晚上喝豆浆减肥
- 1晚上喝豆浆具有减肥的作用吗？
- 问：病情描述:一年前曾经治疗情况和效果:不太理想想得到怎样的帮助:怎样才能减化验、检查结果:
- 答：
- 爱心医生: 建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
查看详情>>
- 2女性晚上喝豆浆能减肥吗
- 问：病情描述:女性晚上喝豆浆能减肥吗
- 答：
查看详情>>
- 3夏季减肥晚上可以喝豆浆吃鸡蛋吗
- 问：病情描述:减肥期间晚上吃什么？喝豆浆吃鸡蛋可以吗？麻烦医生解答:需要医生帮助提供远程诊断:夏季减肥晚上可以喝豆浆吃鸡蛋吗
- 答：
- 周玮主治医师: 病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。
指导意见：饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
- 张婷医师: 病情分析：你好！如果是煮熟的鸡蛋是可以的，如果是用豆浆冲生鸡蛋是不建议的，因为如果用豆浆冲生鸡蛋，鸡蛋中的粘液蛋白质与豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生不易被人体吸引的物质而失去营养价值，而煮熟的鸡蛋里没有粘液蛋白质，所以喝豆浆时可以吃鸡蛋指导意见：建议少吃多运动，坚持一段时间即可达到减肥的目地
查看详情>>
- 4晚上6点前是喝豆浆减肥还是吃一个苹果或者
- 问：晚上6点前是喝豆浆减肥还是吃一个苹果或者半个葡萄柚减肥？我是学生吃完就去上课，所以没时间运动减肥呢
- 答：
- 潘劲萍主治医师: 病情分析：如果是为了减肥，晚饭可以用水果替代。指导意见：学生用脑比较多，所以还是应该满足身体充足的能量，不然时间久了会影响到精力的。医生询问：{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-02-07 14:29:38谢谢医生，请问喝豆浆不减肥吗?不是无糖豆浆减肥吗。 回复人的回复 2012-02-07 14:35:19是，无糖豆浆可以喝。 提问人的追问 2012-02-07 14:47:08谢谢医生，请问晚饭是喝无糖豆浆吃两片白面包减肥效果好还是吃一个苹果喝一杯无糖豆浆减肥效果好，因为我是学生，吃完就上课，没时间运动，我想减肥，谢谢医生，请帮我分析一下好吗。 回复人的回复 2012-02-07 14:57:15一个苹果喝一杯无糖豆浆
查看详情>>
- 5晚上喝豆浆可以减肥吗??..
- 问：晚上喝豆浆可以减肥吗??
- 答：
- 爱心医生: 专家特此推荐:30天.整整瘦了21斤,王伊菲的变化出人意料!向上扬起的尖尖下巴,纤细的手指,修长的大腿,白皙钿腻的手臂,微微翘起的臀部……身体十六个部位的惊人变化.无不透射着迷人的性感,让男人怦然心动的冲动.这些,足以弥补王伊菲相貌的普通.这种变化源自于服用了“俪宝姿”.服用“俪宝姿”感受会很奇妙.体重下降速度快.往往一周之内减掉好几斤,皮肤变得异常光滑细腻.身材完全按你期望的样子变化,腰,臀,大腿,背,手臂,腹,下颚等重灾区的减幅是其它部位的45倍.身材变得凹凸有致,皮肤光滑细腻!
- 郭胜强主治医师: 您好这位朋友,效果不佳,建议控制饮食,运动瘦身.
查看详情>>
- 6晚上喝豆浆减肥
- 问：病情描述:我女朋友今年21岁 1.70的个，但是却80.3公斤，怎么样才能让他瘦到50公斤呢？她不喜欢去做大量的锻炼， 所有我想知道除了运动减肥法外还有什么其他的方法可以让她瘦下来吗？听说晚上喝豆浆可以减肥吗?是真的吗想得到怎样的帮助:晚上喝豆浆可以减肥吗?除了运动减肥外还有什么其它方法吗
- 答：
- 赵天豫副主任医师: 你好，减肥是一个系统工程，一般不超过标准体重的20%是不能诊断肥胖的，也不需要口服药物，减肥的基础方法是管住嘴迈开腿，减少高脂肪高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果，清淡饮食，多运动以不增加饭量为度。
查看详情>>
- 7晚上喝豆浆可不可以减肥
- 问：病情描述:晚上喝豆浆可不可以减肥
- 答：
- 郑少平副主任医师: 你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
- 王海丰副主任医师: 指导意见：你好，根据你的描述，如果晚上只喝豆浆，不吃其他的食物，坚持一段时间应该能够减重。如果希望豆浆起到减肥药的效果，那没有可能。吃完饭在喝豆浆，只能增肥。
查看详情>>
