秋天容易拉肚子可能是腹部着凉、饮食不洁、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、感染性肠炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、补充益生菌、调节胃肠功能、抗感染等。
1. 腹部着凉：秋天昼夜温差大，若腹部保暖不当，易导致胃肠道应激，引起拉肚子。此时应及时增添衣物，尤其是注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，缓解肠道痉挛，减轻拉肚子症状。
2. 饮食不洁：秋季食物易变质，食用被细菌、病毒等污染的食物后，肠道受刺激引发炎症，出现拉肚子。需立即停止食用不洁食物，适量饮用淡盐水补充水分和电解质，防止脱水，饮食以清淡易消化为主，如米粥、面条等。
3. 肠道菌群失调：秋季人体抵抗力可能下降，加上不当使用抗生素等，易破坏肠道菌群平衡，导致拉肚子。可补充益生菌来调节肠道菌群，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，同时避免滥用抗生素，保持良好的生活作息。
4. 胃肠功能紊乱：秋天环境变化、精神压力等因素易影响胃肠功能，导致胃肠功能紊乱而拉肚子。要注意调整情绪，避免精神紧张焦虑，可适当进行运动锻炼，增强体质，也可在医生指导下使用调节胃肠功能的药物。
5. 感染性肠炎：秋季病毒、细菌活跃，感染肠道引发肠炎导致拉肚子。若是病毒感染，一般对症治疗即可；若是细菌感染，需根据病情使用敏感抗生素治疗，同时注意休息，保证充足睡眠。
日常要注意饮食卫生，避免食用生冷食物，根据天气变化及时增减衣物，适当进行体育锻炼增强体质，若拉肚子症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱治疗。
