喝什么茶可以减肥
- 1经常喝什么茶可以减肥
- 问：我一直都是特别的胖的，肚子上的肉都会有好几层，看着身边的朋友都结婚了，一个个身条都特别的好，穿婚纱也很漂亮，我这为了我以后也能穿上漂亮的婚纱，我现在也下决心开始减肥，不想吃减肥药什么的，想通过饮食来减肥。想得到怎样的帮助:经常喝什么茶可以减肥？
- 答：
- 张莲利主治医师: 你好，喝什么茶倒是起不到什么作用，日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
- 陈常云副主任医师: 减肥主要是要靠做有氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的.指导意见：
建议你应该坚持散步,跳舞,慢跑,打太极,做健身运动等有摒运动同时配合用荷叶代茶饮可以减肥.
- 王玲玲副主任护师: 你好。根据你描述的情况分析。减肥最科学的办法就是通过多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪！同时配合饮食调理，少食多餐，避免暴饮暴食少吃油脂大的食物。生活饮食起居规律。这样长期坚持就会起到减肥的作用。有一些减肥产品有副作用，不建议你服用。
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- 2日常生活中喝什么茶可以减肥？什么时间合适
- 问：日常生活中喝什么茶可以减肥？什么时间合适喝？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，一般通过喝茶来减肥效果并不明显，建议你还是通过运动同时配合适当节食来减肥，效果比较好，适当控制饮食，饮食方面注意少吃高热量的食物，少吃含淀粉比较高的食物，多吃蔬菜水果，晚餐尽量少吃或不吃，用水果代替。指导意见：建议你平时多运动，每天坚持进行四十分钟以上有氧运动，比如跳绳、打羽毛球、做瑜伽等，可以起到很好的减肥效果。
- 樊庆文主治医师: 你好，可以常喝绿茶，效果可能比较缓慢，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。
- 爱心医生: 病情分析：您好，大多数茶都有减肥的功效。指导意见：建议：可以喝黑豆茶、杜仲茶、黑乌龙茶、绿茶，在饭后一小时喝，每天饮用不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。
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- 3想减肥喝什么茶比较好呢
- 问：病情描述:但是胃不是很好...不知道喝什么茶但是想减肥曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:胃不太好 喝什么茶比较好想减肥
- 答：
- 刘云涛副主任医师: 病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。指导意见：其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
- 黄雪霞医师: 病情分析：你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
指导意见：建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
- 汪晓鹏医师: 病情分析：你好，减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动，关键是坚持，但要注意劳逸结合。指导意见：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.
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- 4喝什么茶可以减肥和美白
- 问：喝什么茶可以减肥和美白？一天什么时候喝效果佳？
- 答：
- 刘昳主任医师: 你好，可以喝柠檬茶，山楂茶，茉莉花茶，玫瑰茶，菊花茶，平时主要还是要控制饮食，多运动，可以多吃一些含有维生素丰富的蔬菜水果，跑步，游泳，跳绳。
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- 5喝什么茶。可以减肥
- 问：我今年20岁,身高170,体重124.想减掉几斤.不知道有没有喝什么茶可以减掉的,喝什么茶.可以减肥??
- 答：
- 爱心医生: 您好!其实您的体重指数是正常的,不需要减肥,而且减肥药的药物成分是比较复杂的,大多都是通过抑制食欲或使细胞脱水来达到减轻体重的目的,一旦停药是很容易反弹的.而且容易引起内分泌失调以及其他不适,所以建议最好不要服用.如果您确实想要减肥,建议您做抽脂减肥,这种方法就是目前最好的减肥方法,它主要是通过仪器抽取脂肪堆积部位的脂肪颗粒,达到减轻体重的效果,所以是不会反弹的,而且现在的数字化定向磁能抽脂机安装有内窥镜,抽脂时可以避开神经和血管,基本做到了无创伤.安全有保障.祝您健康!
- 王竞医师: 主要控制饮食和运动减肥
- 爱心医生: 普洱茶和乌龙茶都可以起到减肥的作用,但是主要还是要合理饮食和定期运动的.建议可以做维拉瘦身,效果很好.
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- 6喝什么茶减肥效果最明显
- 问：全部症状:肚子一圈很胖发病时间及原因:从小就胖治疗情况:没有看过医生想要得到的帮助:我要怎么做才能减肥更快
- 答：
- 钟振军主治医师: 我觉得大印象的不错的,不过要加上节食和锻炼身体的效果才好!!!
- 邵亚望副主任医师: 病情分析:喝茶减肥的人很多,但是其小的不多,大多和减肥茶,资料里有建议的是普洱茶,有保健和减肥的作用,效果还可以!意见建议:资料里有建议的是普洱茶,有保健和减肥的作用,效果还可以!
- 爱心医生: 病情分析:长期喝普洱减肥效果明显,而且对身体很好.意见建议:荷叶茶很排油的,也比较有效.不过荷叶是很阴的东西,长期喝会体寒,对女生尤其不好,据说长期喝还会不来例假的,不过我喝了三个月了倒是没有这个情况,呵呵!!!决明子是一味中药,对治疗便秘很有效.苦丁茶据说也很减肥不过我没发现,很败火倒是真的.你可以选择喝荷叶或者普洱,或者是把普洱决明子\荷叶三种混合起来,排油效果超强!!
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- 7喝什么茶可以减肥而且效果最好
- 问：病情描述:结婚前就胖生完孩子更胖。喜欢吃零食。也克制不住自己的嘴。曾经治疗情况和效果:结婚前减过但没有效果想得到怎样的帮助:我想喝什么茶可以帮助我
- 答：
- 闫伟帅医师: 病情分析：你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，喝茶对减肥的效果不确定，应该正确的理解。指导意见：应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时保持良好的心态，饮食营养均衡，搭配合理，避免高热量高脂肪和零食的摄入，逐渐的减轻体重。
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