心肝血虚常见症状有头晕目眩、心悸失眠、肢体麻木、面色无华、月经量少等。
1. 头晕目眩：心肝血虚时，血液无法充分滋养头目，导致脑部供血不足，从而引发头晕目眩之感，在日常活动中可能突然出现，影响正常生活与工作。
2. 心悸失眠：心主神明，肝藏魂，血虚不能养心安神、柔肝藏魂，使得心神不宁，进而出现心悸症状，夜晚难以入眠，睡眠质量差，易惊醒。
3. 肢体麻木：肝血不足，不能濡养肢体经络，导致肢体出现麻木现象，尤其在长时间保持一个姿势后更为明显，活动后可稍有缓解。
4. 面色无华：血液是滋养肌肤的重要物质，心肝血虚会使面部肌肤得不到充足血液滋养，表现为面色苍白或萎黄，缺乏光泽。
5. 月经量少：肝主藏血，与女性月经密切相关，心肝血虚会导致血海空虚，月经量减少，周期可能紊乱，严重影响女性生殖健康。
出现上述症状时，应及时调整生活方式，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食上可适当多食用补血养血食物，如红枣、桂圆等。若症状严重，需及时就医，在医生指导下进行调理与治疗。
