析：你好，这种情况一般需要根据骨垢线来进行判断，若是骨垢线已经闭合的话，是不会继续增高的，若是骨垢线还未闭合的话，通过饮食运动调理，身高还是可能继续增长的。指导意见：在骨垢线未闭合的情况下，适当的多食用含钙丰富的食物，多吃新鲜水果蔬菜，同时配合进行长跑、篮球、跳绳、羽毛球、伸展体操等锻炼，还是可以使身高继续增长的。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-03-23 22:04:32打生长素有用吗 回复人的回复 2013-03-24 08:13:22若是骨垢线已经闭合的话，注射生长激素也是没有效果的。
查看详情>>
- 3我已经二十八岁了还能长高吗
- 问：我已经二十八岁了还能长高吗
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 你现在已经有28岁，那么你的骨骼已经闭合了，那么你是无论通过什么方法都不会再长高的了。不要相信什么增高产品或者是什么增高药品，是无作用的。
查看详情>>
- 4我还能再长高吗
- 问：我比同龄的人 体毛多,喉结大,好象有点早发育 我现在165 加强锻炼能张到175???
- 答：
- 齐妍枫副主任医师: 建议你到医院检查一下，x线片儿，如果骨垢线已经闭合了，那么就很难长高了，一般来说男孩子15岁左右基本骨骺线会配合的。加强锻炼对身体有好处，即便不能长高，适度的锻炼，也是有助于健康的。
- 李丽主治医师: 你好，很高兴为你服务。在你的描述中，男，16岁，现在身高165想长到175。影响身高的因素主要是遗传因素，生长激素水平，营养状态，运动等因素。建议你注意休息，不熬夜，保证足够的睡眠，饮食均衡，富含蛋白质，维生素及微量元素的食物，肉类，鱼类，蛋类，牛奶及尖果类食物，多做向上的运动，打蓝球，羽毛球，跳高，游泳都有助于身高的增长。也可以去医院检查一下生长激素水平，拍个骨片看看骨骺线有没有闭合，可以更明确诊断。
- 徐涛医师: 音频回复
查看详情>>
- 525岁以后还能再长高吗
- 问：病情描述:我07年就1米67，现在好像一直保持着，请问25岁以后还能再长高吗？:需要医生帮助提供远程诊断:增高药真的有用吗？
- 答：
- 刘振山医师: 病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
- 黄雪霞医师: 病情分析：加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
指导意见：平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
- 孙丽娜医师: 病情分析：你好，要想增高，要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。指导意见：放松心情，平时多锻炼身体，均衡营养，对身体长高有很大的好处。
查看详情>>
- 6我已经十七岁了还能长高吗？
- 问：我已经十七岁了还能长高吗？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，男孩的发育比女孩晚，男孩一般在14岁左右开始发育，一般在25岁左右发育停止。你才17岁，肯定还会再长的。指导意见：平时一定要注意休息，保证充足的睡眠。饮食注意合理搭配，不要偏食，多参加户外运动。
- 王丽医师: 病情分析：你好，可能会，你现在骨骺端可能快愈合了。指导意见：建议：建议你适当的加强营养，积极进行体育锻炼，这两点对长身体都有一定的帮助。如果有其他问题可以继续咨询我。
- 于舰主治医师: 病情分析：您好，很高兴为你解答。身高一般是由于基因和营养决定的，目前孩子在营养方面是充足的，所以主要靠基因决定。查看是否还有长高的可能，可以检查骨垢线是否闭合。指导意见：如果需要检查，可以医院骨科就诊，拍长骨骨垢端X线片，查看垢线是否闭合，如果闭合将没有生长空间，如果还没闭合，加强体育锻炼可以有身高生长的可能。希望我的回答对您有所帮助。
查看详情>>
- 7我还能再长高吗？
- 问：全部症状:肠胃,睡眠不好,便秘,瘦发病时间及原因:初中毕业就没再长了治疗情况:还未治疗想要得到的帮助:我165,和爸爸差不多高,但21岁了,不知道还能不能再长高,如何解决
- 答：
- 朱芳主治医师: 病情分析: 你好! 只要骨骺还没闭合,都有长高的可能,骨骺是否闭合,可以去正规医院做个骨龄片.意见建议: 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯. 另外,跳绳运动有助长高,希望对你有帮助!
- 陆飞宇医师: 病情分析:一般不会再长多高了,因为身高和遗传性是有关的.但您要是在这几年加强锻炼,加强营养的话,还可以长几公分,但不会一下子窜180去.意见建议:病情分析:一般不会再长多高了,因为身高和遗传性是有关的.但您要是在这几年加强锻炼,加强营养的话,还可以长几公分,但不会一下子窜180去.意见建议:病情分析:一般不会再长多高了,因为身高和遗传性是有关的.但您要是在这几年加强锻炼,加强营养的话,还可以长几公分,但不会一下子窜180去.意见建议:能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯. 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1,百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见. 2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量. 3,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果. 4,早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃. 5,,少吃零食：零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物. 6,量要多而热量要少：每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量；蔬菜汤也是. 7,维生素的补给：如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素. 8,,少饮酒：因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重. 9,多作运动：让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪. 10,多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯. 维持优美的身段不容易 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器,增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评.不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的.只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长. 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲.如果把此种（不正常的弯曲）矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观. 力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高.除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺,冷症等.因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多.只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操. （一）并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次.这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称. （二）两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾.并连续做10～15次.这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲. （三）两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去.向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次.这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美. （四）面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿.连续做20～50次.这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽. （五）做一个长度乃厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次.这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部. （六）拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次.跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高. （七）正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板.连续做20～40次.这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条. （八）坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉. （九）做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟.如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈.对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动. 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯. 如何让身体长得更高 谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定. 今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”.这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的. 如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责.因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼. 毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材.那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的. 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1,食物与营养.营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可. 2,运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动. 3,药物.如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的.在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理,现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果. 4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环.劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益. 有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程. 282》一年中人体增长最佳季节?! 世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米；其次是6-10月份,平均有6.3毫米.因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里,应该适当增加营养,加强运动,或通过辅助增高产品的治疗,以利于身体的生长发育达到最佳状态. 那么,为何人体在5-10月长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现,一个人的生长速度除了种族,遗传,内分泌,生活习惯等因素外,还与营养状况,地理气候和体育锻炼密切相关.进入5-10月份后,大地回春,万物萌生,莺歌燕舞,一派生机.这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快,尤其是在经历了漫长的冬季后,人们都喜欢到户外活动,从而生长速度加快得更为明显. 由于在5-10月里生长速度加快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机.营养学家认为,要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力.在"奥妙的5月"家长应注意以下几点： 一,补充蛋白质.蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉,脏器的发育都离不开蛋白质.人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼,虾,瘦肉,禽蛋,花生,豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充.另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质,脂肪,糖类,维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收.一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶.在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血.鸡蛋黄中含有大量的钙,磷,铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料.所以,鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品. 二,供给维生素和纤维素.维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A,B,C,是人体生长发育所必不可少的.动物肝,肾,鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素,纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜. 三,增加矿物质.人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切.也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙,磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶,虾皮,豆制品,排骨,骨头汤,海带,紫菜等含钙,磷丰富的食物.另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙,磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长. 四,要保证充足的睡眠.睡眠也是使人体长高的"营养素".常言说：人在睡中长.由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高.因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠. 五,参加体育锻炼.经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗,骨质密度增厚,抗压抗折能力加强.运动能促进生长激素的分泌,使骨骼,肌肉,大脑发育得更好.所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳,踢毽,跳皮筋,艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效. 六,辅助治疗.现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果.通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米,总有效率达97.5%以上,因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素
- 爱心医生: 病情分析:如何长的高身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点：意见建议:一,莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右;90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间.为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题. 二,应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长. 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入. 三,莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试. 1.�悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10～15次,女青年应做2～6次. 2.�跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板.双脚跳跃,做30次.休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上. 3.�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作. 4.�跳跃性练习 可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等. 四,莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长.如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下.身体矮小又会加重患儿的自卑心理,这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激,影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素.当患儿环境得到善待后,生长速度可恢复正常.
查看详情>>
