你好，根据你的描述，饮食方面忌辛辣刺激的食物。我建议你去看中医用中药汤剂来调理段时间。效果......

你好！经期时间长些，经量表现正常，如果是宫内置环的，和上环有关。......

如果平日月经规律，建议进一步检查下，定期复查胎儿彩超。......