健康咨询描述: 但是胃不是很好...不知道喝什么茶但是想减肥
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:胃不太好 喝什么茶比较好想减肥
病情分析:
您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。
指导意见:
其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。
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病情分析:
你好,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
指导意见:
建议培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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病情分析:
你好,减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动,关键是坚持,但要注意劳逸结合。
指导意见:
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.
以上是对“想减肥喝什么茶比较好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。
指导意见:
饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,
指导意见:
不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
病情分析:
你好,根据描述,可以选择乌龙茶减肥
指导意见:
因为不知道你胃的情况到底如何,建议适当服用乌龙茶,如果有异常,建议停止服用。祝你健康
以上是对“想减肥喝什么茶比较好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
就纯茶而言,一般经验认为,喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。
指导意见:
至于保健茶,目前市场上供应的多种减肥茶,如宁红减肥茶、健美减肥茶、七珠健美茶、上海健茶等,都是以茶叶为基础配以决明子、山楂、荷叶等多种中草药,包装成袋泡茶。饮用方便,疗效因人而异,各有一定的适应症。
病情分析:
你好,这种情况的话可能是减肥的话需要及时的控制饮食和加强身体锻炼的情况的。
指导意见:
一般来说,适当的可能是通过避免辛辣刺激饮食,一般是绿茶比较好减肥的情况的。
病情分析:
您好,根据您的情况是有打算减肥瘦身的问题出现,需要注意饮食均衡
指导意见:
建议您积极地注意饮食营养均衡,通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理,祝健康
病情分析:
胃不好的话,我建议不要去减肥的,这样的话,你的胃会更不好的,可以少吃多餐多运动就可以减肥的
指导意见:
你要是真的想喝茶的话,我建议你可以喝点红茶,这个是可以保护胃的,有不耽误你减肥的
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