头发白怎么办
- 1头发慢慢变白怎么办
- 问：我才三十多岁，生活也比较规律，最近发现头发在慢慢变白，该怎么办，请大家帮助
- 答：
- 王爱平主任医师: 你好，你这种情况有可能是血虚，肝肾亏虚证。可以试试口服七宝美髯丸治疗看看，治疗期间避免辛辣油腻刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒畅，平时可以配合食疗，吃一些黑芝麻，桑葚。
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- 2头发发白了怎么办
- 问：我是一个22岁的女孩，从几年前开始有白头发，这几年每年都递增。但是我的父母都四十几岁，他们都还没有白头发，而我就有了。 请问:怎么能使白发变黑呀？（除了染发哦） 是不是缺少什么营养啦？ 谢谢哦！
- 答：
- 李素荣主治医师: 少白头的饮食防治
现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
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- 3头发白怎么办？
- 问：全部症状:白头发特别多，身体偏瘦，不经常运动，容易疲劳，饮食差，其余正常发病时间及原因:从小好像就有白头发，没现在这么严重治疗情况:到医院检查，结果都是正常，服用过中药想要得到的帮助:请问怎么调理？饮食上应该注意什么，有中成药可以长期服用吗？谢谢！
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:您好，中医认为发为血之余。血虚则容易发白意见建议:平时可以买点首乌煮水喝。平时可以多吃点红枣。平时可以配合吃归脾丸和六味地黄丸
- 邱彩风副主任医师: 病情分析:您好，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。多吃黑五类食品，如黑豆，黑芝麻，何首乌等，注意营养，休息。意见建议:经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
- 张召力副主任医师: 白头发多与遗传有关。要注意多摄入含铁和铜的食物。缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。黑色素形成的基础是酪氨酸。应多摄入含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。吃一些有益于养发、乌发，如豆制品、蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。多吃养血补肾的食品如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。口服乌发丸或精乌胶囊，用何首乌煮水洗头，注意休息，避免熬夜！偏方（1）柏壳装枕头。（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。慢慢来会好的。
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- 440岁头发全白了怎么办？
- 问：病情描述:有遗传，但没有任何的症状，头发就全白了。曾经治疗情况和效果:没有做过任何的治疗。想得到怎样的帮助:有什么办法变黑吗？
- 答：
- 杨连君主任医师: 40岁的时候，人的头发就全白了，这种情况虽然少见，但是也是比较多的。通常这种情况就是不可恢复了。一般人就通过染发来给来使自己显得年轻。
- 候小亮医师: 病情分析：您好，肾主骨生髓，其华在发。白发主要是由于您阴虚火旺，肾精不足引起的。指导意见：您可以适当吃点中药调理，生首乌150，黑芝麻15，桑叶30，桑葚30，旱莲草30，女贞子15，生地黄30，二花30，菟丝子30，杜仲30，金樱子15，豨莶草30，侧柏叶30，黄精30，怀牛膝15，桃仁15，红花15，西洋参30，赭石30，以上单位都是g，蜜丸，9g每丸，日三次。坚持三个月。平时忌辛辣，保持心情舒畅。
- 张花换医师: 病情分析：你好，白发主要与精神因素有关，因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起指导意见：
对于这种情况建议你首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。
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- 5头发白，怎么办
- 问：我男朋友头发都白了,染发的话又伤害头皮,有什么好办法可以让头发变黑呢,吃的用的都可以,给我一个实质性的建议吧.想要得到的帮助:要有效果的
- 答：
- 孙旭红主任医师: 病情分析:你好 营养不良,如缺乏蛋白质,维生素以及某些微量元素（如铜）等,都会使头发变白；意见建议:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头生活护理:口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
- 冯献荣副主任医师: 病情分析:引起的原因很多：营养不良,如缺乏蛋白质,维生素以及某些微量元素（如铜）等,都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎,神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤,头发,眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白；还有人认为,用脑越多,头发白得越早；有些1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白.（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官,组织一样,需要充足的营养.据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白.（3）疾病,药物和遗传：疾病,药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病.头发大量变白,则与过度焦虑,悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关.意见建议:头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛.由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系.为了防止白发的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物.含铁多的食物有动物肝,蛋类,黑木耳,海带,大豆,芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝,肾,虾蟹类,硬果类,杏铺干和干豆类等.要注意B族维生素的摄入.医学家现已确认,缺乏维生素 B1,B2,B6也是造成白发的一个重要原因.应增加这类食物的摄入,如谷类,豆类,干果类,动物肝,心,肾,奶类,蛋类和叶蔬菜等.还要注意多摄入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成白发.因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉,瘦牛肉,瘦猪肉,兔肉,鱼及硬果类食物等.生活护理:首先要注意补充营养多吃一些含铁,钙,锌等矿物质和维生素A,B,C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类?富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等?都对保护头发,延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长.2.精神压力是造成脱发的重要原因?精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高.因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除精神疲劳.进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护.合理饮食,充足睡眠,适当锻练.
- 唐莹主治医师: 病情分析:头发变白与精神紧张,过度忧虑有关,防治头发变白,除调节情绪外,在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入,以促进头发的正常生长.意见建议:微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素,头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品,如牡蛎,鲜贝等贝类食物,杏仁,葵花子,核桃,花生,松仁等坚果类食物,动物的肝脏,肾脏组织等.还有一些食物也有乌发作用,如黑木耳,黑芝麻,黑米,紫菜等. 祝你男朋友早点好起来. 生活护理:多吃富含B族维生素的食物,如粗粮,豆类,蔬菜和水果,也有帮助.
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- 6长了白头发怎么办
- 问：岁全部症状:以前上学的时候头上出过白发,没治,后来自己好了,近两年我的头上又长出许多白头发,并且越来越多.发病时间及原因:三年,不知什么原因.治疗情况:没有治疗,我经常吃一些黑芝麻,和煮熟的黑豆.想要得到的帮助:请问我的症状是什么原因引起的,有什么好的简单一点的治疗方法.
- 答：
- 丛子清主治医师: 病情分析:可能与下列因素有关. （1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白.如在我国春秋战国时期,吴国的大夫伍子胥为了混过昭关,一夜之间急白了满头乌发；法国作家雨果在其《悲惨世界》中,描写乌德兰市市长经过激烈,痛苦的思想斗争,决心到法庭承认自己是囚犯时,“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”.无论是历史的传说,还是文学的描写,虽然均有些夸张,但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的. （2）营养状况：毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官,组织一样,需要充足的营养.人种不同,发色也不同.白种人的发色是金黄的,棕种人的发色是红黑的,我们黄种人,因为头发的色素颗粒中含有铜,钻,铁,所以是褐黑色的 如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白.另外据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B 1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白. （3）疾病,药物和遗传：疾病,药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病. 意见建议:注意科学配餐,多吃粗食,杂粮,干鲜果品及各类蔬菜,不挑食,偏食；养成坐卧有时,生活规律的良好习惯等.
- 杜甜医师: 病情分析:头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了意见建议:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用
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- 7这么年轻头发就白了好多，怎么办
- 问：病情描述:我男朋友可能是由于工作压力太大了吧,所以才21岁头发就白了好多,该怎么办曾经治疗情况和效果:化验,检查结果:想要得到的帮助:想要得到帮助
- 答：
- 李佳副主任医师: 病情分析:头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了.少白头的病因十分复杂,有二型,先天性少白头,后天性少白头.在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的,有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致.意见建议:首先要减轻自身压力,心理因素在对白发的生成很关键.其次坚持体育锻炼,增强体质.可以经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发.比如指压涌泉穴.双脚每按压15次为一个疗程,每天做2个疗程.必须坚持练习.第三要讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.当然也可以在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.
- 爱心医生: 正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退.而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”. 少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性,体质性因素有关,又与后天的各种因素有关. 后天性少白头.引起的原因很多：营养不良,如缺乏蛋白质,维生素以及某些微量元素（如铜）等,都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎,神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤,头发,眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白；还有人认为,用脑越多,头发白得越早；有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑,悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关. 中医学认为,下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白. 二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白. 三是肝郁脾湿：肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发. 有关治疗白发的验方,偏方较多,但主要如下. [方一] 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗. [方二] 地骨皮,生地黄,菟丝子,牛膝,远志,石菖蒲适量.蜜丸或水煎服. [方三] 酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克.研粗末,投入铁器水内,取汁外馀. [方四] 女贞子500克,巨胜子250克.水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下. 本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方.
- 吴严主治医师: 病情分析:你好：患者的这个情况,有病理性可能也有生理性的可能,病理性的.主要见于缺乏营养,微量元素.或是其他方面的疾病,也可能是遗传因素.意见建议:体内酪氨酸酶缺乏,是身体不能合成黑色素,这样会导致头发变白.在这里对你的具体病情不是很清楚,不能下明确的诊断,建议你在医生的指导下积极采取有效措施治疗.生活护理:饮食可使用黑芝麻试试.
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