还有办法长高吗
- 1有什么办法可以快速长高
- 问：我今年十六岁，身高165，有什么办法能让我快速长高呢？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 姜新成医师: 病情分析：身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外，睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。指导意见：一、吃点维生素D，二、多喝纯牛奶三、多运动，特别是跳绳跟篮球，效果很棒
- 刘素风医师: 病情分析：多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。
指导意见：
牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。
- 宋艺主管护师: 病情分析：你可以平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动
指导意见：身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2015-09-09 16:30:25骨骼试验是怎么做的？
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- 217岁了两年没长了请问有什么办法长高
- 问：男17岁父亲180母亲155挑食一般晚上十二点睡觉有人说腋毛没长就还能长高我只长了几根请问还会长高吗
- 答：
- 车卫平副主任医师: 病情分析：身高一部分是先天遗传的一方面也是后天锻炼的。指导意见：你这种情况最好去医院拍个片子看看骨缝愈合情况，在确定是否还会长高。
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- 3成年人还有什么办法可以增高吗？
- 问：我现在而是二十多岁了，可是我的身高只有一米六而已。比一般的女生还矮小。所以从小总是被人家嘲笑，我自己也很希望可以高一点。但是不知道要怎么才可以增高。想得到怎样的帮助:成年人还有什么办法可以增高啊？
- 答：
- 爱心医生: 你好，成年人可以增高，平常的话可以多吃点补钙的，加强运动说不定会有些好转的。平时饮食要多吃蔬菜水果类，多喝水
- 爱心医生: 你好，一般来说，男性在26岁以后身高增长是很难的，但可以通过运动锻炼再加上生长激素的治疗应该可以使身体增高潜能激发出来的，建议可以试试。
- 胡白瑜副主任医师: 你好，可以去医院检查一下骨龄，骨龄闭合，就不会长高了，要多锻炼身体，多做运动，要注意饮食，饮食要充足有营养，保持有充足的睡眠，
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- 4有什么办法可以让人再长高点？
- 问：主要症状:160CM就不长了.发病时间:2004年化验检查结果:没有曾经治疗情况和效果:没有
- 答：
- 聂霞护师: 你好!长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,就好比树的年轮,它决定你的最终身高.如果年龄大于骨龄,提示你生长迟缓；如果年龄小于骨龄,提示你 性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.要想让自己个子长得高一些,除了经常参加体育锻炼外,平时还要养成良好的生活习惯： 1. 日常生活中,一日三餐,定时定量,不要饥一 顿,饱一顿,要劳逸结合,吃好休息好.2. 注意饮食营养：生活中,注意饮食平衡,不挑食,不偏食,食物要多样化多谷杂粮和肉,蛋,鱼,奶等有利于增高的食物.3. 心情舒畅,精神愉快：生活中,不要为一些生活琐事烦恼不已,平时要保持良好的心里状态. 4. 平时坐,站,走,卧姿势要正确得当： 青少年朋友平时要做到站有站样,坐有坐样.不要养成低头弯腰走路,趴在桌子上看书写字等不良习惯.5.睡眠要充足：只有睡得好,睡得科学规律,身体器官才能得到充分的休息,有助于身体机能的,恢复,有利于人体增高.6.多晒阳光：平时要尽可能地多参加室外活动,多晒太阳,这样不但有利于身体健康,而且更有利于身体增高.7.不抽烟喝酒：烟酒对人体生长,发育有百害而无一利.香烟中的有害物质多达几百种.特别是,香烟中尼古丁含量高,而尼古丁是致癌的物质之一.酒的主要成分是酒精,酒精容易破坏骨细胞,减少骨细胞的增殖,使骨骼生长速度减缓.
- 陈颖护师: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
- 爱心医生: 通过手术的办法可以长高,并且是唯一的一种可以显著长高的方式,基本上要通过三个时期的手术.首先是在延长肢体骨,采用的是截肢术,就是在骨内加穿一枚带锁内针来维持肢体的长度和稳定.第一期手术要安装肢体延长器,包括术前检查,手术操作,术后治疗,并掌握自我护理,功能锻炼方法等,在此期间以卧床休息为主,可做些床上的下肢运动,也可作适当的站立练习,达到预定的延长长度后停止延长,准备拆除延长器；第二阶段是达到延长长度后拆除延长器,拆除延长器3至4个月即可恢复室内工作,并逐步恢复正常步态和腿部外形,逐渐恢复室外活动；最后一期就是拔除髓内针手术.这样采取内外结合同步延长方法的优点就是治疗周期短,并可以有效的防止新骨的缩短,旋转和弯曲畸形的发生,避免足下垂,减小,减少针孔疤痕,痛苦小等特点,并且可以显著的延长肢体.
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- 5有什么方法可以快速长高吗？？
- 问：有什么方法可以快速长高吗？？
- 答：
- 潘思年副主任医师: 病情分析：人的身高一般是基因决定的，当然了后天的营养供应也起到了一定作用。指导意见：建议你只要保证每天充足的营养供给，身高自然会长的，只是时间问题罢了。
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- 628岁了还有什么办法长高吗
- 问：病情描述:我现在160想长到170，请问下有什么最好的长高方法吗曾经治疗情况和效果:没看过，现在在发现160太少了想得到怎样的帮助:我想知道还有什么办法可以在长高点
- 答：
- 徐中娟副主任护师: 病情分析:你好，你的情况来看是不能够长高了意见建议:你好，你的情况来看不能够长高了，你现在28岁，骨骺端已经完全闭合了，所以说，通过自然的情况下不可能长高了，做手术可以长高，但是我认为没有那个必要。人要提高自己的内涵，展现出自己的人格魅力，身材高矮不用看的那么重。
- 爱心医生: 病情分析:你好，还能不能长高是要看你的骨骺线闭合了没的，如果说你的骨骺线还没有闭合的话，是可以再长的，如果说已经闭合了，长的可能性非常小。意见建议:建议做个腕部的X线片看一下，如果骨骺线还没有闭合，建议积极补充营养，注意运动，比如打篮球，跳绳等，祝健康！
- 王飞主治医师: 你好，28岁一般骨骺线已经闭合，身高增长的可能性不太大。建议你平时可以多吃一些钙质，含量高的食物多，参加室外体育运动，例如篮球跳高等，有助于身高生长。
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- 719岁还能长高吗？还有什么办法长高？
- 问：病情描述:15岁左右就1.62以后就再没长高，上身长下身短，还有办法长高吗？什么办法？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:能够帮助我解觉身高问题？
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- 爱心医生: 病情分析：您好，结合您现在的年龄，考虑您还是有长高的可能性的，长高需要充足的钙剂，以及活动刺激软骨的生长等。指导意见：您好，建议多食用含钙的食物，如鱼虾，高钙牛奶，绿色蔬菜，多做弹跳性运动，如跳绳，打篮球等。
- 孔凡荣副主任医师: 病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见：3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
- 李永魁医师: 病情分析：您好，这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的，主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的，所以建议您多运动。
指导意见：
一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的，平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的，多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的。
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