你说的这个情况不好办！一个月不可能恢复好~建议保守治疗 考试前用关节封闭，缓解症状。考试......

你这个是肌肉出现功能紊乱相互有交错推拿按摩可以局部热敷等到症状请了要适度锻炼身体 ......

你说的情况应该是第三腰椎横突综合症可以封闭局部推拿按摩适当体育锻炼 ......

首先不知道你现在多大你的情况是混合型颈椎病神经根性和交感神经型应用药物可以但是不如理疗快可......

应该好好的去医院检查因为颈椎骨质比较薄容易损伤如果骨质没有问题的话就用活血化瘀的药物休息就......