最有效的自制减肥茶
- 1最有效的自制减肥茶是哪种?
- 问：
- 答：
- 沈绍勇医师: 您好：您还小，没有必要减肥，平时自己注意下饮食，适当的运动运动，你可以慢跑步和跳绳，对你的发育会很好的。贵在坚持，您一定会有好的身材。如果长大后不满意，您可以去正规的整形医院去弄一下您不满意的地方就可以。了解详情请点击咨询，希望可以帮到您。
- 韩志峰主治医师: 指导意见：您好，运动可以让体重降下来，但重点在于坚持，同时还要控制饮食。建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。
- 李生虎主治医师: 您好，依据上面咨询信息，如果要减肥，一般情况下，要减少高热量的食物摄入，增加运动量，增加消耗是最为关键的，其他的一些方法一般并不推荐。
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- 2最有效的自制减肥茶
- 问：病情描述:我现在23岁，一直都想着减肥，听说减肥药的副作用很大的，会拉肚子很严重，所以我一直不敢尝试减肥药减肥的，但是我不清楚，自制的减肥茶，会不会效果好呢？想得到怎样的帮助:请问自制的减肥茶怎么做啊？
- 答：
- 鄢华副主任医师: 减肥，一定要找个好方法，要找个最适合自己的方法，我姐减肥的时候就试用了好多减肥药，但是都无济于事，有的甚至还会拉肚子，后来她听一朋友介绍“shouyishu”的产品都是正品，这是淘宝网最好的特约站，她就抱着一线希望试了试，结果效果非常令我们欣慰，希望你很快拥有最理想的身材！
- 余晓刚副主任医师: 你好，根据你的情况分析，自制减肥茶可以用刮油清肠胃法，桑叶十克，百合十克，桑葚十克，天冬十克，决明子十克，番泻十克，将药剂倒入刚烧开的水，焖几分钟即可，早晚喝一杯，协助体内刮油，整理肠胃。同时要注意饮食清淡，避免吃油腻油炸的食物，多喝白开水，避免熬夜，保证充足睡眠，积极参加体育锻炼。
- 爱心医生: 广告做得好，不如口碑好呢，我就相信我看到的，我才会去信，我小姨之前服用的是芬兰艾森，停了快3个月了，我看她保持的还不错，我服用了2天了！期待效果呐
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- 3请问什么自制减肥茶喝了最有效果？
- 问：病情描述:我减肥都十几年了，真的很幸苦，不能吃自己爱吃的，不能喝自己爱喝的，可我还是没有放弃一直坚持着，最近听说自制减肥叶能减肥，而且还能边减肥边吃到美食，对我诱惑挺大，但不知道应该怎么做。想得到怎样的帮助：请问什么自制减肥茶喝了最有效果？
- 答：
- 刘云涛副主任医师: 您好,减肥的最佳方法并不是通过什么茶,什么药,什么器械.最好方法就是控制饮食和运动.一些自制的减肥茶的效果现在看来不是很好,比较见效而且安全的方法就是控制饮食,一般的吃七八饱就可以了,然后适当的运动,慢跑啊,做其他的运动的话,坚持一个月保证会有很好的效果。
- 爱心医生: 你好，对于你说的情况考虑，减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样，但是适合自己的才是最好的，以下是一些公认的减肥的方法，你可以选择一些适合自己的去尝试：运动减肥法，饮食减肥法，服用减肥药物，喝减肥茶，用减肥辅助工具，去整形医院打减肥针或者是抽脂等等。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。患者平常要注意饮食，多吃点水果素材，如火龙果，雪梨等富含维生素食物。凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。
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- 4如何自制效果好的减肥茶？
- 问：全部症状:如何自制效果好的减肥茶?想要得到的帮助:如何自制效果好的减肥茶?
- 答：
- 杨斌医师: 病情分析:减肥茶是要按你的情况来调配的,最好是要中医根据你的阴阳调配,不然会伤害到身体的,但你可以食物减肥的.意见建议:,不妨选择最有效的食物,帮助你吃掉体内脂肪. 1,葡萄： 葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质.动物实验也证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一. 2,苹果： 因富含果胶,纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用.苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高. 3,山楂： 是许多消脂茶的主要成分,所含黄酮类具有扩张血管,降低血压,胆固醇的作用. 4,大蒜： 含有蒜素和硒等矿物质,能降低血液粘稠度,减少血液中胆固醇和防止血栓形成,有助于增加高密度胆固醇,对减肥有利. 5,韭菜： 除含有钙,磷,铁,糖和蛋白质,维生素A,维生素C外,还含有胡萝卜素和大量纤维素,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪. 6,洋葱： 含前列腺素A,此成分有扩血管,降血压作用;还含有机硫化合物及少量含硫氨基酸,这类物质可降血脂,预防动脉硬化. 7,冬瓜： 含有蛋白质和丰富的维生素C,能去除身体内多余的脂肪和水分,起到减肥作用. 8,胡萝卜： 含果胶酸钙,它能与胆汁酸结合从大便中排出.身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低. 9,牡蛎： 富含微量元素锌及牛磺酸,牛磺酸可以促进胆固醇的分解,有助于降低血脂水平. 10,海带： 富含牛磺酸,食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇. 11,紫菜： 富含碘,对于清除血液中的胆固醇有良好功效. 12,香菇： 能明显降低胆固醇,甘油三酯水平,且可使体内高密度胆固醇增加. 13,木耳： 富含铁,维生素和各种磷脂,有促进消化和降血脂作用. 14,赤小豆： 含亚油酸,皂甙,豆固醇等,可有效降低血清胆固醇.所含纤维素还可使糖分的吸收减少,既能减轻空腹感,又可消脂减肥. 15,燕麦： 含有极丰富的亚油酸和皂皂疳素,可防治动脉粥样硬化. 16,玉米： 含有丰富的钙,磷,硒和卵磷脂,维生素E等,均具有降低胆固醇的作用.印地安人几乎没有高血压,冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食. 17,牛奶： 含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇的产生. 18,酸奶： 既含有牛奶中的营养成份,又含有助消化作用的乳酸菌,降脂减肥作用更胜一筹.
- 夏亮医师: 病情分析:您好：以下经供参考,祝您好运!意见建议:自制减肥茶1：原料：荷叶20克,山楂3克,薏仁3克,陈皮2克.将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎,然后用纱布包好.准备500毫升开水,提示：就是一瓶矿泉水的容量.将纱布袋放入浸泡10分钟.10分钟后,自制减肥茶就泡好了,直接饮用就可以. 提示：一次喝不完的可以在一天之类喝完,喝之前最好温热一下. 最好能坚持2个月不间断,您就会看到自己有明显的变化. 自制减肥茶2：原料大枣.枸杞子.山楂.番泻叶.金钱草.白菊花,大枣3枚.枸杞子4粒.山楂2个.番泻叶4片.金钱草1根.白菊花4朵.用开水泡茶.这几种你都可以去药店去买,很便宜,还有番泻叶和金钱草的比例4：1大粗查以也试试. 自制减肥茶3：功能： 去湿,排毒,减磅.材料： 云苓5钱(15克),泽泻5钱(15克),桑白皮3钱(9克),生姜2钱(6克),陈皮1块.做法：[购买此相关商品,请去虹来商城] 配齐药后,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁温热饮用.解说： 云苓,泽泻利水渗湿,可泻火,解湿毒,排出体内多馀水份,减磅轻身.特别适合水肿虚肥之人,但虚肥者多脾虚痰盛,酌加党参,黄耆,白术,可保脾胃. 禁忌： 小便过多者不宜. 自制减肥茶4：玉米须为玉米的花柱和柱头.全国各地均有出产.玉米须性味甘平,有利尿消肿,平肝利胆的功效.用玉米须10克～15克开水冲泡代茶饮,有一定的减肥作用. 自制减肥茶5：取新鲜荷叶切成碎片晒干,开水冲泡代茶饮.1月为1疗程.停10天再饮.服3个疗程即有明显效果. 自制减肥茶6：桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载.《神农本草经》称桃花&;ldquo;令人好颜色&;rdquo;,而《千金要方》则云桃花能&;ldquo;细腰身&;rdquo;.可在春季摘取或摘取桃花阴干,每次以数瓣泡茶饮.数量不可增大.服后大便泄泻者,暂停服用. 自制减肥茶7：(1)双乌茶.原料：乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克.制法：将何首乌,冬瓜皮,山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用. (2)玉盘葫芦茶 原料：乌龙茶25克,[购买此相关商品,请去虹来商城]干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克.制法：将干荷叶,陈葫芦,橘皮研为细末,混入茶叶中.欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度.(3)清络饮.原料：干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克.制法：①用纱布将干荷叶,丝瓜皮,西瓜翠衣,乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用.②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之.
- 爱心医生: 病情分析:你好,这位朋友,减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式.意见建议:减肥的主要指标为BMI,方法有多种,其中饮食是核心方式.运动是辅助,药物是强制方式进行,但是药物方式多副作用.营养方式已经受到重视,纳入辅助治疗范围.
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- 5最有效的自制减肥茶
- 问：的孩子，老婆很担心我因为肥胖而有什么样的病，我也想活的久一点，不想那么早死，听说有一种自制的减肥茶，但是不知道效果怎么样。想得到怎样的帮助:自制减肥茶有什么效果呀，能很快减肥吗？
- 答：
- 王如胜副主任医师: 你好，想要减肥，减肥茶可以服用但是不会效果特别显著。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
- 爱心医生: 我都没想过，不过瘦太快对身体不好吧，我吃的是芬兰艾森，一周瘦了5斤，还可以，我是比较满意的，嘿嘿
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- 6最有效的自制减肥茶是怎样做的
- 问：病情描述:33岁，肥胖，想减肥。想得到怎样的帮助:最有效的自制减肥茶是怎样做的
- 答：
- 高聪医师: 病情分析:你好，对于减肥我想给点我的观点，希望对你有多帮助。指导意见:减肥其实简单又很难。简单在只要做到运动与节食相结合就可以事半功倍。就是说要多运动加上控制饮食少吃油腻辛辣等食物以清淡为主。难在于坚持啊。所以希望你能做到两者的完美结合。祝减肥成功。
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- 7最有效的自制减肥茶是哪种?
- 问：
- 答：
- 沈绍勇医师: 您好：您还小，没有必要减肥，平时自己注意下饮食，适当的运动运动，你可以慢跑步和跳绳，对你的发育会很好的。贵在坚持，您一定会有好的身材。如果长大后不满意，您可以去正规的整形医院去弄一下您不满意的地方就可以。了解详情请点击咨询，希望可以帮到您。
- 韩志峰主治医师: 指导意见：您好，运动可以让体重降下来，但重点在于坚持，同时还要控制饮食。建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。
- 李生虎主治医师: 您好，依据上面咨询信息，如果要减肥，一般情况下，要减少高热量的食物摄入，增加运动量，增加消耗是最为关键的，其他的一些方法一般并不推荐。
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