你叙述的这种情况属于气郁导致失眠，气郁质的人做事特别认真，平时情绪波动大，遇到工作上的失败......

失眠通常表现为焦虑、抑郁、暴躁、低落等，而且所出现的情绪或者行为并不被身边的人所理解，所以......

女性比较敏感，很容易被吵醒，另外生理期来临的时候，心情也会受到影响，我们应该都知道。人的清......

睡眠对于每个人来说都是非常重要的，但是现代许多的男性工作压力大，竞争激烈，经常出现失眠多梦......

女性更年期综合征多见于46~50岁，女性进入更年期之后便发现自己的睡眠质量越来越差了，不要......

失眠的人，我建议他晚上中药泡脚。 那么为什么要泡脚呢？泡脚确实对身体的健康有好处，使人体得......

产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)......