老年人补钙建议通过食补和钙片结合来补钙，可以较快的改善老年人骨质疏松易骨折的情况。指导意见......

孕妇因为对钙的需求较大，所以孕妇建议通过食补和钙片结合来补钙，补钙吸收效果更好。指导意见：......