晚上吃黄瓜减肥吗
- 1晚上吃黄瓜能减肥吗?
- 问：晚上吃黄瓜能减肥吗?
- 答：
- 郭紫微医师: 病情分析：你好！均衡的饮食和坚持的运动。再加上积极乐观的心态就一切会好的。晚上吃黄瓜很好的！没有问题。指导意见：建议：对于这种情况，如果晚上不吃饭，饿了，可以吃黄瓜的，没问题的。
- 爱心医生: 病情分析：你好晚上八点以后最好别吃东西指导意见：建议你最好黄瓜放在饭前或则饭后吃加上适当的运动注意饮食相信你一直坚持会减肥的希望那个对你有帮助
- 钟振军主治医师: 病情分析：您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。指导意见：建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
希望我的回答对您有帮助！
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- 2中午晚上吃黄瓜西红柿减肥效果好吗？？
- 问：请问，每天早晨吃饭，中午晚上都吃黄瓜西红柿，这样的方法减肥可以吗？？
- 答：
- 刘昳主任医师: 你好，看了你说的这种情况和描述的经过是可以的。平时也要适当的锻炼身体，增强体质啊！不要口服含糖量高的脂肪高的食物。减肥期间要定期去当地正规医院检查化验肝功肾功能，血常规。
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- 3晚上吃黄瓜能减肥吗
- 问：病情描述:我们宿舍的人身材都特别的苗条，很羡慕她们的身材，我一直在减肥，每天早上都起来去晨跑，可结果没瘦下去却有了肌肉，很郁闷啊，我打算食疗减肥，每天晚上我都不吃饭，就吃一根黄瓜，这样管用吗？想得到怎样的帮助:请问晚上吃黄瓜可以有减肥的功效吗？
- 答：
- 韩玉敏主管护师: 选择减肥产品也是很重要的，我以前很排斥减肥药的，不过实在是没办法，我同事给我介绍的芬兰艾森瘦身减肥胶囊，已经吃了3天了，有用哦～而且没感觉身体有什么特别的不适，比起其他减肥药来感觉副作用不那么明显呢～就是药瓶包装印刷什么的蛮精致，还满意。。呵呵我吃的是芬兰艾森瘦身减肥胶囊，已经吃了七天了，明显的瘦了好多，我那极度讨厌可恨了多年的大几层脂肪游泳圈奇迹般的不见了，肚皮平平的，腰跟着细细的了，真是开心和兴奋啊，
- 张桢庆护师: 我吃的是芬兰艾森,吃着很方便,也没任何副作用.关键是看到了效果.快两个月,瘦了14斤,很满意!继续努力^-^
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- 4想减肥晚上可以吃黄瓜吗不做运动
- 问：想减肥晚上可以吃黄瓜吗不做运动
- 答：
- 李新玲副主任护师: 你好，最好还是配合运动。控制油脂是关键。记得吃早餐，早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖，因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式，一旦进食人体很容易把脂肪储存起来。建议：1.晚餐前一大碗汤，一碗汤下去基本上就饱了，吃不了多少食物。这样子下来就控制了每日所需的总能量，一段时间下来，人自然就瘦下来了另外就是要加强运动，每周不少于5次有氧运动，每次不低于1小时。运动45分钟就会燃烧脂肪，中途不要间断。
- 冯伊微医生: 你好,你的描述方法减肥效果并不好,并且对身体健康会有损害,不应因为减肥而使身体正常的营养导致缺乏,建议你采用中医经络燃脂减肥的方法,伊微美容上海各连锁店均可以开展.
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- 5晚上吃黄瓜能减肥吗
- 问：病情描述:我的同事个个都是窈窕淑女长的也都很漂亮，以前单位我和小张是最胖的，现在她被调走了就只剩下我一个胖子了，弄的我压力很大感觉自己是个小丑，现在我决定要减肥朋友说我还没结婚呢不能乱吃减肥药，让我每晚都吃点黄瓜。想得到怎样的帮助:请问:晚上吃黄瓜能减肥吗？
- 答：
- 詹瑾副主任药师: 你好，根据你描述考虑，多吃新鲜的水果和蔬菜是有助于减肥的，你晚上也可以吃黄瓜。同时建议你饮食方面少吃含糖量和肉类，蛋白类较多的食物，要多做运动，有助于进行减肥。
- 邓明峰国家二级心理咨询师: 你好，很高兴为你解答，减肥的方式是多样化的，不能单靠吃黄瓜来减肥，真正健康的减肥方式还是要多锻炼，多运动，饮食要科学合理，不要挑食偏食，避免暴饮暴食和高脂肪高热量食物。
- 苏长海副主任医师: 指导意见：你好，肥胖是由于人体吸收的能量大于人体消耗的能量，多余的能量转变为脂肪储存起来而引起的。无论你吃什么，只要摄入的热量大于消耗的热量，那就会肥胖，摄入的热量小于消耗的热量，就会减肥。晚上吃黄瓜，如果减少其它饮食量，可以有减肥的作用。
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- 6晚上不吃饭！吃根黄瓜会减肥吗
- 问：晚上不吃饭！吃根黄瓜会减肥吗
- 答：
- 刘云涛副主任医师: 病情分析：你好你的做法是会减肥的但是要坚持的可以吃一些水果蔬菜指导意见：建议你早餐和晚餐是需要正常饮食的中午可以吃一些好一点的晚上吃的话也不要吃肉
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- 7我晚上不吃饭吃一个黄瓜可以减肥吗，坚持每
- 问：我晚上不吃饭吃一个黄瓜可以减肥吗，坚持每天吃一个黄瓜，这样对身体好不好
- 答：
- 方学丽副主任护师: 病情分析：你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，指导意见：晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。
- 张宝婧国家二级心理咨询师: 不好，营养均衡才能保持身体健康，黄瓜不能替代谷类，蛋白质等营养元素，长此以往，影响胃肠道功能，造成胃肠道损伤，不如多多运动，可以尝试瑜伽，有很好的塑形运用
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