素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干,视力衰退,夜盲症的良方,......

营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。指导意见：......

鸡蛋含胆固醇很高，吃多了胆固醇会多于人体所需。偶尔吃可以，不要多吃，其实每天吃一个都多了。......

苹果、樱桃、芒果、香蕉、葡萄、火龙果等等，一般水果中都含有维生素指导意见：苹果、樱桃、芒果......