白细胞具有免疫防御、免疫监视、免疫自稳等作用。
1. 免疫防御：白细胞是人体抵御病原体入侵的重要防线。当细菌、病毒等病原体进入人体后，白细胞能迅速识别并通过趋化作用向病原体聚集，吞噬细胞可直接吞噬和杀灭病原体，中性粒细胞是急性炎症时的主要吞噬细胞，能快速抵达感染部位清除细菌；嗜酸性粒细胞可参与对寄生虫的免疫反应，通过释放毒性物质来杀伤寄生虫。
2. 免疫监视：白细胞能识别和清除体内发生突变的肿瘤细胞、衰老细胞等异常细胞。NK细胞自然杀伤细胞可直接杀伤肿瘤细胞和被病毒感染的细胞，无需预先接触抗原，能在肿瘤发生早期发挥免疫监视作用，防止肿瘤细胞的增殖和扩散。
3. 免疫自稳：白细胞参与维持机体内环境的稳定。它能清除体内衰老、死亡的细胞碎片，保持机体细胞的更新换代。同时，在免疫应答过程中，白细胞通过分泌细胞因子等方式调节免疫系统的平衡，避免免疫反应过度或不足，保证免疫系统的正常功能。
日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食、适度运动、充足睡眠等，这些有助于维持白细胞的正常功能，增强身体免疫力。若身体出现感染等异常情况，应及时就医，在医生的指导下进行检查和治疗，不要自行随意用药，以免影响白细胞功能和身体健康 。
