熬夜会怎么样
- 1长期熬夜会怎么样啊？
- 问：病情描述:因为工作需要长期的熬夜，感觉那样身体很难受，整个人都显得没了精神！熬夜有哪些危害呢？还有熬夜是不是对皮肤很不好呢？想得到怎样的帮助:麻烦医生告知下！该怎么做啊？
- 答：
- 王虎山医师: 病情分析:你好，分析上述情况长期熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重。另外，经常熬夜免疫力也会跟着下降。指导意见:按上述情况在不得不熬夜时，要做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。如虽然晚睡但是要按时吃饭，保证要营养丰富。注意要多喝水，既补又有去火功能。希望我的回答能够帮到你。
- 陈宇飞主治医师: 尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。首先会有内分泌紊乱，还有就是抵抗力下降。建议您如果必须熬夜的话，平时要多吃蔬菜水果。加强锻炼。能不熬夜，尽量少熬夜。
- 爱心医生: 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。同时也感冒、胃肠感染、过敏原等等。
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- 2经常熬夜会怎么样
- 问：病情描述:我是个上班族，从毕业以后就开始经常的熬夜，但是都说女性长期熬夜对身体不好，我现在感觉到了已经开始出现黑眼圈了，但是这样的生活还得继续下去，不知道如果经常熬夜还会有怎么样的后果？想得到怎样的帮助:女性经常熬夜会怎么样?
- 答：
- 张怀轩主治医师: 产生黑眼圈，身体会变胖，皮肤严重损害，患癌症的几率大，额头会长痘痘，经常疲劳免疫力下降，经常头痛，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
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- 3晚上经常熬夜会怎么样？
- 问：晚上经常熬夜会怎么样？
- 答：
- 王建平副主任药师: 你好，经常熬夜容易导致内分泌紊乱。建议您一定要规律作息时间，尽量减少使用手机和电脑的时间，注意休息，避免劳累，坚持适当的体育锻炼，症状会有所改善。
- 周庆医师: 病情分析：晚上熬夜的害处是很多的指导意见：有可能引起内分泌失调，有可能降低机体抵抗力，建议不宜熬夜
- 杜英医师: 病情分析：熬夜的人容易产生阴虚内热的症状，而且容易内分泌失调指导意见：注意夜宵进行饮食调养，要多补充些维他命B群。晚餐时多吃富含维他命B群的食物，包括叶酸，烟碱酸，维他命B6，维他命B12等，肝脏，鱼，谷类，大豆食品，水果和蔬菜，多喝水。
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- 4女人熬夜会怎么样？
- 问：女人经常熬夜会怎么样?
- 答：
- 张平华主治医师: 你好
有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。
经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
去黄方法：早睡早起
正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。
要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。
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- 5中老年人熬夜会怎么样
- 问：病情描述:我老妈今年55了，从大概4、5年前吧喜欢上玩电脑，本来吧，为人子女希望老爸老妈后半辈子开开心心快快乐乐的，玩就玩了，但是这4、5年来我妈头天晚上12点多1点才睡.早上4点多 5点就起就为了偷个菜，斗个地主什么的这也赖我，没事闲的教她玩的，谁料想他会这么入迷...我知道这样是肯定不行的，25岁的我现在熬个夜一宿不睡觉早上都跟要晕菜了似的，就别说55岁的老太太了，我想好好劝劝的她，可是她不听我的，还说我剥夺了她仅有的乐趣...我都想把电脑给她砸了。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么才能劝劝她
- 答：
- 吴彦主任医师: 病情分析：老年人熬夜会导致加速进入衰老的状态。指导意见：建议你还是提醒她，要注意自己的身体，免得以后会引起不必要的局疾病，营养上要注意跟上。
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- 6来大姨妈还天天熬夜会怎样么？
- 问：来大姨妈还天天熬夜会怎样么？来大姨妈还天天熬夜会怎样么？
- 答：
- 张贺玲副主任医师: 在来大姨妈期间如果天天熬夜的话，会导致出现内分泌混乱的人，月经期间本身身体状况就会比较虚弱的一种状况，如果这个时候天天熬夜对身体健康来说是没有任何好处的，建议来大姨妈期间还是应该好好休息
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- 7喜欢熬夜，怎样才能早点睡觉，不熬夜，每天
- 问：病情描述:喜欢熬夜，怎样才能早点睡觉，不熬夜，每天都玩电脑到很晚，管不住自己曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:有什么方法能让我早睡早起，能提高自觉性
- 答：
- 李新主治医师: 病情分析：你好，你的情况首先应该意思到熬夜的害处。指导意见：熬夜对于女性来说可能会造成内分泌失调，进而引起一系列的问题，如月经不规律，皮肤暗淡等。也会影响第二天的工作效率，因此早睡早起是应该养成的还习惯，长时间对着电脑，辐射对皮肤也不好。你的情况可以依靠家人或朋友提醒。如果不行也可以定个闹钟定时提醒自己。
- 爱心医生: 病情分析：你的情况需要自己克制自己指导意见：到点就关电脑，找人监督自己
希望我的回答对你有帮助，谢谢！
- 爱心医生: 病情分析：精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因指导意见：调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化
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